Chủ đề: Những điều không nên làm để con có giấc ngủ toàn diện

Nhiều nghiên cứu cho rằng “trẻ lớn lên từ trong giấc ngủ”, vì thế, mẹ cần chú ý để cho bé có giấc ngủ thật ngon lành. Hôm nay mình chia sẻ với các mẹ một điều không nên làm khi cho con ngủ nhé
Bé ngậm vú mẹ khi ngủ
Kết quả hình ảnh cho trẻ ngậm vú khi ngủ

Điều này dễ dẫn đến việc mỗi khi bé hít thở sẽ vô tình hút luôn cả sữa mẹ gây trở ngại cho việc tiêu hóa; bé sẽ khó ngủ, hay quấy, thậm chí bị ngạt thở. Ngậm vú mẹ khi ngủ còn có thể gây ảnh hưởng tới sự phát triển của răng và nướu của bé.
– Bỏ qua dấu hiệu buồn ngủ của bé

Kết quả hình ảnh cho khi bé buồn ngủ

Trẻ sơ sinh có xu hướng ngáp, dụi mắt, trở nên khó chịu và chậm chạp, mỗi khi “phát” tín hiệu buồn ngủ. Tuy nhiên, mẹ thường bỏ qua những dấu hiệu đó và không cho bé ngủ theo nhu cầu. Thực tế, cơ thể bé sẽ không “sản xuất” melatonin, chất làm dịu giúp bé thư giãn, nếu mẹ bỏ qua cơn buồn ngủ tự nhiên này. Thay vào đó, hormone gây stress, cortisol xuất hiện làm bé khó ngủ.
– Cho bé ngủ muộn
Kết quả hình ảnh cho bé ngủ muộn
Hormone tăng trưởng của bé tiết ra nhiều nhất từ khoảng 22 đến 24 giờ đêm. Chính vì vậy, nếu bé duy trì thói quen đi ngủ muộn, các hormone tăng trưởng sẽ tiết ra ít hơn và bé sẽ chậm phát triển chiều cao…

– Bạ đâu ngủ đấy

Kết quả hình ảnh cho bé ngủ trên ghế

Với những bé khó ngủ, khi mẹ có thể cho bé say giấc nồng trong xe đẩy, trên ghế salon hay trong tay mẹ, hẳn là quá tuyệt vời. Mẹ sẽ không vì đặt con vào giường mà làm bé tỉnh giấc, để sau đó rất khó cho bé ngủ lại. Tuy nhiên, cách này không giúp bé ngủ sâu giấc và được thư giãn thoải mái. Hơn nữa, khi thức giấc, bé sẽ khó chịu và cau có nhiều hơn bình thường.
– Bé nằm sấp khi ngủ

Kết quả hình ảnh cho bé ngủ sấp

Điều này dễ khiến bé bị ngạt, một số trường hợp còn tử vong. Khi cho bé ngủ, người lớn cần để bé nằm thẳng và đảm bảo rằng mũi cũng như miệng của bé không có bất kỳ vật cản nào khác.
– Quấn trẻ quá chặt

Kết quả hình ảnh cho quấn trẻ quá chặt

Nhiều cha mẹ có thói quen quấn trẻ chặt để giúp cho trẻ không bị lạnh khi ngủ. Thế nhưng, nó làm lại trẻ khó thở, gây toát mồ hôi, và có thể gây cảm lạnh… Thế nên,để giúp trẻ ngủ ngon và sâu giấc hơn, thì bạn nên quấntrẻ trong một lớp chăn đủ ấm, nhưng đừng chặt quá nhé.

Chủ đề liên quan

Bạn có chủ đề muốn thảo luận?
Thêm chủ đề
Quản lý chủ đề
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32098 trả lời
    tích lũy được 8459 điểm
    1
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10343 trả lời
    tích lũy được 7360 điểm
    2
  • Mẹ Suti
    • 944 chủ đề | 
    • 12269 trả lời
    tích lũy được 6328 điểm
    3
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10136 trả lời
    tích lũy được 6042 điểm
    4
  • Mẹ Subill
    • 589 chủ đề | 
    • 10359 trả lời
    tích lũy được 5374 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT