Chủ đề: Nấu cháo ăn dặm cho con

Một ngày mẹ bận rộn tất bật để sửa soạn các công việc để chăm sóc bé con của mình, với những tuyệt chiêu nấu cháo dinh dưỡng này mẹ có thể tiết kiệm được khá nhiều thời gian.
Để có được một nồi cháo trắng nhừ, các mẹ thường ngâm gạo trước khi nấu để cháo nhanh nhuyễn hơn. Để không phải mất thời gian dậy sớm ngâm gạo, mẹ có thể đun sôi gạo từ tối đó, hay mẹ có thể vo gạo rồi bỏ vào phích nước sôi để đến sáng hôm sau nấu nồi cháo nhuyễn nhanh chóng. Thực đơn gợi ý cho mẹ đỡ phải tất bật loay hoay nên nấu gì cho con. Buổi sáng mẹ có thể nhanh tay chuẩn bị một bát cháo trứng gà hấp dẫn và bổ dưỡng cho bé. Buổi chiều thư thả thời gian hơn, mẹ có thể nấu cho bé cháo thịt bằm, hay cháo cá…

Để không phải tốn thời gian xay nhuyễn cháo thịt băm, mẹ có thể băm thịt thật nhuyễn, nhặt bỏ các sợi gân xơ, rồi đánh tơi ra với nước lạnh rồi cho thịt vào cháo còn đang nguội, sau đó mới đun cháo lên cho chín thịt. Với cách này, bé sẽ ăn dễ dàng mà thịt không bị vón thành cục.

Bổ sung một ít rau xanh sẽ làm món cháo của bé hấp dẫn hơn. Mẹ hãy lặt một ít rau xanh dễ ăn như rau muống, rau mồng tơi, rau dền… băm nhuyễn rồi cho vào cháo khi thịt chín, chờ một xíu cho rau chín rồi rưới một ít dầu ăn lên, đun thêm khoảng 3 phút là đã có một bát cháo thơm ngon đầy đủ chất cho bé con.

Mẹ cần lưu ý không nên cho bé ăn quá nhiều khoai tây hay cà rốt. Một lượng vừa đủ sẽ là hợp lý để bé không bị thừa tinh bột với các loại rau củ này ( ăn cà rốt nhiều quá con dễ bị táo bón). Bước vào giai đoạn ăn dặm, hệ tiêu hóa của bé vẫn còn rất non nớt vì thế mẹ không nên cho thêm các loại ngũ cốc vào cháo, bé chưa sẵn sàng để hấp thu những thực phẩm này. Các mẹ cũng nên nhớ nên tập cho bé quen dần với việc nhai thức ăn và phát triển xương hàm một cách bình thường, vì thế hãy hạn chế xay nhuyễn cháo bằng máy xay sinh tố. Khi nấu cháo cho con bạn chỉ nên nấu vừa đủ để bé ăn hết và có hứng thú với món cháo của mẹ mỗi ngày. Một điều nữa là mẹ không nên lạm dụng dùng nước hầm xương để nấu cháo cho bé. Mỗi ngày một thức bé mới có hứng thú với bữa ăn mỗi ngày.

Chủ đề liên quan

Bạn có chủ đề muốn thảo luận?
Thêm chủ đề
Quản lý chủ đề
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32084 trả lời
    tích lũy được 33901 điểm
    1
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10341 trả lời
    tích lũy được 29452 điểm
    2
  • Mẹ Suti
    • 944 chủ đề | 
    • 12268 trả lời
    tích lũy được 25338 điểm
    3
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10139 trả lời
    tích lũy được 24176 điểm
    4
  • nguyễn thị thoan
    • 618 chủ đề | 
    • 15559 trả lời
    tích lũy được 21556 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT