Chủ đề: Món ăn dặm dinh dưỡng cho bé: Cháo thịt với rau muống

Giai đoạn trẻ từ 6 tháng tuổi trở đi là thời gian mẹ thu thập, lượm lặt các món ăn dặm từ cháo thơm ngon, bổ dưỡng dành cho bé cưng nhà mình. Như các mẹ đã biết, cháo là món ăn dặm đầu tiên an toàn dành cho bé vì đặc tính loãng (dễ nuốt khi mà cuống họng bé lúc này còn non & bé vẫn chưa có đủ răng để nhai 😀 ) Vì một tương lai con khỏe, con phát triển toàn diện về cả tinh thần lẫn thể chất. Mẹ Thiên Kim nghĩ đã đến lúc các bà mẹ thông thái chúng ta cần xắn tay vào bếp làm món ăn tình yêu cho con rồi nhỉ?

Và hôm nay, mình chia sẻ món ăn dặm đầu tiên trong danh sách các món mình sưu tầm, lượm lặt được trên mạng và sách dạy nấu ăn, tạp chí. Chia sẻ cùng các mẹ trong nhà MarryBaby nha:

Món Cháo thịt với rau muống:

Nguyên liệu cần có cho món ăn này:

·Gạo 30 gr (tương đương 3 muỗng canh vun)
·Thịt heo 30 gr (gần 2 muỗng canh thịt)
· Rau muống 30gr (chừng 3 muỗng canh)
· Dầu ăn 10 gr (chừng 2 muỗng cà phê nha các mẹ ^^)
· Nước đong chừng 300ml (gần bằng 1 lon sữa đặc)

Cách chế biến:

· Vo sạch gạo, cho nước vào nồi, nấu nhừ để hạt gạo nở bung đều là được (nhớ khuấy đít nồi thường xuyên kẻo bị vón cục nha mẹ)
· Băm nhuyễn thịt heo.
· Xắt thật nhuyễn rau muống (nhớ rửa sạch bằng nước muối nha)
. Sau đó bắt bếp lên, xào thịt heo với 1 muỗng cafe dầu ăn, sau đó cho vào nồi cháo đã nấu nhừ, cùng lúc cho rau muống vào luôn. Nấu chín chừng khoảng 10-15 phút (để lửa vừa để chất dinh dưỡng trong rau không bị mất đi). Sau đó mẹ nêm gia vị cho vừa ăn.

Cuối cùng múc cháo ra chén. Thêm 2 muỗng cafe dầu ăn còn lại và trộn đều.

Món cháo thịt với rau muống thơm ngon đã sẵn sàng cho bé yêu thưởng thức rồi nhé 😉

Các mẹ còn món cháo nào ngon nữa thì chia sẻ cho mẹ Thiên Kim nha 🙂

Chủ đề liên quan

Bạn có chủ đề muốn thảo luận?
Thêm chủ đề
Quản lý chủ đề
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32084 trả lời
    tích lũy được 8471 điểm
    1
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10341 trả lời
    tích lũy được 7362 điểm
    2
  • Mẹ Suti
    • 944 chủ đề | 
    • 12268 trả lời
    tích lũy được 6333 điểm
    3
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10139 trả lời
    tích lũy được 6044 điểm
    4
  • nguyễn thị thoan
    • 618 chủ đề | 
    • 15559 trả lời
    tích lũy được 5386 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT