Chủ đề: Để đảm bảo cho mẹ bầu an toàn khi sử dụng điện thoại, máy tính

Giờ đây mỗi chiếc điện thoại, máy tính là điều không thể thiếu của mỗi người, có thể nói là vật bất ly thân Nhưng hãy cùng tìm hiểu những nguy hại từ điện thoại, máy tính đối với mẹ bầu nhé
Hãy tìm cách giảm thiểu bức xạ của điện thoại

– Với mỗi cuộc gọi đến, sóng bức xạ khi nhấn nút nhận tín hiệu cao gấp 20 lần so với cả quá trình nhận tín hiệu, do đó cách tốt nhất để giảm bức xạ trong thời gian nhận tín hiệu điện thoại là để điện thoại cách xa não bộ khoảng 15cm, các mẹ bầu có thể mở loa ngoài hoặc dùng tai nghe có dây để trò chuyện thay vì áp sát điện thoại vào tai.
– Những lúc không sử dụng điện thoại, các mẹ nên để điện thoại cách xa cơ thể chứ không nên mang theo bên mình để giảm tác động của bức xạ lên thai nhi cũng như lên não của mẹ.

Chỉ sử dụng điện thoại khi thật cần thiết
– Tuyệt đối không nên sử dụng điện thoại lúc đang sạc pin vì lúc này các linh kiện nóng lên làm tăng bức xạ của điện thoại và đồng thời tăng các nguy cơ cháy nổ.
– Các mẹ bầu cũng có thể đặt một vài chậu cây có khả năng hấp thụ bức xạ trong phòng như hoa thủy tiên, cây xương rồng hoặc đá thạch anh,… để bảo vệ sức khỏe của mình.
Không nên sử dụng điện thoại liên tục
Nhiều mẹ bầu có thói quen chơi game trên điện thoại nhưng lưu ý là các mẹ không nên dán mắt vào màn hình điện thoại liên tục trong nhiều giờ, mỗi lần chơi không nên quá 30 phút, sau đó nên để cho mắt nghỉ ngơi thư giãn, trong thời gian chơi thì các mẹ có thể tắt sóng điện thoại để hạn chế các tác động của bức xạ.

Trước khi đi ngủ, nên tắt nguồn điện thoại
Tránh xa điện thoại trong lúc ngủ
Khi ngủ, các mẹ bầu không nên để điện thoại dưới gối hoặc gần ngay đầu nằm mà nên để điện thoại tránh xa một chút, tốt nhất là khi ngủ các mẹ nên tắt điện thoại để cho não được nghỉ ngơi hoàn toàn, không bị ảnh hưởng bởi bức xạ điện thoại, để cho mẹ và bé có giấc ngủ ngon.
Không để máy tính hoặc máy tính bảng lên người
Nên để máy tính hoặc máy tính bảng của bạn lên bàn hay dựng đứng chúng. Không nên kê chúng lên chân để dùng, nhất là khi mẹ sử dụng trong một thời gian dài. Bằng cách kéo dài khoảng cách mẹ bầu cũng giảm sự tiếp xúc với các bức xạ đáng kể.

Không để máy tính hoặc máy tính bảng lên người
Ăn những thực phẩm có lợi
Một số thực phẩm chức viatminA, C và protein như cà rốt, cà chua, thịt nạc… là những thức ăn rất tốt để tăng khả năng đề kháng của cơ thể với bức xạ. Mẹ bầu hãy tăng cường chúng trong thực đơn hàng ngày nếu phải thường xuyên tiếp xúc với các nguồn bức xạ như phải làm việc thường xuyên trên máy tính.

Chủ đề liên quan

Bạn có chủ đề muốn thảo luận?
Thêm chủ đề
Quản lý chủ đề
 Thành viên nổi bật trong tuần
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT