Chủ đề: Dạy bé ngủ ngon đêm không quấy khóc

Thằng Bo dạo này trở  chứng sao mà tối ngủ cứ khóc nhè nhè, nay tìm hiểu về  vấn đề này nên chia sẽ cho chị em nhà mình cùng tham khảo nhé 

1. Dạy bé phân biệt ngày/đêm

Ban đêm mẹ cho bé bú no, thay tã, tắt bớt đèn và giữ im lặng để bé đi vào giấc ngủ dễ hơn. Giữ mọi thứ ổn định, nhất là khoảng thời gian sau. Duy trì điều kiện ngủ trong phòng. Nếu bé thức dậy lúc nửa đêm, hãy đảm bảo rằng âm thanh và ánh sáng trong phòng vẫn giống như lúc bé ngủ say.

2. Đảm bảo thời gian ngủ ngày

Một số mẹ thường ngăn con ngủ ngày với mong muốn cho bé ngủ đêm nhiều hơn. Tuy nhiên, điều này sẽ khiến cho bé khó ngủ vì mệt và gắt ngủ nhiều hơn.

3. Tạo không gian ngủ lý tưởng

Điều kiện tiên quyết là phòng ngủ nên tối và mát mẻ. Nhiệt độ phòng ngủ lý tưởng cho bé là 27 – 28 độ.

4. Ngủ theo một trình tự nhất định

Mẹ có thể tạo cho bé một thói quen đặc biệt trước khi ngủ như mặc cho bé một bộ đồ yêu thích và đặt bé vào nôi sau khi đã tắt hết đèn. Làm những thứ con thích vào cuối ngày để khuyến khích bé đi ngủ. Nhiều bé thích được tắm trước khi đi ngủ, điều này giúp bé thoải mái hơn

5. Đặt bé nằm khi bé thức

Cho dù được ôm ấp đu đưa trong vòng tay giúp bé trấn tĩnh và dễ ngủ, đừng biến đó trở thành thói quen. Nếu bé cuối cùng cũng học được rằng đêm là để ngủ, thì bé cũng học được: giấc ngủ gắn liền với chiếc giường hay cũi. Khi bé buồn ngủ, hãy nhẹ nhàng đặt bé về cũi, bé sẽ tự xoay xở để đi vào giấc ngủ được thôi.

6. Để bé ngủ trên giường

Từ khi bé được 6-12 tuần tuổi, cha mẹ chỉ cần ru cho bé buồn ngủ, sau đó nên đặt con xuống giường và để bé tự đi vào giấc ngủ. Đừng chờ đến khi con ngủ say trên tay bạn, điều này sẽ tạo thói quen để bé tự xoay sở, cha mẹ sẽ không cần dỗ dành con nếu bé có thức giấc lúc nửa đêm.

Chủ đề liên quan

Bạn có chủ đề muốn thảo luận?
Thêm chủ đề
Quản lý chủ đề
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32084 trả lời
    tích lũy được 8471 điểm
    1
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10341 trả lời
    tích lũy được 7362 điểm
    2
  • Mẹ Suti
    • 944 chủ đề | 
    • 12268 trả lời
    tích lũy được 6333 điểm
    3
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10139 trả lời
    tích lũy được 6044 điểm
    4
  • nguyễn thị thoan
    • 618 chủ đề | 
    • 15559 trả lời
    tích lũy được 5386 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT