Chủ đề: Chóng mặt khi mang thai: nguyên nhân và cách ngăn chặn


Chóng mặt khi mang thai: nguyên nhân và cách ngăn chặn

Chóng mặt khi mang thai là biểu hiện mà chắc chắn mẹ bầu nào cũng từng trải qua. Nó có thể xuất hiện ở bất kỳ thời điểm nhưng phổ biến hơn trong ba tháng đầu tiên. Bạn hãy theo dõi chủ đề Chóng mặt khi mang thai: nguyên nhân và cách ngăn chặn ngay dưới đây nha.
Có phải chóng mặt là một dấu hiệu sớm của thai kỳ?

  • Chóng mặt không phải là cách để nhận biết dấu hiệu của thai kỳ. Tuy nhiên, nó lại xuất hiện khá sớm trong những tuần đầu tiên của thai kỳ.
  • Những biểu hiện chóng mặt thoáng qua không đặc trưng do nhiều nguyên nhân khác nhau. Chính vì điều này khiến cho nhiều người không phân biệt được chóng mặt do mang thai hay nguyên nhân khác.
  • Nếu bạn cảm thấy chóng mặt kết hợp với cảm thấy buồn nôn, chán ăn, Đau lưng khi mang thai thì có thể bạn đã tin vui trong những ngày thụ thai.

Chóng mặt khi mang thai: nguyên nhân và cách ngăn chặn
Chóng mặt khi mang thai có nhiều nguyên nhân, từ đó tìm ra các giải pháp khác nhau. Bạn hãy chú ý để hiểu chính xác về các triệu chứng nhé.
Nguyên nhân chính gây ra chóng mặt khi mang thai

  • Các hormone progesteron tăng cao:  là nguyên nhân chính gây chóng mặt trong thai kỳ, khiến các mạch máu của mẹ giãn ra. Điều này làm tăng lưu lượng máu đến thai nhi. Nhưng nó làm chậm sự tuần hoàn của máu trong tuần hoàn của mẹ. Đồng thời, có thể làm giảm lưu lượng máu đến não gây ra cảm giác chóng mặt.
  • Lượng đường huyết thấp: có thể xảy ra chóng mặt khi mang thai. Phụ nữ bị thiếu máu hoặc bị giãn tĩnh mạch có thể dễ bị chóng mặt hơn những người khác.
  • Máu không đủ lên não: Trong tam cá nguyệt thứ hai, chóng mặt sẽ thường xuyên hơn do kích thước bào thai lớn mạnh từng ngày. Chúng chèn ép các mạch máu khiến máu khó lên não gây chóng mặt. Hơn nữa, mẹ có thể thiếu máu do thiếu sắt. Sắt được bổ sung thiếu trong thai kỳ là thường xuyên. Vì vậy, mẹ cần gặp chuyên gia dinh dưỡng để thiết lập chế độ dinh dưỡng của mình.

Làm thế nào để ngăn ngừa chóng mặt khi bạn mang thai?
Dưới đây là một số lời khuyên bạn có thể giúp bạn giảm đáng kể chóng mặt khi mang thai:

  • Tránh đứng trong thời gian dài. Nếu bạn phải đứng do công việc, hãy đảm bảo đôi chân được thoải mái và dễ dàng di chuyển. Thường xuyên mát xa chân tay sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn.
  • Thức dậy từ từ khi ngồi hoặc nằm. Tuyệt đối không bật dậy ngay khi mở mắt hoặc thay đổi tư thế đột ngột.
  • Đừng nằm ngửa. Trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba của bạn, tốt nhất là tránh nằm ngửa. Vì tử cung đang phát triển mạnh sẽ làm chèn ép các mạch máu làm cản trở sự lưu thông máu trong tuần hoàn. Điều đó có thể gây ra cảm giác chóng mặt. Mẹ cũng nên tham khảo canxi nào tốt cho bà bầu
  • Ăn các bữa nhỏ, không nên ăn no. Tránh thời gian dài giữa các bữa ăn, tốt hơn là ăn nhẹ suốt cả ngày. Mặc quần áo rộng, thoải mái để tránh cản trở lưu thông
  • Tạo không khí thoáng mát, trong lành. Dành quá nhiều thời gian trong một không gian trong nhà ngột ngạt, quá nóng cũng có thể gây ra chóng mặt. hãy cố gắng đi bộ mỗi ngày có thể giúp giảm các triệu chứng chóng mặt đáng kể.

Chóng mặt khi mang thai có cần gặp bác sĩ không?

  • Nếu biểu hiện chóng mặt chỉ xảy ra với tần suất thấp, không nặng nề thì chủ yếu do sinh lý. Khi đó bạn không cần quá lo lắng, hãy áp dụng các giải pháp trên nhé. Mẹ nên chú ý những biểu hiện đi kèm như Bà bầu bị chuột rút, đau lưng, …
  • Tuy nhiên, đôi khi thiếu máu do thiếu sắt có thể dẫn đến chóng mặt nhiều, thậm chí ngất xỉu. Do các tế bào máu mang oxy bị cạn kiệt. Thật nguy hiểm nếu tình trạng này kéo dài. Vì vậy, bạn hãy liên hệ bác sĩ càng sớm càng tốt nhé.
  • Chóng mặt không phải là biểu hiện của tiền sản giật. Nhiều người lầm tưởng nên mẹ đừng quá lo lắng. Tiền sản giật là hiện tượng huyết áp cao khi mang thai , trong khi chóng mặt thường gây ra bởi huyết áp thấp.
  • Khi bạn đã sử dụng các giải pháp hỗ trợ nhưng chóng mặt vẫn tồn tại thì hãy nói với bác sĩ của bạn về biểu hiện của bạn.

Tóm lại, Chóng mặt khi mang thai: nguyên nhân và cách ngăn chặn là chủ đề mà mẹ bầu nào cũng cần học hỏi. Hi vọng sau bài này sẽ giúp ích cho bạn hiểu đúng về sức khỏe thai kỳ. Chúc bạn đọc có một thai kỳ khỏe mạnh.

Chủ đề liên quan

Bạn có chủ đề muốn thảo luận?
Thêm chủ đề
Quản lý chủ đề
 Thành viên nổi bật trong tuần
  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32074 trả lời
    tích lũy được 8544 điểm
    1
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10333 trả lời
    tích lũy được 7374 điểm
    2
  • Mẹ Suti
    • 987 chủ đề | 
    • 12490 trả lời
    tích lũy được 6711 điểm
    3
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10140 trả lời
    tích lũy được 6053 điểm
    4
  • nguyễn thị thoan
    • 618 chủ đề | 
    • 15562 trả lời
    tích lũy được 5482 điểm
    5
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT