Chủ đề: Cháo ngô giúp trẻ thông minh

Dinh dưỡng với lượng lớn trong ngô, ngoài khoáng chất, protein, chất béo, cà rốt, còn chứa nhiều Riboflavin. Lượng vitamin trong ngô gấp 5 – 10 lần tiểu mạch, trong mỗi 100 g ngô có thể cung cấp gần 300 mg canxi. Lượng acid béo trong ngô là những dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển trí não.
Đối với những người trẻ tuổi, thường xuyên ăn ngô có tác dụng lớn đối với sự phát triển trí não, trẻ nhỏ không thể ăn hạt ngô nên ăn nhiều cháo ngô.
Thông thường bữa sáng cho trẻ nên đảm bảo đủ các loại thực phẩm như bánh màn thầu, mì, bánh bao, các loại thịt và chế phẩm từ đậu, hoa quả….Đối với trẻ trong thời gian dài uống sữa bò có thể thay thế bằng cháo ngô.
Ngô tươi và các chế phẩm từ ngô không những tăng cường trí nhớ mà còn giúp tư duy mẫn cảm, tinh lực dồi dào, tập trung trí nhớ. Mùa thu là thời gian thích hợp nhất để ăn ngô, bảo vệ huyết quản não và giảm mỡ máu.

Chủ đề liên quan

Bạn có chủ đề muốn thảo luận?
Thêm chủ đề
Quản lý chủ đề
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Mẹ Bin Bo
    • 228 chủ đề | 
    • 6709 trả lời
    tích lũy được 68 điểm
    1
  • nguyễn thị thoan
    • 481 chủ đề | 
    • 13592 trả lời
    tích lũy được 63 điểm
    2
  • mẹ xí muội
    • 200 chủ đề | 
    • 2566 trả lời
    tích lũy được 48 điểm
    3
  • Thanh ngoan
    • 62 chủ đề | 
    • 686 trả lời
    tích lũy được 34 điểm
    4
  • Đỗ Huệ
    • 0 chủ đề | 
    • 229 trả lời
    tích lũy được 24 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT