Chủ đề: Căng thẳng , lo lắng sau sinh sẽ ảnh hưởng tới vóc dáng của mẹ

     Mong muốn phục hồi vóc dáng và vòng eo lý tưởng sau sinh là mong muốn hàng đầu của các mẹ. Có nhiều nguyên nhân ảnh hưởng tới vòng eo của mẹ, nhưng ở đây mình nói tới một trong số nguyên nhân mà mẹ không thể lấy lại được vóc dáng là do mẹ căng thẳng và hay lo lắng sau sinh.

     Trong quá trình ở cữ, người mẹ thường xuyên lo lắng căng thẳng cũng như việc nạp nhiệt lượng quá nhiều khiến cơ thể bị tích mỡ nhiều hơn. Các mẹ sau sinh nên chú ý ăn vừa đủ chất, uống nhiều nước và cho bé bú để duy trì cân nặng, tránh bị tăng cân trong quá trình ở cữ.Thường xuyên vận động và tập một số động tác giúp phục hồi cơ xương chậu, tử cung…giúp hồi phục sức khỏe mau chóng.

   Chúc các mẹ có một vóc dáng lý tưởng sau sinh.

Chủ đề liên quan

Bạn có chủ đề muốn thảo luận?
Thêm chủ đề
Quản lý chủ đề
 

Thành viên nổi bật trong tuần

 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT