Chủ đề: Các mẹ không nên uống trà xanh thay nước

Sử dụng trà xanh có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên ngày uống bao nhiêu tách hoặc uống thay nước được không? Trà xanh có kỵ với bệnh nào? Người huyết áp thấp có nên dùng trà xanh không? Là câu hỏi mà mình nghĩ nhiều người sẽ thắc mắc. Mình nghiên cứu và tổng hợp ý kiến về việc uống trà xanh như sau:

Trà xanh chứa nhiều hoạt chất kháng oxy hóa nên có thể dùng cho người cần phòng ngừa xơ vữa mạch máu, tăng mỡ máu…

Cách dùng rất đơn giản, mỗi ngày uống 1-2 lần ly nước trà xanh khi nào cảm thấy hứng thú. Không việc gì phải dùng trà xanh thay nước. Thay vì quá chú trọng vào thứ nước uống nào đó thì nên lưu ý lượng nước uống trong ngày sao cho đủ 2,5 lít.

Lạm dụng trà xanh vì tin lời quảng cáo đường mật có thể dẫn đến táo bón (do chất chát trong trà), thiếu khoáng tố kẽm (do trong trà nhiều chất sắt) khiến người uống dễ bị dị ứng, mệt mỏi, liệt dương, lãnh cảm vì kẽm cần thiết cho chức năng sinh dục và hệ miễn dịch. Thuốc nào cũng là con dao hai lưỡi. Trà xanh cũng vậy.

Nguồn tham khảo ý kiến:

Bác sĩ Lương Lễ Hoàng

Trung tâm Điều trị Oxy cao áp TP HCM

Chủ đề liên quan

Bạn có chủ đề muốn thảo luận?
Thêm chủ đề
Quản lý chủ đề
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32084 trả lời
    tích lũy được 25425 điểm
    1
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10341 trả lời
    tích lũy được 22089 điểm
    2
  • Mẹ Suti
    • 944 chủ đề | 
    • 12268 trả lời
    tích lũy được 19003 điểm
    3
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10139 trả lời
    tích lũy được 18132 điểm
    4
  • nguyễn thị thoan
    • 618 chủ đề | 
    • 15559 trả lời
    tích lũy được 16167 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT