Chủ đề: Cac me chu y nha

Cho con ăn hoa quả: sai là “công cốc” 
Hoa quả thì tốt nhưng mẹ cho bé ăn không đúng cách cũng khiến hoa quả mất chất.
Dưới đây là những lỗi sai “kinh điển” của các bậc cha mẹ
-Cho con ăn hoa quả để “tráng miệng” sau bữa ăn.
Lời khuyên cho các mẹ đó là cho trẻ ăn hoa quả vào bữa chiều hoặc 30 phút trước khi mẹ dự định cho bé ăn bất cứ thứ gì.
-Ép hoa quả lấy nước uống cho được nhiều
Tuy nhiên, tất cả các chất có lợi đều đã bị vứt đi. Không có chất xơ, không có một số vitamin chỉ có trên màng và cũng không có cơ hội cho bé luyện tập khả năng nhai. Vì vậy nếu được, mẹ hãy thử làm bằng tay: bơ dầm, dưa hấu dầm, chuối nạo và quít miếng…
– Trộn lẫn vài loại hoa quả cho con ăn một lúc
Điều này làm hại hệ tiêu hoá non nớt của trẻ bởi một lượng đường khổng lồ, khiến trẻ bị lẫn vị và mất đi khả năng phân biệt từng vị khác nhau.
– Ăn hoa quả trước khi đi ngủ khiến bé bị đầy bụng, từ đó dẫn đến mất ngủ.
– Ăn cam quít ngay trước và sau khi bú sữa
Trong vòng 1 giờ, không nên để bé cùng ăn sữa và cam, quýt vì chúng sẽ tạo kết tủa, ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng.
– Mua hoa quả xanh về dấm cho chín dần
Những hoa quả này sẽ có hàm lượng vitamin thấp hơn so với hoa quả chín tự nhiên.

Chủ đề liên quan

Bạn có chủ đề muốn thảo luận?
Thêm chủ đề
Quản lý chủ đề
 Thành viên nổi bật trong tuần
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT