Chủ đề: Các loại thực phẩm giúp con yêu cao lớn hơn.

Sợ con kém phát triển về chiều cao nên dạo này mình phải tìm tòi các chế độ ăn uống để giúp con lớn lên có một chiều cao lý tưởng đó các mẹ à. Và mình đã tìm thấy 8 loại thực phẩm giàu protein, vitamin A và khoáng chất giúp con cao lớn hơn giờ chia sẻ cùng các mẹ nhé!
1. Rau chân vịt: chứa nhiều sắt và nhôm là những khoáng chất thúc đẩy phát triển chiều cao.
2. Cà rốt: nhiều vitamin A vừa tốt cho mắt lại vừa giúp tổng hợp các loại protein.
3. Trứng: nguồn dinh dưỡng rất giàu protein đó các mẹ.
4. Yến mạch: ít béo nhưng rất giàu protein.
5. Đậu nành các loại: giàu protein.
6. Các loại hoa quả: nhất là các loại qủa giàu vitamin A như xoài, đào.
7. Sữa: Chứa nhiều canxi giúp xương chắc khỏe, còn giúp tổng hợp protein
8. Thịt gà: Hãy cho con ăn thịt gà nhiều vào nha các mẹ!
Ngoài ra mình sẽ phải cho con vận động thật nhiều, để con tự do trườn bò, quậy phá.
Các mẹ còn có kinh nghiệm gì nữa không chia sẻ cho mình với nhé?

Chủ đề liên quan

Bạn có chủ đề muốn thảo luận?
Thêm chủ đề
Quản lý chủ đề
 Thành viên nổi bật trong tuần
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT