Thiếu hụt vitamin D có thể ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của trẻ, khiến xương không được khỏe mạnh và biến dạng. Theo khẩu phần khuyến nghị hàng ngày RDA, bé từ 4-9 tuổi được khuyến cáo nên bổ sung đủ 10 µg vitamin D/ngày. Chúng ta nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin D như cá, trứng, ngũ cốc nguyên hạt… cho bé phát triển tốt.
Thành viên nổi bật trong tuần
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
Kết nối facebook
TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT
Chủ đề này chưa có bình luận, bạn hãy là người đầu tiên đóng góp ý kiến cho chủ đề này nhé!