Chủ đề: Bổ sung canxi cho trẻ đúng cách

Không phải mẹ nào cũng biết cách bổ sung canxi cho con đúng cách, và những giai đoạn cần bổ sung hợp lý để con phát triển khỏe mạnh hơn … Hôm nay nhân lúc tìm hiểu để phát triển chiều cao cho bạn Bo .. ( ren của bạn chắc giống bà nội nên hơi có xu hướng nhùn rồi ) giờ muốn tìm hướng phát triển chiều cao cho bạn

_ Thứ nhất nên bổ sung tốt nhất 4 thời điểm vàng cho con:

  • Giai đoạn còn trong bụng mẹ: Giai đoạn này mẹ mình đã chú ý bổ sung đều đặn rồi nè
  • Bổ sung canxi cho trẻ giai đoạn sơ sinh: Giai đoạn này mẹ bổ sung thêm váng sữa và trái cây cho con nè. hi vọng bổ  sung đủ can xi, ka li, và sắ cho con sau 6 tháng đầu đời bú mẹ
  • Giai đoạn đầu đời: Cứ thông qua đường ăn uống là tốt nhất các mẹ nhỉ với một số thực phẩm như hải sản, rau diếp cá, cải xoắn…Ngoài ra, sữa, sữa chua và các chế phẩm từ sữa cũng là nguồn canxi dồi dào để giúp bé phát triển chiều cao.
  • Giai đoạn dậy thì: Đây là giai đoạn của anh Bin chuẩn bị đây, hiện nay đang có biểu hiện tiền dậy thì rồi nè 🙂 mình cũng chủ yếu thông qua ăn uống và bổ sung thêm vitamin D cho trẻ bằng cách cho bé ăn lòng đỏ trứng gà, cá hồi, sữa, sữa chua…nữa nè: )

Ngoài việc bổ sung can xi qua đường ăn uống thì mẹ giúp các con vận đồng nhiều để  hoạt động mạnh mẽ các cơ … ăn ngon hơn, dễ tiêu hóa và hấp thụ thức ăn nhiều hơn

Lưu ý nếu mẹ bổ sung canxi cho con ngoài thức ăn

– Không uống canxi cùng với sữa vì có thể làm ảnh hưởng đến quá trình hấp thu.
– Khi trẻ đang dùng kháng sinh thì nên uống canxi cách nhau khoảng 2 giờ.
– Trước 14 giờ chiều là thời gian cho trẻ uống canxi tốt nhất.
– Chọn loại canxi có khả năng hấp thu vào cơ thể dễ dàng hơn, tránh dùng nhiều dẫn đến thừa canxi.
– Kết hợp dùng canxi và vitamin D có lợi hơn cho quá trình hấp thu.

Chủ đề liên quan

Bạn có chủ đề muốn thảo luận?
Thêm chủ đề
Quản lý chủ đề
 Thành viên nổi bật trong tuần
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT