Chủ đề: Bé trai và sữa đậu nành

Đậu nành hay còn gọi là đậu tương chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Sữa đậu nành có giá trị dinh dưỡng khá cao, cứ 100ml sữa đậu nành (100g đậu/lít) cung cấp 28kcalo, 3,1g chất đạm (protein), 1,6g chất béo, 0,4g gluxit, 18mg canxi, 1,2mg sắt cùng nhiều vitamin và chất khoáng khác. Đạm trong sữa đậu nành cũng chứa đầy đủ các acid amin cần thiết, chất béo trong đậu nành chứa nhiều acid béo chưa no rất tốt cho sức khỏe. Trong đậu nàng còn chứa có chứa estrogen thực vật rất tốt cho phụ nữ.
Nhưng còn các bé trai thì sao? có nên cho uống sữa đậu nành? Thật ra thì hiện nay cũng chưa có câu trả lời chính xác là bé trai uống sữa đậu nành có ảnh hưởng tới sinh lý hay không. Vì vậy các mẹ cứ cho con dùng sữa đậu nành trong hạn mức khoảng 30-40 mg/ngày (tức khoảng 1 ly sữa đậu nành mỗi ngày) là một liều lượng an toàn đồng thời nên xen kẽ giữ sữa đậu nàng và sữa bột tránh sửa dụng thường xuyên để khỏi gây ảnh hưởng cho bé.

Chủ đề liên quan

Bạn có chủ đề muốn thảo luận?
Thêm chủ đề
Quản lý chủ đề
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • mẹ xí muội
    • 329 chủ đề | 
    • 4551 trả lời
    tích lũy được 49 điểm
    1
  • Thanh ngoan
    • 150 chủ đề | 
    • 1968 trả lời
    tích lũy được 48 điểm
    2
  • Lan Nguyễn
    • 338 chủ đề | 
    • 7854 trả lời
    tích lũy được 35 điểm
    3
  • linh đan
    • 0 chủ đề | 
    • 246 trả lời
    tích lũy được 26 điểm
    4
  • ĐỖ Minh Anh
    • 0 chủ đề | 
    • 204 trả lời
    tích lũy được 25 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT