Chủ đề: Bé trai và sữa đậu nành

Đậu nành hay còn gọi là đậu tương chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Sữa đậu nành có giá trị dinh dưỡng khá cao, cứ 100ml sữa đậu nành (100g đậu/lít) cung cấp 28kcalo, 3,1g chất đạm (protein), 1,6g chất béo, 0,4g gluxit, 18mg canxi, 1,2mg sắt cùng nhiều vitamin và chất khoáng khác. Đạm trong sữa đậu nành cũng chứa đầy đủ các acid amin cần thiết, chất béo trong đậu nành chứa nhiều acid béo chưa no rất tốt cho sức khỏe. Trong đậu nàng còn chứa có chứa estrogen thực vật rất tốt cho phụ nữ.
Nhưng còn các bé trai thì sao? có nên cho uống sữa đậu nành? Thật ra thì hiện nay cũng chưa có câu trả lời chính xác là bé trai uống sữa đậu nành có ảnh hưởng tới sinh lý hay không. Vì vậy các mẹ cứ cho con dùng sữa đậu nành trong hạn mức khoảng 30-40 mg/ngày (tức khoảng 1 ly sữa đậu nành mỗi ngày) là một liều lượng an toàn đồng thời nên xen kẽ giữ sữa đậu nàng và sữa bột tránh sửa dụng thường xuyên để khỏi gây ảnh hưởng cho bé.

Chủ đề liên quan

Bạn có chủ đề muốn thảo luận?
Thêm chủ đề
Quản lý chủ đề
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32084 trả lời
    tích lũy được 25427 điểm
    1
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10341 trả lời
    tích lũy được 22089 điểm
    2
  • Mẹ Suti
    • 944 chủ đề | 
    • 12268 trả lời
    tích lũy được 19005 điểm
    3
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10139 trả lời
    tích lũy được 18132 điểm
    4
  • nguyễn thị thoan
    • 618 chủ đề | 
    • 15559 trả lời
    tích lũy được 16168 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT