Chủ đề: Bé khỏe mạnh, thông minh hơn khi bố mẹ massage đúng cách

Chỉ với một số cách massage đơn giản mỗi ngày con của bạn sẽ khỏe mạnh, thông minh hơn đấy các mẹ nhé. Tìm hiểu để massage ngay cho con mình nào.

Bước 1: Làm nóng người
Mẹ ngồi trên thảm hai chân vươn thẳng, để trẻ nằm ngửa ở trên chân và đầu trẻ hướng về phương hướng hai chân của mình (có thể lót một cái khăn ở trên chân để đảm bảo an toàn).
Cầm hai cánh tay trẻ giương ra và gập lại ở trước ngực, điều này làm cho trẻ thư giãn phần lưng, giúp trẻ hấp thụ tốt hơn. Sau đó chuyển động hai chân của trẻ theo hướng lên xuống, giống như cách đi bộ, động tác này có thể kích thích hai bên não của trẻ.

Bước 2: Massage mặt
Đầu tiên để trẻ nhìn rõ mẹ, sau đó mới tiến hành massage ở các phần khác trên cơ thể. Làm như vậy trẻ sẽ có cảm giác an toàn.
Dùng hai ngón tay massage từ giữa trán sang hai bên, sau đó thuận theo sống mũi trượt về đầu mũi, lại từ đầu mũi trượt ra hai bên cánh mũi. Đa phần các trẻ nhỏ đều thích cách massage này, họ cho rằng đây là đang chơi trò chơi. Tuy nhiên nếu con của bạn cảm thấy không thoải mái thì hãy ngừng động tác này lại ngay, cách một ngày sau mới thử làm lại.

Bước 3: Massage ngực và lưng
Massage ngực
Đặt hai tay bạn lên trước ngực của bé, massage nhẹ nhàng từ bên dưới bộ ngực của trẻ đến hết phần vai bên đối diện, sau đó từ trên xuống dưới xoa bóp nhẹ cơ thể của trẻ nhiều lần. Lặp lại động tác này một vài lần.
Động tác này giúp thúc đẩy tuần hoàn, hô hấp của trẻ.
Massage lưng
Đặt bé nằm xấp sau đó dùng các đầu ngón tay, vạch các vòng tròn nhỏ trên mỗi bên lưng từ cổ xuống mông của bé.
Nếu trẻ không thích nằm sấp có thể để trẻ nằm ngửa, một tay của mẹ đỡ phần mông của trẻ lên, tay kia nhẹ nhàng chà vào cột sống của trẻ dần dần từ cổ xuống bên dưới. Massage phần lưng có ích cho trẻ tăng cường sức đề kháng.

Bước 4: Massage tay
Massage cánh tay
Nắm lấy cánh tay bé và làm lại nắm bóp nhè nhẹ từ nách tới cổ tay của bé. Sau đó cầm bàn tay bé nhẹ nhàng xoay cổ tay bé nhẹ nhàng theo mỗi hướng.
Massage bàn tay và ngón tay
Dùng ngón cái vạch những vòng tròn nhỏ lên lòng bàn tay của bé.
Để ngón tay của bé nằm giữa ngón cái và ngón trỏ của bạn, kéo nhẹ nhàng cho đến khi ngón tay của bé vượt ra khỏi tầm nắm của ngón tay bạn. Lần lượt như vậy với 10 ngón tay của bé.

Bước 5: Massage chân
Massage phần đùi và bàn chân
Đầu tiên một tay của mẹ giữ vào phần chân ở mắt cá nâng đùi của trẻ lên, tay kia massage vào chân được nâng lên. Massage bắt đầu từ hông đến tận mắt cá chân, sau đó dùng lòng bàn tay xoa nhẹ nhàng ở dưới bàn chân theo trình tự từ gót chân đến ngón chân từ dưới lên trên. Tiếp tục đổi sang tay khác và làm động tác tương tự.
Massage đùi và bàn chân giúp trẻ tăng cường khả năng phối hợp chân tay hài hòa, làm cho chân tay của trẻ linh hoạt hơn.
Massage ngón chân
Dùng ngón cái và ngón trỏ kẹp lấy từng ngón chân của bé và kéo nhè nhẹ.
Kết thúc bài massage bằng động tác vuốt ve từ vai đến chân của bé nhé các mẹ.

-Sưu tầm lượm lặt-

Chủ đề liên quan

Bạn có chủ đề muốn thảo luận?
Thêm chủ đề
Quản lý chủ đề
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Mẹ xí muội
    • 475 chủ đề | 
    • 6858 trả lời
    tích lũy được 53 điểm
    1
  • Dương Mai
    • 105 chủ đề | 
    • 1173 trả lời
    tích lũy được 41 điểm
    2
  • Dư Thị Lương
    • 116 chủ đề | 
    • 1652 trả lời
    tích lũy được 26 điểm
    3
  • MarryBaby
    • 270 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 10 điểm
    4
  • Linh Nguyen
    • 1 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 10 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT