Có một vấn đề nữa, mình đảm bảo các mẹ không dám chia sẻ với ai, thậm chí cả với chồng của mình. Đó là vấn đề về âm đạo mở rộng sau sinh.
Quả đúng là như vậy các mẹ ạ. Mình cũng cảm thấy thế. Sau khi sinh âm đạo rỗng hơn. Mình có tìm hiểu thì được biết: âm đạo của phụ nữ rất đàn hồi, giống như một vòng cao su, có thể giãn mở rộng để có không gian cho bé chào đời, nhưng sau đó cũng co lại rất nhanh. Tất nhiên, âm đạo sẽ co rút lại sau sinh, nhưng không hoàn toàn giống y hệt như trước đây, mà nó sẽ giãn hơn một ít.
Để cải thiện cơ âm đạo sau sinh và giúp cơ thể trở lại tình trạng bình thường nhanh chóng, bạn nên áp dụng các bài tập đặc biệt cho phụ nữ sau sinh nếu có điều kiện.
Thành viên nổi bật trong tuần
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
Chịu đựng cơn đau đẻ 33 giờ để sinh con...Dù biết thai nhi bị dị tật bẩm sinh, không có khả năng sống đủ tới 40 tuần... -
Sự thật bất ngờ đằng sau thuật ngữ "em...Thuật ngữ em bé cầu vồng được sử dụng rộng rãi trên nhiều diễn đàn mẹ và bé... -
Dự án "Mẹ bầu phải đẹp", nhiều chương...Dự án “Mẹ Bầu Phải Đẹp” nhằm mang đến cho các mẹ bầu những thông tin hữu ích... -
Tài tử "Nấc thang lên thiên đường" khoe...Kỷ niệm 10 năm ngày cưới, gia đình tài từ Kwon Sang Woo khoe chụp cùng gia... -
Bí quyết ăn vào mẹ không vào con của Hà...Mẹ bỉm sữa Hà Anh không chỉ là một siêu mẫu nổi tiếng mà còn là một bà bầu...
mẹ cu Tin
Nỗi niềm chung của các chị em sinh thường các mẹ nhỉ.
Mẹ Đức Kiên
Mình cũng rộng lắm luôn. Chán đời ghê cơ.
Bùi Thảo
Ơ mẹ nào vừa có bài tập thu hẹp âm đạo ấy nhỉ, các mẹ vào học hỏi đi. hay lắm.
Mẹ Đức Kiên
Mẹ Kem ạ chị Bùi Thảo ơi.
Hồng Lam
Phụ nữ đúng là khổ hết sức luôn á. Chán luôn.
Bùi Thảo
Tập luyện rồi sẽ dần dần khác thôi mẹ ơi. Đừng chán.
Mẹ Hiền
Đúng là phụ nữ khổ đôi đường mẹ nhỉ thế nhưng nhiều ông chồng không biết thương vợ đâu.
Hồng Lam
Công nhận mẹ nhỉ. Hức. Cảm xúc cũng ko được trọn vẹn luôn.
Bùi Thảo
trời sinh ra chúng ta là vậy mà. Các mẹ đừng chán phải tự tìm mọi niềm vui để sống cho ý nghĩa chứ.
Thu Trang
Mẹ nói thế mà cũng nói. Ai chả biết chuyện đó. mẹ không chia sẻ cách tập mà cứ lửng lơ cá vàng thế mẹ ơi.
Thương Em
mẹ ấy chưa kịp thoi mẹ ơi, từ từ rồi mẹ ấy sẽ chia sẻ tiếp. Các mẹ cứ từ từ rồi khoai sẽ nhừ. hee.
Mẹ Hiền
Cứ từ từ mẹ trang đừng sốt ruột rồi mẹ ấy sẽ chia sẻ thôi.
Bùi Thảo
Có mẹ nào chia sẻ bài tập rồi kìa mẹ ơi. lên học hỏi đi mẹ ơi.
Thu Trang
Đúng là vấn đề tế nhị luôn, chị em nào sinh thường đều vướng phải.
Thương Em
Các mẹ sinh mổ vấn đề này không ảnh hưởng lắm mẹ nhỉ.
Mẹ Hiền
Các mẹ sinh mổ đúng là không ảnh hưởng bằng các mẹ sinh thường.
Bùi Thảo
Nói thế cũng k hông hẳn đâu mẹ. sinh mổ lại có những cái nỗi khổ kacs chứ mẹ ơi.
Mẹ Đức Kiên
Sinh mổ lại đau vét mổ ấy mẹ ạ.
Nhung Đoan
Chủ đề này mới à nhà, cơ mà có vẻ các mẹ ngại hay sao nên ít chia sẻ quá he.
Thu Trang
Vấn đề tế nhị mà mẹ ơi.
Thương Em
Các mẹ ấy ít chia sẻ vấn đề này lắm, ngại mà.
Mẹ Hiền
Thực ra với văn hóa người phương đông thì đây là vấn đề tế nhị mẹ ơi,
Bùi Thảo
Chuẩn rồi, ít ai dám chia sẻ những vấn đề này lắm.
nguyễn thị thoan
dùng bài tập gì thế hả mẹ kem ơi, chỉ cho các mẹ đi hóng quá nè
Nhung Đoan
Tớ cũng hóng nhé, chờ mẹ Kem tham khảo thêm rồi chỉ cho các mẹ biết.
Thương Em
Mẹ Thoan tập 1 mổ hay sinh thường mà hóng thế.
Mẹ Hiền
Tớ cũng hóng, tớ sinh thường mà nên khổ thế đấy,
Mẹ Vũ
Mình chưa hiểu bài tập như thế nào mẹ Kem. Mình chưa tập bao giờ, mẹ có tập không chia sẻ bài tập cho bọn mình với.
nguyễn thị thoan
đúng đó, mọi người đang hóng mẹ kem chia sẻ đây
Nhung Đoan
Các mẹ vào MB sợt chắc ra mà, chờ mẹ Kem cho lâu.
Thu Trang
Mẹ Nhung Đoan nói đúng sợt ở MB hoặc google đều có hết mà.