Sự phát triển
của bé

Tác dụng của lá tía tô với bà bầu, mẹ đọc ngay để biết nhé!

Hẳn khi mang thai, mẹ nào cũng thắc mắc tác dụng của lá tía tô với bà bầu là gì? Bà bầu có ăn được lá tía tô không? Bà bầu ăn lá tía tô có sao không? Bà bầu có nên ăn lá tía tô? Mang thai 3 tháng đầu có được ăn tía tô? MarryBaby sẽ giải thích cho bạn.

Lá tía tô rất giàu chất chống oxy hóa, chống dị ứng, kháng viêm, chống trầm cảm và còn làm tăng cảm giác thèm ăn. Tuy nhiên, bà bầu có ăn được lá tía tô không? Mang thai 3 tháng đầu có được ăn tía tô không? Tác dụng của lá tía tô với bà bầu là gì?

Tác dụng của lá tía tô với bà bầu

Bà bầu có ăn được lá tía tô không? Phụ nữ mang thai nên thận trọng khi ăn tía tô

Lá tía tô là một vị thuốc, mà việc “uống thuốc” không thể tùy tiện và cũng không nên kéo dài từ ngày này qua tháng nọ, đặc biệt đối với phụ nữ mang thai. Từ trước đến nay không có nhiều nghiên cứu nói về công dụng của lá tía tô với bà bầu, nếu có thì chỉ là công dụng trị bệnh trong ngắn hạn.

5 tác dụng của lá tía tô với bà bầu

Phương Tây cũng có nghiên cứu về lá tía tô, và kết luận ngắn gọn rằng đây là thảo dược nên tránh khi mang thai, nhưng không nói rõ vì sao. Đông y có cái nhìn đầy đủ hơn về loại thảo mộc này và cho rằng lá tía tô an toàn đối với bà bầu trong một số trường hợp sau đây:

1. Tác dụng của lá tía tô với bà bầu giúp giảm tình trạng phù chân

Nguyên nhân phù chân là do cơ thể tích trữ nước nhiều hơn bình thường khi bạn mang thai. Suốt cả ngày, nước sẽ tập trung ở phần thấp nhất của cơ thể, đặc biệt khi thời tiết nóng. Bào thai lớn hơn cũng ảnh hưởng đến lưu lượng máu tuần hoàn đến chân, khiến dịch thể tích tụ ở bắp chân, bàn chân và mắt cá.

Vào 3 tháng cuối thai kỳ, tình trạng phù chân sẽ nặng nề hơn. Mẹ bầu có thể đun lá tía tô để ngâm chân. Bạn hái một nhúm lá tía tô rồi rửa sạch. Bắc một nồi nước lên bếp đun sôi, cho lá tía tô vào đun thêm 5 phút nữa, rắc thêm tí muối hạt.

Sau đó bạn đổ nước tía tô ra thau, cho thêm nước lạnh vào pha cho đỡ nóng, rồi dùng nước này ngâm chân. Cách thức dân gian này sẽ giúp máu huyết lưu thông, loại bỏ độc tố trong cơ thể, giảm sưng phù. Nên ngâm chân vào buổi tối sẽ giúp mẹ giảm đau nhức về đêm, tâm trạng thanh nhàn hơn và giấc ngủ cũng ngon hơn.

2. Lá tía tô giúp mẹ bầu trị cảm cúm

Trị cảm cúm, một tác dụng của lá tía tô với bà bầu

Trị cảm cúm, một tác dụng của lá tía tô với bà bầu

Các chị em nên tiêm phòng cúm trước khi chuẩn bị mang thai vì đây là căn bệnh có thể gây biến chứng cho bà bầu, đặc biệt ở 3 tháng đầu tiên của thai kỳ khi hệ miễn dịch suy yếu.

Mẹ bị cúm có thể dẫn đến sảy thai, sinh non, trẻ sinh ra bị dị tật và nhẹ cân. Do đó ngay cả khi đã mang thai ở 3 tháng đầu, thì mẹ vẫn nên đi tiêm phòng cúm nếu vẫn chưa làm việc này trước đó.

Mẹ bầu mang thai trong 12 tuần đầu nên hạn chế mọi loại thuốc vì đây là giai đoạn bé đang phát triển các cơ quan thiết yếu. Ở tuần thai thứ 28 trở đi cũng rất hạn chế dùng thuốc. Trong trường hợp này, ăn cháo tía tô có thể giúp bạn giải cảm khá hiệu quả, tuy nhiên chỉ nên dùng trong 2-3 ngày ngay sau khi phát bệnh thôi bạn nhé.

Cách nấu cháo tía tô trứng gà ta: Bạn vo một nhúm gạo rồi bắc lên bếp nấu cháo. Có thể dùng nước vo gạo này để rửa rau tía tô, sau đó rửa lại bằng nước sạch và đem thái nhỏ. Khi cháo sôi, bạn cho hành tím băm nhỏ vào, nêm gia vị cho vừa ăn. Đập 2-3 quả trứng gà ta vào, khuấy đều nồi cháo trứng. Cuối cùng là thêm lá tía tô vào, nêm nếm lại và tắt bếp. Ăn cháo này khi còn nóng để ra mồ hôi giải cảm.

 Cháo tía tô trứng gà giúp mẹ bầu giải cảm


Cháo tía tô trứng gà giúp mẹ bầu giải cảm.

Sắc nước tía tô giải cảm: Ngoài cách nấu cháo, mẹ bầu có thể sắc lá tía tô với vỏ quýt và vài lát gừng. Bạn cho tất cả nguyên liệu này vào ấm, thêm 2 bát nước. Đun sôi rồi sau đó đun liu riu cho tới khi chỉ còn một bát nước thì uống nóng giải cảm. Đắp chăn cho ra mồ hôi.

Bên cạnh đó, mẹ bầu cần nghỉ ngơi, uống nhiều nước, ăn nhiều canh, ngậm nước muối nếu thấy cổ họng bị sưng. Song song với các phương pháp dân gian, mẹ bầu cũng cần đi khám bác sĩ để xin tư vấn.

3. Tác dụng của lá tía tô với bà bầu giúp bớt ốm nghén

Ốm nghén thường xuất hiện trong 3 tháng đầu nhưng một số mẹ bầu khó chịu buồn nôn suốt cả thai kỳ. Nhiều người ốm nghén nặng đến nỗi mất nước hoặc sụt giảm tới 5% trọng lượng cơ thể. Nếu bị nặng, bạn có thể phải nhập viện truyền dịch, tuy nhiên cách tốt nhất vẫn là bồi bổ cơ thể thông qua đường ăn uống.

Bạn đến quầy thuốc Đông y, mua thang thuốc có thể sắc chung với lá tía tô, dùng cho bà bầu bồi bổ, an thai, giảm ốm nghén. Thuốc này bao gồm nhiều loại thảo mộc như ngải diệp, đương quy, hoài sơn, long can, bạch truật, phòng sâm, liên nhục, liên kiều, cam thảo, cẩu tích, đỗ trọng, sơn trà, sinh khương, đại táo… Mỗi ngày 1 thang thuốc, uống trong vài ngày mẹ bầu sẽ bớt ốm nghén.

4. Lá tía tô giúp mẹ bầu trị mụn, nám

lá tía tô trị mụn

Mẹ bầu có thể giã nát lá tía tô, lấy nước cốt thoa lên mặt để trị mụn và nám

Khi mang thai, cơ thể thay đổi hormone nên mẹ có thể bị nám ở trán và hai bên má. Tình trạng này sẽ biến mất sau khi sinh. Tuy nhiên, mụn thì có thể không biến đi mà càng nặng nề hơn do bạn khó ngủ, ngủ không đủ giấc khiến hormone rối loạn. Lúc này, các tuyến dầu trên mặt (và cả ở trước ngực, lưng) sẽ tiết nhiều dầu hơn, gây bít lỗ chân lông dẫn đến nổi mụn. Mẹ không thể dùng bất kỳ loại thuốc trị mụn, trị nám nào vì có thể ảnh hưởng tới thai nhi hoặc sữa mẹ.

Lời khuyên tốt nhất là mẹ bầu không cần bận tâm gì nhiều tới ngoại hình vào lúc này, tuy nhiên nếu muốn cải thiện làn da của mình, bạn vẫn có thể tin tưởng vào công dụng làm đẹp của lá tía tô.

Tinh dầu trong lá tía tô có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, giúp da sạch dầu nhờn. Bạn rửa sạch một nhúm lá tía tô rồi đem giã nát lấy nước. Sau đó dùng tăm bông thoa đều nước lá tía tô lên da. Chờ 20-30 phút cho tinh chất tía tô thấm sâu vào da rồi sau đó rửa mặt bằng nước ấm.

Bạn cũng có thể đun nước lá tía tô để rửa mặt và tắm. Dùng khi nước còn nóng để đem lại hiệu quả, giúp cơ thể thoáng mát sạch sẽ, vô cùng thoải mái.

Ăn rau muống không đúng cách: Hại mẹ, thiệt con!

Ăn rau muống không đúng cách: Hại mẹ, thiệt con! Khá "quen mặt" trong nhiều bữa cơm gia đình của người Việt Nam, nhưng rau muống không hẳn là loại rau "lành tính" và phù hợp với tất cả mọi người. Nhưng bà bầu ăn rau muống được không?

5. Tác dụng của lá tía tô với bà bầu giúp trị đau bụng, đau lưng

Trong 3 tháng đầu mang thai, mẹ bầu có thể bị đau bụng nhẹ, đó là do các dây chằng giãn ra và mềm đi khi bụng bầu lớn lên. Cũng có thể mẹ bị táo bón hoặc chướng bụng. Việc giãn dây chằng cũng gây áp lực lên các khớp ở lưng dưới và xương chậu, gây đau lưng. Vào giai đoạn cuối thai kỳ, mẹ có thể cảm giác như bị đau bụng kinh.

Nếu tình trạng không nghiêm trọng, bạn có thể sắc thuốc với lá tía tô uống để giảm đau (cần hỏi ý kiến bác sĩ). Bạn sắc thuốc với 20g lá tía tô. Bạch truật, sa sâm, thục địa, phục long can mỗi thứ 16g. Ngải diệp, hoàng cầm, đương quy, bạch thược mỗi thứ 12g. A giao, gừng nướng cháy mỗi thứ 6g, thêm 10g cam thảo nữa là đủ thành phần. Sắc uống mỗi ngày 1 thang, uống vài ngày giúp giảm đau, nhuận huyết và an thai.

Những lưu ý khi bà bầu ăn lá tía tô

Những lưu ý khi bà bầu ăn lá tía tô

Những lưu ý khi bà bầu ăn lá tía tô

Lá tía tô có vị cay, tính ấm, bà bầu không nên uống nước lá tía tô thay nước lọc hàng ngày vì có thể bị tăng huyết áp.

Tía tô có nhiều đặc tính của một vị thuốc dân gian, vì vậy không thể dùng tùy tiện, cũng không nên ăn thường xuyên.

Bà bầu bị cảm nóng (do say nắng hoặc sốc nhiệt) hoặc cơ địa ra nhiều mồ hôi thì cũng không nên ăn lá tía tô.

Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu có thể ăn cháo tía tô để giải cảm, tiêu đờm, ho khan, đầy bụng, giải độc tôm cua, giải độc mật cá… nhưng tuyệt đối không nên dùng lâu hơn 2-3 ngày. Dùng nhiều hơn có thể gây mỏi mệt, chán ăn, khó thở, hoa mắt, váng đầu, tiểu tiện đỏ…

Thực hư bà bầu ăn lá tía tô giúp dễ sinh

Trước khi sinh uống nước lá tía tô sẽ giúp bà bầu dễ sinh, hoặc sinh con không đau là kinh nghiệm được rất nhiều mẹ truyền tai nhau. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, không có một nghiên cứu hay bằng chứng cụ thể nào chứng minh tác dụng này của lá tía tô. Một số ý kiến cũng cho rằng, việc sử dụng lá tía tô giúp dễ sinh còn tùy thuộc vào cơ địa của từng mẹ bầu. Không phải ai áp dụng cũng có hiệu quả. Nếu không có vấn đề sức khỏe, mẹ bầu chỉ nên xem tía tô như một loại thực phẩm tốt cho bà bầu.

Khi sử dụng lá tía tô, mẹ bầu cũng nên cẩn thận. Đã có nhiều trường hợp bà bầu dùng lá tía tô liên tục trong một thời gian dài dẫn đến cao huyết áp, gây nguy hiểm cho sức khỏe của cả mẹ và thai nhi trong bụng.

Thay vì uống nước lá tía tô, mẹ bầu có thể tham khảo một số phương pháp dễ sinh hiệu quả khác, chẳng hạn các bài tập thể dục cho bà bầu dễ sinh… Một số phương pháp đẻ không đau cũng đang được sử dụng phổ biến ở các bệnh viện phụ sản, mẹ bầu cũng có thể tham khảo thêm.

Bà bầu có ăn được lá tía tô không? Tóm lại, bà bầu có thể ăn tía tô như một loại rau gia vị hoặc một vị thuốc trong ngắn hạn để tăng cường sức khỏe. Tốt hơn hết, bạn nên tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ Đông và Tây y khi dùng lá tía tô. Chúc mẹ bầu dưỡng thai khỏe mạnh với tác dụng của lá tía tô với bà bầu.

Xuân Thảo

BẠN NÊN ĐỌC
  • Ăn lựu khi mang thai: Cực tốt cho bà bầu!
    Ăn lựu khi mang thai: Cực tốt cho bà bầu!
    Ăn lựu khi mang thai là lựa chọn dinh dưỡng rất tốt cho mẹ bầu và thai nhi, đặc biệt cực kỳ hữu dụng trong việc ngăn ngừa rạn da. Còn rất nhiều lợi ích khác, khám phá ngay nhé!
  • Bà bầu ăn gì để dễ sinh?
    Bà bầu ăn gì để dễ sinh?
    Để chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ đầy gian nan, một chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng là điều tối cần thiết. Khi cơ thể được “nạp” đủ năng lượng, mẹ bầu đã có thể sẵn sàng để vượt cạn mà không sợ...
  • Bà bầu nên ăn gì: Trái cây hay rau củ?
    Bà bầu nên ăn gì: Trái cây hay rau củ?
    Chứa vitamin, khoáng chất và một lượng chất xơ dồi dào, cả rau củ và trái cây đều đóng vai trò quan trọng, không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng cho bà bầu. Tuy nhiên, nếu phải chọn 1 trong 2,...
Video mới nhất
Xem thêm
Gợi ý chi tiết thực đơn cho bé 1 tuổi chậm tăng cân (QC)

Xây dựng thực đơn cho bé 1 tuổi chậm tăng cân là điều rất cần thiết vì đây là độ tuổi để bé phát triển của thể chất và tinh thần. Nhưng trước hết, mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân và hệ lụy của chậm lớn của con để tìm cách khắc phục tốt nhất.

Trẻ 14 tháng tuổi: Biết tò mò khám phá xung quanh

Lượt xem: 136.190
Đăng ngày: 08/10/2018 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 Được quan tâm nhất
 
 Thành viên nổi bật trong tuần
  • Vuumyka
    • 3 chủ đề | 
    • 3397 trả lời
    tích lũy được 3642 điểm
    1
  • Mẹ Soda
    • 11 chủ đề | 
    • 3121 trả lời
    tích lũy được 2931 điểm
    2
  • Mèo Con
    • 0 chủ đề | 
    • 55 trả lời
    tích lũy được 2420 điểm
    3
  • Loan Thanh
    • 50 chủ đề | 
    • 17039 trả lời
    tích lũy được 2345 điểm
    4
  • Nguyễn Mai Hương
    • 0 chủ đề | 
    • 53 trả lời
    tích lũy được 1484 điểm
    5
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT