CÂU HỎI: Rau sam có tốt cho phụ nữ mang thai không ?

Mình rất thích ăn rau , đặc biệt là các loại rau tập tàng, trong đó có rau sam vì nó có vị chua chua. Rau sam cùng rau dền cơm, rau lang, rau muống….. luộc chung với nhau thì ngon tuyệt.

Nhưng từ khi có bầu, ông xã không cho ăn rau sam nữa nói rau sam độc không tốt cho phụ nữ có thai , thích rau thì ông chỉ cho ăn rau dền , rau muống , rau lang……. thôi.  Mình thấy MarryBaby có các chuyên gia dinh dưỡng tư vấn và nhiều mẹ có kinh nghiệm nên mình gửi câu hỏi nhờ tư vấn giúp : mang thai  có nên ăn rau sam không? Mình xin cảm ơn ạ.

 

MarryBaby Đại diện MarryBaby trả lời:

“Chào bạn,

Vấn đề bà bầu ăn rau sam được hay không cũng là thắc mắc chung của rất nhiều phụ nữ mang thai. Về giá trị dinh dưỡng, rau xam không chỉ giàu chất xơ mà còn chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể, đặc biệt là omega-3, rất tốt cho sự phát triển não bộ. Tuy nhiên, theo nhiều nghiên cứu, ăn rau sam có thể gây ra những cơn co thắt tử cung, có thể gây sảy thai, nhất là trong giai đoạn 3 tháng đầu “nhạy cảm”. Những mẹ bầu có cơ địa nhạy cảm hoặc những người đã từng nong, nạo thai nên hạn chế ăn rau sam.

Chúc bạn có một thai kỳ khỏe mạnh. Thân!”

 

Mình rất thích ăn rau , đặc biệt là các loại rau tập tàng, trong đó có rau sam vì nó có vị chua chua. Rau sam cùng rau...

Câu hỏi liên quan

Bạn có thắc mắc cần hỏi?
Đặt câu hỏi
Quản lý câu hỏi
Bạn có thắc mắc cần hỏi?
Đặt câu hỏi
Quản lý câu hỏi
 Thành viên nổi bật trong tuần
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10333 trả lời
    tích lũy được 14740 điểm
    1
  • Ngọc Hồng
    • 614 chủ đề | 
    • 3688 trả lời
    tích lũy được 10470 điểm
    2
  • Mẹ Kem
    • 622 chủ đề | 
    • 7417 trả lời
    tích lũy được 9828 điểm
    3
  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32074 trả lời
    tích lũy được 8534 điểm
    4
  • Mẹ xí muội
    • 487 chủ đề | 
    • 7039 trả lời
    tích lũy được 7056 điểm
    5
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT