CÂU HỎI: Giảm cân sau sinh

Mọ người ơi giúp em với ạ!
Tình hình là sau sinh em tăng gần 8kg rồi, hiện tại đã là 58kg nếu cứ đà này chắc em chỉ có lăn thôi ạ!
Nhưng con còn quá nhỏ em không thể ăn kiêng được mà tập thể dục thì không có thời gian mọi người ạ. Ai có cách gì hay bài cho em với ak
Thank mn nhiều ạ

Câu hỏi liên quan

Bạn có thắc mắc cần hỏi?
Đặt câu hỏi
Quản lý câu hỏi
Bạn có thắc mắc cần hỏi?
Đặt câu hỏi
Quản lý câu hỏi
 Thành viên nổi bật trong tuần
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT