CÂU HỎI: Dưa lê tốt cho sức khỏe mẹ bầu

Mùa dưa lê đến rồi, khắp chợ chỗ nào cũng thấy bán dưa lê, quả chín, mùi thơm hấp dẫn và …không thể bỏ qua được.
Trong dưa lê có chứa hàm lượng vitamin A, B, C và chất khoáng như magie, natri , kali khá cao, không có cholesterol, giúp điều hòa huyết áp, ngăn ngừa tình trạng khó thở, giảm triệu chứng mệt mỏi và bị chuột rút ở chân. Với hàm lượng axitfolic và chất xơ cao, dưa lê có tác dụng chống táo bón, giúp bào thai khỏe mạnh, hạn chế được khuyết tật ở thai nhi, rất tốt cho mẹ bầu.
Ngoài ra, với những mẹ muốn giảm cân thì đây là loại quả bạn nên cho lên thực đơn hàng đầu vì hàm lượng calo rất thấp, hơn nữa dưa lê lại không chứa chất béo, ngon, dễ ăn..là món tráng miêng tuyệt vời sau bữa ăn.