CÂU HỎI: Công việc đòi hỏi phải làm đêm, làm sao để khắc phục?

Hôm nay mình có đọc qua bài báo nói về việc thiếu ngủ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của cả 2 vợ chồng. Đối với phụ nữ thì mất ngủ thường xuyên sẽ làm rối loạn chu kỳ kinh nguyệt dẫn đến khả năng thụ thai bị giảm sút. Nam giới mất ngủ làm rối loạn nội tiết tố gây ra việc tinh trùng sản xuất ra không nhiều cũng tác động đến chất lượng thụ thai của hai vợ chồng.

Cơ mà công việc hiện tại của anh xã mình đòi hỏi thường xuyên phải thức đêm để kịp tiến độ trong mỗi dự án. Mình thì thường thức khuya cùng chồng và làm những việc lặt vặt như xem phim, đọc sách, lướt Facebook (vì sáng bù đầu vào công việc làm gì có thời gian cho giải trí).

Nói thật mình chẳng biết phải làm sao khi đọc được bài này. Hai vợ chồng lại đang mong con. Mọi người cho mình lời khuyên với.

Câu hỏi liên quan

Bạn có thắc mắc cần hỏi?
Đặt câu hỏi
Quản lý câu hỏi
Bạn có thắc mắc cần hỏi?
Đặt câu hỏi
Quản lý câu hỏi
 Thành viên nổi bật trong tuần
  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32074 trả lời
    tích lũy được 8489 điểm
    1
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10333 trả lời
    tích lũy được 7366 điểm
    2
  • Mẹ Suti
    • 944 chủ đề | 
    • 12268 trả lời
    tích lũy được 6342 điểm
    3
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10140 trả lời
    tích lũy được 6047 điểm
    4
  • MarryBaby
    • 278 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 5542 điểm
    5
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT