Sự phát triển
của bé

Những điều mẹ nên biết khi chọn nước trái cây cho trẻ

Con bướng bỉnh không ăn rau củ, trái cây mặc cho mẹ dỗ dành, dọa nạt là câu chuyện quen thuộc đầy ngán ngẩm trên bàn ăn của nhiều gia đình. Biết chất xơ và vitamin có trong rau quả rất quan trọng đối với hệ tiêu hoá, sức đề kháng của con nên mẹ càng loay hoay tìm cách bổ sung khác. Trong đó, lựa chọn chế biến nước ép trái cây tươi hoặc nước trái cây đóng hộp đang ngày càng được tin dùng. Vậy mẹ đã chọn đúng?

Mẹ thông minh, con khỏe xinh

Các mẹ cần phân biệt rõ nước giải khát có vị trái cây (nước ngọt có gas, không gas) với nước ép trái cây. Nước giải khát vị trái cây thông thường chỉ có đường, hương liệu và chất tạo màu, nếu trẻ tiêu thụ quá nhiều sẽ dẫn đến nguy cơ béo phì và nhiều bệnh khác. Các loại nước này không có giá trị dinh dưỡng, không bổ sung chất xơ và vitamin nên mẹ cần hạn chế tối đa cho bé dùng.

Nước ép trái cây, rau củ làm tại nhà là một chọn lựa đúng để bổ sung chất xơ và vitamin cho con nhưng mẹ nhớ lựa các loại trái cây và rau củ tươi ngon, lành lặn và quan trọng là xuất xứ rõ ràng và đáng tin cậy. Nếu không để ý, mẹ có thể vô tình đưa chất độc hại vào người con vì thị trường hiện có nhiều loại trái cây không rõ nguồn gốc bị ngâm tẩm hóa chât bảo quản quá liều. Ngoài ra, không phải trẻ nào cũng thích uống nước ép trái cây mẹ đã vất vả chuẩn bị do không thích hương vị và cũng như không phải mẹ nào cũng có thời gian xay ép nước trái cây hằng ngày cho con. 

Nước trái cây đóng hộp vì thế trở thành lựa chọn thường xuyên của nhiều bà mẹ. Nhưng làm sao chọn được một loại nước trái cây đóng hộp vừa chất lượng giúp mẹ an tâm vừa có mùi vị, hình ảnh bắt mắt thu hút trẻ?

Mẹ nên chọn mua sản phẩm được sản xuất bởi các công ty uy tín có nhãn hiệu, xuất xứ rõ ràng, bao bì ghi rõ thành phần, hạn sử dụng… Chọn mua nước trái cây đóng hộp cho trẻ nên chọn sản phẩm hoàn toàn không chứa chất bảo quản và được bổ sung thêm chất xơ vì bé vốn dĩ ít ăn rau quả.

Ngoài ra, mẹ có thể chọn các hương vị phù hợp với sở thích của trẻ, có bao bì thiết kế bắt mắt để bé thêm hứng thú và chủ động uống thường xuyên mà mẹ không phải tốn công sức dỗ dành, thuyết phục.

Mẹ thông thái khoái Vfresh Juki

Thị trường vừa đón nhận dòng sản phẩm Nước trái cây đa sinh tố Vfresh Juki của Vinamilk dành riêng cho trẻ em đầu tiên ở Việt Nam. Vfresh Juki hiện đang có 3 hương vị cho bé lựa chọn: Cam, Dâu và đặc biệt Rau Quả – được chế biến từ 13 loại rau quả hỗn hợp, gồm: táo, xoài, ổi, bí đỏ, chuối, dứa, cà chua, cà rốt, củ cải đỏ, mầm lúa mạch, dưa chuột ngâm, ớt ngâm, bó xôi. Các mẹ tỏ ra rất hài lòng vì sản phẩm vừa bổ sung thêm vitamin C, A, D3 thiết yếu và chất xơ, tốt cho sức khỏe của trẻ, vừa đánh đúng tâm lý và thị hiếu của trẻ con với thiết kế bao bì sinh động, ngộ nghĩnh.

Nước ép từ rau quả tươi có nhiều chất xơ hòa tan giúp hỗ trợ quá trình hấp thu các loại vitamin, khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của bé. Vì thế, mẹ nên cho trẻ uống thêm nước trái cây hàng ngày nếu thấy con ăn ít rau quả để bé có đủ lượng chất xơ hòa tan cần thiết. Nếu chọn loại đóng hộp thì có thể chọn sản phẩm dành riêng cho trẻ em, có bổ sung thêm các vitamin thiết yếu như A, C, D3 và tốt nhất nên chọn loại nước trái cây đóng hộp không dùng chất bảo quản, an toàn cho sức khỏe.

Mẹ chú ý bổ sung lượng nước ép rau quả phù hợp theo từng lứa tuổi:

– Trẻ từ 0 – 6 tháng: chưa uống nhưng cho làm quen với mùi vị rau quả thông qua sữa mẹ.

– Trẻ 6 – 12 tháng tuổi: 50 ml/ngày. 

– Trẻ 1 – 2 tuổi: Khoảng 50 – 100 ml/ngày. 

– Trẻ 3 – 6 tuổi: Khoảng 100 – 150 ml/ngày.

– Trẻ từ 7 tuổi trở lên: 150 – 250 ml/ngày.

Blog mới nhất

Xem thêm
  • chuyện mùng 1 tết (tiếp theo) chuyện mùng 1 tết (tiếp theo)
    Nối tiếp câu chuyện mùng 1 tết. Bo lại kể tiếp chuyện về nhà ông nội chơi hén ... tai đây Bo được chụp quá chừng...
  • Mồng 7 tết! Mồng 7 tết!
    Cả nhà cho em mơ 1 chút! Em là em cũng hy vọng nhà em năm nay "Tiền vào như nước sông Đà - Tiền ra nhỏ giọt như cà...
  • Ngày mùng 1 tết Ngày mùng 1 tết
    Giao thừa là ngày mẹ bỏ rơi mình, ba bỏ rơi mình, mỗi anh Bin là thương mình yêu mình chơi với mình thôi à ... Mùng...
Bạn có nội dung cần chia sẻ?
Viết blog
Quản lý blog
Bạn có nội dung cần chia sẻ?
Viết blog
Quản lý blog
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Mẹ Bin Bo
    • 256 chủ đề | 
    • 6960 trả lời
    tích lũy được 50 điểm
    1
  • nguyễn thị thoan
    • 526 chủ đề | 
    • 14195 trả lời
    tích lũy được 46 điểm
    2
  • MarryBaby
    • 233 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 40 điểm
    3
  • mẹ xí muội
    • 237 chủ đề | 
    • 3015 trả lời
    tích lũy được 28 điểm
    4
  • Hạ Vũ Ơi
    • 509 chủ đề | 
    • 10894 trả lời
    tích lũy được 18 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT