Sự phát triển
của bé

Làm chậm chiều cao của trẻ

Chiều cao của trẻ được cải thiện liên tục, tăng cao hay trì trệ đều cần phải quan sát để phán đoán và chữa trị theo khoa học. Ngoài chế độ ăn dinh dưỡng ra, giấc ngủ của trẻ cũng là một “mắt xích” quan trọng để chiều cao phát triển.

Chiều cao của trẻ được cải thiện liên tục, tăng cao hay trì trệ đều cần phải quan sát để phán đoán và chữa trị theo khoa học. Ngoài chế độ ăn dinh dưỡng ra, giấc ngủ của trẻ cũng là một “mắt xích” quan trọng để chiều cao phát triển. 
Dưới đây là những yếu tố “làm chậm” chiều cao của trẻ:
1. Đợi đến khi trẻ dậy thì mới bổ sung dinh dưỡng phát triển chiều cao
Dân gian quan niệm rằng: “Chiều cao phát triển có sớm có muộn. Lúc nhỏ thấp một chút cũng không sao, đến tuổi dậy thì cần bổ sung nhiều một chút, chắc chắn sẽ có chiều cao lý tưởng”.
Tuy nhiên, chuyên gia phân tích: Rất nhiều trẻ thấp lùn đến viện khám, hệ xương đã tiến gần với xương của người trưởng thành. Như vậy là đã bỏ qua thời kỳ “kích” chiều cao tốt nhất. Dù chữa trị hoặc bổ sung một số thuốc nhưng hiệu quả cũng khá kém. Tuổi “chữa” bệnh lùn của trẻ nên từ ngay sau 4- 5 tuổi.
Trong quá trình trẻ sinh trưởng, sự phát triển của xương có tác dụng mang tính quyết định đối với chiều cao của trẻ. Qua thời dậy thì, toàn bộ xương cốt đã thay đổi, xương sẽ không có không gian phát triển nữa, chiều cao cũng không thể tăng lên.
Tuổi bắt đầu “chữa trị” của người thấp lùn có tác dụng rất quan trọng đối với hiệu quả chữa trị. Những trẻ đang ở trong thời kỳ phát triển nhưng thường xuyên không đạt chuẩn, nên đến khoa nội tiết của bệnh viện Nhi để theo dõi. Các bậc phụ huynh không nên có tâm lý “chờ rồi sẽ lớn”.
2. Thiếu theo dõi liên tục
3-hung-thu-lam-cham-chieu-cao-cua-tre
Dân gian quan niệm: Nếu đưa trẻ đi kiểm tra chiều cao, kết quả kiểm tra lần đầu thể hiện các chỉ số đều bình thường thì sau này cũng không cần thiết phải kiểm tra, theo dõi nữa.
Chuyên gia phân tích: Thực tế, chiều cao của trẻ không ngừng cải thiện. Tăng lên hay trì trệ đều cần phải quan sát để phán đoán và chữa trị theo khoa học. Nếu tăng trưởng hàng năm chậm, cần phải kịp thời chữa trị sớm. Nếu lần đầu kiểm tra bình thường nhưng các lần sau bố mẹ không đưa trẻ đến khám nữa, cứ như vậy mấy năm sau, tuổi xương rõ ràng vượt trội, các vấn đề về chiều cao cũng theo đó lớn dần lên. Mặc dù ý thức của các bậc phụ huynh tiến bộ hơn nhiều so với mấy năm trước đó, nhưng vẫn thiếu ý thức để theo dõi chiều cao liên tục và khám định kỳ cho trẻ.
3. Đồng hồ sinh học hỗn loạn
Nhiều người cho rằng, trẻ muốn phát triển chiều cao, điều cốt yếu nhất là ăn uống, cộng với tập luyện thể thao nữa là đủ.
Tuy nhiên, chuyên gia phâm tích, trẻ em bây giờ mang áp lực học tập quá lớn, thường không ăn sáng, tập luyện không hợp lý, thích ăn đồ ăn nhanh… Tất cả những điều đó đều làm cho chiều cao của trẻ không đạt lý tưởng. Năng lượng của não đến từ glucose. Thông thường sau một giấc ngủ, lượng glucose trong máu đã sử dụng gần hết. Lúc này, nếu không kịp thời cung cấp glucose từ bữa ăn sáng cho não, sẽ ảnh hưởng đến sự vận chuyển bình thường của các chức năng trong cơ thể.
Tuy nhiên cơ thể cao lớn vốn không phải toàn bộ là “công lao” của ăn uống. Ngoài cái thiện tình trạng dinh dưỡng ra, giấc ngủ của trẻ cũng là một “mắt xích” rất quan trọng. Nếu trẻ thời thiếu ngủ trong gian dài, kể cả vận động, tập luyện, ăn uống hợp lý cũng sẽ trở nên vô hiệu do mệt mỏi gây ra. Đồng hồ sinh học của trẻ bị phá hỏng, hormone bài tiết không ở trong vòng quay bình thường. Từ đó ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của trẻ.
Jenny Duong (Theo Familydoctor)

Blog mới nhất

Xem thêm
  • Sâu khoai của mẹ Sâu khoai của mẹ
    Sâu khoai đáng yêu của mẹ. Có quá nhiều biến cố đã xảy ra từ trước và...
  • Đậu Đậu đã lớn khôn Đậu Đậu đã lớn khôn
    Gửi Đậu Đậu nhỏ bé của mẹ!  Vậy là con đã đi học được tròn một tháng! Nay...
  • Bé yêu của Mẹ Bé yêu của Mẹ
    Cuộc sống của Mẹ chưa bao giờ có ý nghĩa như bây giờ...Từ khi con đến bên cạnh...
Bạn có nội dung cần chia sẻ?
Viết blog
Quản lý blog
Bạn có nội dung cần chia sẻ?
Viết blog
Quản lý blog
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Trâm Anh
    • 11 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 60 điểm
    1
  • mẹ xí muội
    • 392 chủ đề | 
    • 5537 trả lời
    tích lũy được 52 điểm
    2
  • Vit Cổ Lùn
    • 4 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 40 điểm
    3
  • Nắng Mùa Thu
    • 334 chủ đề | 
    • 4066 trả lời
    tích lũy được 33 điểm
    4
  • Thanh ngoan
    • 167 chủ đề | 
    • 2209 trả lời
    tích lũy được 24 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT