Sự phát triển
của bé

Hướng dẫn mát xoa giúp tăng kích thước vòng 1

Không khó để bạn có thể sở hữu vòng 1 đẹp với kích thước và độ to hoàn hảo, hãy xem qua hướng dẫn mát xoa dưới đây để làm tăng kích thước vòng ngực của bạn lên một cách tự nhiên nhất.

Với phương pháp mát xoa tăng kích thước vòng một bằng cách ma sát thông thường, bạn cần cọ sát hai tay với nhau thật nhanh và mạnh để tạo ra nhiệt lượng cho tay, khi thấy tay nóng dần lên bạn cho tay lên ngực rồi tiến hành mát xoa ngực bằng cách chà xát ngực theo vòng tròn từ dưới lên tiến dần vào nhũ hoa. Tay phải mát xoa theo hướng kim đồng hồ, tay trái thì ngược với tay phải, làm liên tục 20 lần mỗi bên ngực, mát xoa vào các buổi sáng và buổi tối. Sau một thời gian bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi của vòng một. mát xoa vòng 1
Bạn có thể sử dụng thêm tinh dầu hòa cùng với các loại dầu nền hoặc các loại kem hỗ trợ mát xoa ngực để tăng cảm giác thư giãn cũng như hiệu quả cho cơ thể khi mát xoa Lưu ý: Khi dùng dầu mát xoa hoặc kem hỗ trợ, bạn nên mát xoa nhẹ nhàng để tinh dầu và kem thẩm thấu qua da, giúp lượng máu vùng ngực lưu thông tốt hơn góp phần tăng kích thước vòng một hiệu quả. Bấm huyệt cho vòng một Bấm huyệt là một trong những mẹo mát xoa dành cho vòng ngực hiệu quả và đã được kiểm chứng. Phương pháp này là sự kết hợp giữ mát xoa và bấm huyệt. Bạn có thể áp dụng cách bấm huyệt như sau: mát xoa vòng 1
Bấm huyệt cũng là một phương pháp hỗ trợ bước mát xoa ngực đạt hiệu quả tốt hơn Đặt đầu ngón tay lên ngực và ấn nhẹ, sau đó di chuyển ngón tay chuyển động tròn xung quanh ngực, nên hướng ngón tay từ ngoài vào nhũ hoa. Thực hiện 40-50 lần động tác xoáy xung quanh vòng 1 mỗi lần mát xoa, nếu làm đúng cách thì lượng máu lưu thông vào ngực tốt hơn và nhanh hơn, giúp tăng kích thước vòng một hiệu quả. Ngoài ra còn có các bài tập bấm huyệt giúp chống lão hóa rất thú vị mà bạn có thể xem thêm tại bài viết này. Mát xoa ngực khi tắm Mát xoa ngực khi tắm cũng được các chuyên gia khuyến khích, tuy nhiên, nhiệt độ nước tắm cần phù hợp, không quá thấp (dưới 20 độ C), nên dùng nước ấm nhưng không quá 37 độ C, cùng thời gian mát xoa nên từ 10-15 phút. Nếu bạn dùng vòi tắm không nên để vòi nước chảy quá mạnh và cũng không quá yếu sẽ không đem lại hiệu quả khi mát xoa. mát xoa vòng 1
Với phương pháp mát xoa ngực khi tắm, bạn có thể tiết kiệm rất nhiều thời gian mà vẫn đạt được vòng ngực như ý muốn Ngoài ra, tắm muối cũng là phương pháp cực kỳ tốt cho vòng một của bạn. Bạn có thể pha theo tỷ lệ 100 gram muối với 1 lít nước và tắm mỗi tuần 1 lần, mỗi lần kéo dài 15 phút giúp tăng kích thước vòng một tốt hơn. Lưu ý: Tuyệt đối không tiến hành mát xoa ngực trong các trường hợp gãy xương, trật xương, vừa trải qua phẫu thuật hoặc thể chất yếu, bệnh nặng, phần da ngực bị xước, đau, viêm sưng, sau khi mát xoa có phản ứng xấu. Đặc biệt, không nên thực hiện mát xoa liền trước, sau và trong thời kỳ kinh nguyệt, vì lúc này ngực thường bị cương, rất dễ tổn thương và gây đau. Vòng một là nơi rất nhạy cảm, không tác động một lực quá mạnh, không kéo căng mỏng hay sử dụng bàn chải cứng chà xát mạnh. Ngoài ra, bạn tuyệt đối không nên mặc áo ngực quá nhỏ hoặc quá to trong thời gian dài sẽ khiến ngực chịu áp lực lớn, đôi khi còn dẫn đến nguy cơ ung thư vú – căn bệnh đang ám ảnh phái đẹp trên thế giới hiện nay.

Tham khảo:
Các loại thực phẩm giúp to kích thước vòng 1
Biểu hiện của vòng 1 liên quan đến các vấn đề về sức khỏe

Blog mới nhất

Xem thêm
Bạn có nội dung cần chia sẻ?
Viết blog
Quản lý blog
Bạn có nội dung cần chia sẻ?
Viết blog
Quản lý blog
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32084 trả lời
    tích lũy được 25425 điểm
    1
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10341 trả lời
    tích lũy được 22089 điểm
    2
  • Mẹ Suti
    • 944 chủ đề | 
    • 12268 trả lời
    tích lũy được 19003 điểm
    3
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10139 trả lời
    tích lũy được 18132 điểm
    4
  • nguyễn thị thoan
    • 618 chủ đề | 
    • 15559 trả lời
    tích lũy được 16168 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT