Sự phát triển
của bé

Cách lựa chọn sữa tươi cho bé

Chào các mẹ! Tình hình là mình thấy, hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại sữa. Mà hình như ở Việt nam, các mẹ thường cho bé uống sữa bột đến năm 2 tuổi thì phải. Nhưng mình đọc nhiều sách báo thấy, ở nước ngoài, trên 1 tuổi là có thể uống sữa tươi được rồi. Nhưng chất lượng thành phần của sữa ở Vietnam có vẻ không được chú ý lắm cho các mẹ khi chọn sữa cho con. Mình đọc được bài viết này của một bác sĩ về dinh dưỡng và muốn chia sẻ với mọi người. Các mẹ cân nhắc và có thể lựa chọn sữa tươi cho con (ít nhất là, dễ uống và kinh tế hơn sữa công thức nhiều)

NHỮNG HIỂU LẦM CỦA CHA MẸ VỀ CÁC SẢN PHẨM SỮA TƯƠI:

*KHÔNG PHÂN BIỆT ĐƯỢC GIỮA SỮA TƯƠI VÀ SỮA CÔNG THỨC DẠNG LỎNG: nhiều sản phẩm gửi đến là sữa công thức dạng lỏng, thường được viết dưới dạng tên là “sữa dinh dưỡng pha sẵn”. Đọc thành phần thì có sữa bột (thay vì sữa tươi) với tỷ lệ phần trăm (%) là không phải 90-100% sữa tươi (VD chỉ ghi là sữa bột 9.6% hoặc ghi là Nonfat milk). Ngoài ra thành phần của những loại này có thể có thêm dầu thực vật (vegetable oil) để tạo chất béo (VD như dầu bắp (corn), dầu cọ (palm))

Sữa tươi thì sẽ ghi là 90 – 100% sữa tươi trong thành phần (tùy nhà xản suất) và không có thêm bất kì dầu thực vật nào bổ sung trong thành phần.

*KHÔNG RÕ VỀ NHỮNG CÂU QUẢNG CÁO VỀ CANXI TRÊN VỎ HỘP: Với mong muốn cho con cải thiện chiều cao, nên cố tình chọn những sản phẩm sữa có chứa thành phần canxi cao như “HIGH CALCIUM” hoặc “SOURCE OF CALCIUM” hoặc “CALXI MAX”. Đừng chú ý đến những câu này, hãy đọc thành phần Calcium: Trong 100ml sữa chứa 108 – 146 mg Calcium là bình thường. Nếu nhiều hơn mức này thì có thể xem là sữa có bổ sung thêm canxi. Tuy nhiên, việc nhiều canxi trong sữa cũng không đảm bảo là giúp bé tăng trưởng chiều cao vì còn nhiều yếu tố khác như vận động, phát triển trí não và trang thái đủ vitamin D. Hơn nữa, cơ thể chỉ có nhu cầu hấp thu canxi khi cần, nếu không cần thì canxi có thể sẽ đào thải. Nên hiểu là canxi có thể lấy từ nhiều nguồn khác, trong đó sữa chỉ là 1 nguồn quan trọng trong nhiều nguồn.

*TRÊN VỎ GHI “NO PRESERVATIVES” : Vẫn phải đọc thành phần chú ý đến xem có chất ổn định (stabilizers), hoặc có chất nhủ hóa (emulsifier). Nếu có thì đây là là sữa tiệt trùng có thời gian bảo quản dài, không phải sữa thanh trùng.

*SỮA TƯƠI DẠNG BỘT NGUYÊN KEM (instant powdered milk): Ts.Bs. Laura, Viện Hàn Lâm Nhi Khoa Hoa Kỳ, cho biết sữa tươi dạng bột nguyên kem này không nằm trong danh sách khuyên dùng cho các bé dưới 2 tuổi.

*KHÔNG RÕ VỀ SỮA BÒ A2: Trên thực tế đa số các loại sữa là chứa protein beta-casein dạng A2, chỉ có những khu vực có nguy cơ cao có dạng đột biến A1 và A2 thì dòng sữa mới phân biệt A1 và A2 thông qua 1 xét nghiệm. Không có gì phải quá lo lắng về A1 và A2 ở các nước Châu Á vì tỷ lệ đột biến A1 là rất thấp và không có xảy ra. Bên cạnh đó, báo cáo của Cục An toàn thực phẩm Châu Âu cho thấy các dòng bò ở Châu Âu, Châu Á và Châu Phi là đa phần chỉ sản xuất A2. Do đó, việc chi tiền để mua các dòng sữa A2 là không cần thiết.

(Sưu tầm)

Blog mới nhất

Xem thêm
  • Mồng 3 tết Mồng 3 tết
    Sẽ vất vả và mệt lắm, nhưng vì các con mẹ sẽ cố gắng được. Các con cứ khỏe mạnh hay ăn chóng lớn còn mọi việc sẽ có...
  • Tết 2018 Tết 2018
    Tết Năm nay có lẽ là cái tết vui và hạnh phúc nhất đối với mẹ, sẽ không có gì khác biệt nếu mẹ chỉ ăn tết cùng gia...
  • Sinh nhật mẹ con tặng ô tô Sinh nhật mẹ con tặng ô tô
    Hôm nay sinh nhật mẹ, con tặng mẹ ô tô.
Bạn có nội dung cần chia sẻ?
Viết blog
Quản lý blog
Bạn có nội dung cần chia sẻ?
Viết blog
Quản lý blog
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Mẹ Bin Bo
    • 255 chủ đề | 
    • 6943 trả lời
    tích lũy được 37 điểm
    1
  • mẹ xí muội
    • 234 chủ đề | 
    • 2976 trả lời
    tích lũy được 35 điểm
    2
  • MarryBaby
    • 232 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 30 điểm
    3
  • Hạ Vũ Ơi
    • 507 chủ đề | 
    • 10881 trả lời
    tích lũy được 27 điểm
    4
  • nguyễn thị thoan
    • 524 chủ đề | 
    • 14175 trả lời
    tích lũy được 25 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT