Bí quyết đơn giản để sữa dồi dào, mẹ có tin ?

Bé đầu tiên mình sinh mổ, mình sinh từ 9h đêm hôm trước tới 13h chiều hôm sau mới được gặp con (trong thời gian không được gặp con thỉnh thoảng mình vẫn tự massage cho ty để sữa về). Khi đó do vẫn còn tác dụng của thuốc nên mình không thể đi lại được, chỉ có thể ngồi dậy và cho con ty thôi. Mới đầu không thấy sữa về mình cũng hoang mang lắm.

Mới đầu cho con ty con cũng chưa biết ngậm ty, đầu ty thì có vẻ hơi to so với bé. Mình và mẹ loay hoay mãi mới nhét được cái núm ty vào miệng của con, bé cũng ngậm một lúc mà không nún các mẹ ạ 😀

Lần sau thì mình bắt đầu dùng ty cù vào miệng con, bé mở miệng và đã có phản xạ dúc tìm, rồi bé nún những cái nún rất nhẹ, chắc bé cũng có vẻ mỏi vì ty mẹ chưa thấy sữa, ban đầu chỉ có vài dọt trong suốt, sau đó bắt đầu chuyển màu vàng sậm. Rồi mẹ mình dùng lược chải quanh bầu vú hướng về đầu ty, tr.vía đến buổi chiều tối sữa bắt đầu về, rồi căng dần đến nỗi mình đau không chịu nổi, mình đã hút sữa ra bình cho con.

Mấy ngày ở viện mình chỉ ăn cháo thịt băm, nhưng các mẹ đừng lo thiếu chất, bởi khi đó sữa của mình vàng như sinh tố xoài, sau khoảng 2 tuần thì màu sữa nhạt dần trở thành màu trắng.
Những ngày sau đó trở về nhà, bữa cơm của mình thường gồm có cơm trắng, thịt kho nghệ, và một tô canh bự, đặc biệt canh rau ngót, trái cây tráng miệng.
Mỗi khi con bú, bên ty còn lại sữa tuôn trào các mẹ ạ, Mình phải dùng tay kẹp lại hoặc dùng bình để hứng (cách này đỡ lãng phí sữa các mẹ ạ)

Mình chỉ bị tắc sữa dạng nhẹ một hai lần gì đó, nhưng mình tự massage là tan hết (mình nghĩ mình bị tắc sữa là do sữa để quá lâu trong ty mà con không bú dẫn đến tắc sữa). Mình không vắt sữa để trữ tủ lạnh cho con vì nhà mình không có tủ ngăn đá riêng để trữ sữa, và các bà thì không cho mình hút sữa vì sợ mất sữa 🙁

Mình không ăn cháo chân giò hay những sp lợi sữa khác.
Nếu ăn cháo mình chỉ ăn cháo thịt băm.
Trước khi cho con bú mình thường uống một cốc nước ấm hoặc sữa ấm.

Đây là những trải nghiệm thực sự của mình, hy vọng sẽ hữu ích với các mẹ không muốn tăng cân mà con vẫn được uống sữa mẹ trọn 6 tháng đầu đời.