Sự phát triển
của bé

Bệnh trĩ ăn gì cho tốt – Bạn đã biết chưa?

Một chế độ ăn uống khoa học, sinh hoạt điều độ chính là biện pháp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh trĩ tốt. Hơn nữa còn giúp tăng cường sức đề kháng và phòng ngừa bệnh trĩ tái phát.

Những loại thực phẩm cần được bổ sung
Nguyên do dẫn đến bệnh tật phần nhiều đến từ thói quen ăn uống hàng ngày. Trĩ là căn bệnh nguy hiểm và phổ hiện hiện nay. Khi đã mắc căn bệnh này thì sẽ kéo theo rất nhiều rắc rối khiến người bệnh khó chịu, giảm chất lượng cuộc sống. Nếu không có một chế độ ăn uống hợp lý, bệnh trĩ có thể diễn biến phức tạp hơn và gây khó khăn trong việc điều trị bệnh.
Thực phẩm chứa nhiều chất xơ
Có bao giờ bạn tự đặt câu hỏi “Tại sao mình luôn phải bổ sung chất xơ hàng ngày?” Thực ra các thực phẩm chứa nhiều chất xơ giúp tích trữ lượng nước đáng kể trong cơ thể bạn, làm cho phân bở ra. Vì vậy mà giảm khả năng bị táo bón kéo dài, nhờ đó giảm nguy cơ mắc trĩ hoặc tái phát trĩ.
Một số thực phẩm giàu chất xơ mà bạn có thể lựa chọn bổ sung vào bữa ăn hàng ngày:

  • Một số loại củ quả: khoai lang, mướp đắng, súp lơ, cà rốt…
  • Một số loại ngũ cốc: đậu phụ, gạo lứt, ngũ cốc xay, yến mạch nguyên cám,…
  • Một số loại rau: rau lang, rau mồng tơi, rau diếp cá, rau dền, rau cải, bầu bí mướp, măng, xà lách, củ cả,… Trong đó, củ cải đỏ là loài có khả năng chống táo bón và trĩ cực tốt.  Lượng chất xơ giàu có trong củ cải giúp cho các chất thải tống ra khỏi ruột dễ dàng hơn.
  • Một số loại trái cây: cam, quýt, bưởi, mận, dưa hấu, nên tránh ăn các loại quả có tính nóng như mít, nhãn, xoài…

Thực phẩm nhiều chất sắt chống thiếu máu
Triệu chứng xuất hiện đầu tiên và thường gặp nhất khi bị trĩ là hiện tượng chảy máu. Với những trường hợp bệnh tiến triển nặng hơn, sau mỗi lần đi đại tiện hoặc ngồi xổm máu chảy nhiều hơn. Thiếu máu, mệt mỏi là tình trạng dễ gặp ở những người mắc bệnh trĩ.
Chính vì thế mà người bệnh trĩ nên ăn nhiều các loại thực phẩm chứa nhiều chất sắt để bổ sung hồng cầu và tái tạo lượng máu cho cơ thể. Một số loại thực phẩm không thể không nhắc đến như:

  • Thịt bò: Không chỉ cung cấp protein, mà trong 100g thịt bò có chứa khoảng 5mg chất sắt. Bên cạnh đó các loại thịt sẫm màu cũng đều có chứa lượng nhất định. Tuy nhiên không nên lạm dụng loại thực phẩm này, bởi chứa hàm lượng đạm, chất béo cao nhưng lại nghèo chất xơ. Khi ăn, có thể chế biến chúng thành những món mềm, dễ tiêu, đồng thời  kết hợp thêm nhiều loại rau, củ quả, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt để ngăn ngừa tình trạng táo bón. 
  • Hải sản, tôm, cá: Đây là loại thực phẩm giúp cân bằng tốt lượng chất sắt ở trong cơ thể, đặc biệt  là đối với những người mắc bệnh trĩ. Trong các bữa ăn hàng ngày có thể bổ sung các loại thực phẩm như cá ngừ, sò, cá trích, cá thu để tăng cường lượng chất sắt cho cơ thể.
  • Các loại hạt: Hạt hạnh nhân, hạt bí, hạt điều, hướng dương có chứa lượng lớn chất sắt và các khoáng chất có lợi cho cơ thể. Chính vì vậy mà việc sử dụng các loại hạt này trong thực đơn dinh dưỡng hàng ngày là điều rất cần thiết.

Uống nhiều nước
Nếu ai mắc phải bệnh trĩ thì ắt sẽ vô cùng sợ việc đi vệ sinh bởi cảm giác đau đớn, máu chảy theo phân. Khiến cho người bệnh hay nhịn đi cầu. Việc này làm cho phân ở trong ruột già quá lâu càng bị tích tụ nhiều, bị hấp thụ nước nên càng khô và rắn hơn.
Việc uống nhiều nước giúp phân lỏng làm mềm phân, dễ dàng di chuyển xuống ống hậu môn, giúp người bệnh dễ đi cầu hơn.
Hàng ngày nên uống ít nhất 2 lít nước mới có thể bổ sung được đầy đủ lượng nước cho cơ thể. Không chỉ nước lọc mà những loại nước ép, nước canh cũng rất tốt để bổ sung năng lượng cho cơ thể.
Bên cạnh những thực phẩm trên người bệnh cũng nên lưu ý hạn chế tối đa những loại thực phẩm cay nóng; đồ ăn được chế biến nhiều dầu mỡ; thực phẩm mặn; đồ ngọt; đồ uống có gas hoặc cồn. Sử dụng những loại thực phẩm này không những không giúp ích được bệnh mà còn là tác nhân làm bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. 
Để được tư vấn cụ thể về bệnh trĩ ăn gì cho tốt và cách chữa trị phù hợp, quý vị vui lòng gọi điện thoại đến số 1900 1806.

 

Blog mới nhất

Xem thêm
Bạn có nội dung cần chia sẻ?
Viết blog
Quản lý blog
Bạn có nội dung cần chia sẻ?
Viết blog
Quản lý blog
 Thành viên nổi bật trong tuần
  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32072 trả lời
    tích lũy được 17268 điểm
    1
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10311 trả lời
    tích lũy được 14766 điểm
    2
  • Mẹ Suti
    • 987 chủ đề | 
    • 12490 trả lời
    tích lũy được 13470 điểm
    3
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10132 trả lời
    tích lũy được 12118 điểm
    4
  • nguyễn thị thoan
    • 618 chủ đề | 
    • 15506 trả lời
    tích lũy được 11154 điểm
    5
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT