Sự phát triển
của bé

BÀ BẦU UỐNG SẮT CHO ĐẾN KHI NÀO ?

Tại sao cần bổ sung sắt cho bà bầu? Bổ sung sắt cho bà bầu đến bao giờ? Liệu bà bầu thừa sắt có để lại hậu quả gì không?

Tại sao cần bổ sung sắt cho mẹ bầu?
Sắt là thành phần quan trọng của nhân tế bào, giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể bằng cách tiêu diệt các vi khuẩn và virus từ bên ngoài xâm nhập vào; sắt tham gia vào cấu tạo thành phần myoglobin của cơ vân, một số enzym và đặc biệt hemoglobin của hồng cầu.
Trong thai kỳ, nhu cầu sắt của mẹ bầu tăng cao để vừa đáp ứng với sự thay đổi sinh lý của mẹ, vừa cung cấp nuôi dưỡng thai nhi. Vì vậy, nếu không được bổ sung đầy đủ và hợp lý, mẹ bầu dễ bị thiếu sắt.
Thiếu sắt trong thời kỳ mang thai có thể dẫn đến nhiều hệ quả nghiêm trọng cho cả mẹ và thai nhi. Khi bị thiếu sắt, mẹ bầu dễ  mệt mỏi, hay hoa mắt, chóng mặt, giảm sức đề kháng. Nặng hơn mẹ có thể bị sảy thai. Mẹ có nguy cơ bị sinh non; dễ bị băng huyết sau sinh, tăng nguy cơ nhiễm trùng, tai biến sản khoa.Nếu không được cấp cứu kịp thời có thể bị tử vong. Mẹ thiếu sắt sau sinh trẻ hay ốm yếu, dễ bị nhẹ cân; chậm phát triển trí não và có nguy cơ bị tự kỷ.
Bà bầu uống sắt đến tháng thứ mấy thì có thể dừng?
Hầu hết mẹ bầu đều biết bổ sung sắt trong thai kỳ là rất cần thiết cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Nhưng bổ sung từ khi nào, với lượng bao nhiêu thì nhiều mẹ bầu còn rất mơ hồ. Và bà bầu uống sắt đến tháng thứ mấy thì có thể dừng không phải ai cũng biết. 
Mẹ bầu nên bổ sung sắt trong suốt quá trình mang thai. Tuy nhiên ở mỗi giai đoạn phát triển của thai nhi thì lượng sắt cần bổ sung lại không giống nhau. Cụ thể:
Theo khuyến cáo của tổ chức y tế thế giới, mẹ bầu nên bổ sung sắt trước khi mang thai. Tốt nhất là trong khoảng từ 1-3 tháng. Trong thời gian này, cơ thể cần được bổ sung  khoảng 15 mg sắt mỗi ngày và duy trì đều đặn đến khi mang thai.
Khi mang thai, nhu cầu sắt của mẹ gấp đôi so với bình thường. Trong 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu cần khoảng 27mg sắt mỗi ngày.
Giai đoạn từ tháng thứ 3 đến tháng thứ 6 của thai kỳ là lúc nhu cầu sắt của mẹ tăng cao nhất. Đây là giai đoạn thai nhi phát triển nhanh và mạnh nhất. Giai đoạn này mẹ bầu cần bổ sung 30-60mg sắt mỗi ngày tùy vào tình trạng thiếu sắt của cơ thể. 
Sau khi sinh, mẹ bầu vẫn nên tiếp tục bổ sung sắt từ 1 đến 3 tháng nữa để cân bằng lượng sắt trong cơ thể. Tránh cạn kiệt nguồn sắt dự trữ vì bị mất máu khi sinh.
Để biết được chính xác lượng sắt cần bổ sung là bao nhiêu, mẹ bầu nên thường xuyên kiểm tra. Việc này giúp mẹ nắm bắt được tình trạng thiếu sắt của cơ thể. Bác sĩ sẽ có biện pháp điều trị và bổ sung kịp thời.
Tham khảo: Bổ sung sắt cho bà bầu.
Uống nhiều sắt quá gây hậu quả gì?
Sắt có vai trò rất quan trọng trong thai kỳ nhưng mẹ bầu tuyệt đối không được lạm dụng bởi thừa sắt cũng gây tác dụng không mong muốn cho cả mẹ bầu và thai nhi.
Sử dụng quá nhiều sắt, mẹ bầu dễ gặp phải các vấn đề về tiêu hóa như ngộ độc, đau bụng, buồn nôn. Phổ biến nhất là táo bón. Điều này không chỉ gây khó chịu với mẹ bầu mà còn có nguy cơ dọa sảy thai, đẻ non với những mẹ đang mắc bệnh lý.
Bà bầu sử dụng sắt quá nhiều sẽ thường gặp các bệnh về khớp như đau lưng, nhức mỏi chân,.. Do sắt làm phá hủy các lớp bao phủ sương, tổn thương mô.
Ngoài ra, nếu lạm dụng sắt dạng nước mẹ bầu còn dễ mắc bệnh đái tháo đường. Sắt dư sẽ làm giảm quá trình sản xuất insulin của tuyến tụy. Mẹ mắc bệnh này làm tăng nguy cơ sinh non. Trẻ sinh ra hay bị vàng da, dễ mắc bệnh về hô hấp.
Bổ sung sắt trong thai kỳ là rất cần thiết, nhưng không phải uống nhiều là tốt. Tuy nhiên, nhu cầu sắt trong thời kỳ mang thai tăng cao.Do đó, tỷ lệ mẹ bầu thiếu máu, thiếu sắt nhiều nên các mẹ cần đặc biệt lưu ý. Mỗi giai đoạn thai kỳ thì nhu cầu sắt của mẹ cũng khác nhau, mẹ bầu cần đi khám định kỳ để có thể hiểu rõ tình trạng thiếu sắt của cơ thể và bổ sung hợp lý. 
 

Blog mới nhất

Xem thêm
Bạn có nội dung cần chia sẻ?
Viết blog
Quản lý blog
Bạn có nội dung cần chia sẻ?
Viết blog
Quản lý blog
 Thành viên nổi bật trong tuần
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT