Sự phát triển
của bé

5 bộ phận mẹ chịu ĐAU ĐỚN nhất suốt 9 tháng bầu bí, bố đừng chê xấu mà hãy nâng niu mẹ thật nhiều nhé

Mới bầu đến tháng thứ 7 mà em không dám nhìn mình trong gương nữa các chị ạ. Trước kia em nhỏ nhắn, xinh xắn, đáng yêu là thế vậy mà giờ đây thấy chẳng khác gì cái thùng phuy di động nữa. Nói thật là tự nhìn bản thân mình em cũng thấy chán nữa, trách sao người ngoài cứ nhìn thấy em ra đường là cười gượng. Chắc là họ chê em xấu dữ dội lắm!

May mắn là em có được ông chồng yêu thương vợ hết mực, chẳng bao giờ buông lời chê bai vợ. Chồng em nói: Chẳng có ai chê em xấu cả. Em bầu vẫn đẹp lắm.

Dù biết đó chỉ là những lời động viên của chồng thôi nhưng em cũng thấy nhẹ lòng đi phần nào các chị ạ. Bầu bí thì ai chẳng to sồ sề, xấu xí hơn bình thường các chị nhỉ? Các mẹ bầu đừng quan trọng người ngoài nghĩ gì mà hãy chú ý giữ gìn sức khỏe thật cẩn thận để bảo vệ con yêu.

Bởi trong suốt 9 tháng 10 ngày mang thai, cơ thể mẹ sẽ phải chịu đựng nhiều thay đổi và mất mát lắm. Các chị hãy chú ý chăm sóc bản thân mình thật cẩn thận nhé!

Vùng bụng

Đây chính là bộ phận chịu nhiều thay đổi nhất trong suốt 9 tháng mang thai. Phần bụng của mẹ sẽ lớn dần lên theo sự phát triển của thai nhi. Sự to lên bất thường của bụng sẽ khiến da vùng này của mẹ bị căng dãn, rạn nứt, ngứa ngáy, thậm chí là đau đớn.

Rất nhiều mẹ bầu phải chịu đựng những cơn ngứa ngáy khó chịu. Nhưng dù ngứa đến đâu mẹ cũng đừng dùng tay gãi mà vừa làm trầy xước vùng bụng, thậm chí là nguy hiểm cho em bé trong bụng.

Muốn hạn chế tình trạng ngứa ngáy, rạn da ở bụng, mẹ hãy chú ý bảo vệ vùng này ngay từ khi mới mang bầu bằng cách sử dụng các loại kem dưỡng ẩm, dầu dừa… Ngoài ra, các chị bầu cần chú ý không tăng cân quá nhiều, quá nhanh khiến da bị rạn nứt nhanh chóng.

Bàn chân

Từ khi mẹ mang bầu, đôi chân sẽ phải chịu rất nhiều áp lực. Đôi chân của mẹ bầu có thể to ra rất nhiều và sưng phù, đau đớn. Đặc biệt vào 3 tháng cuối thai kỳ, đôi chân không chỉ sưng phù và còn đau đớn do phải đỡ cả cơ thể tăng lên từ 10-20kg. Mẹ sẽ gặp khó khăn khi đi lại, đặc biệt là đi bộ hoặc đứng quá lâu. Không chỉ bàn chân, mắt cá chân người mẹ cũng có triệu chứng sưng và đau đớn hơn.

Để giảm bớt khó chịu, mẹ nên kê chân lên cao mỗi khi nằm hoặc ngồi. Ngoài ra, mẹ bầu nên chọn giày dép rộng rãi, thoải mái và tránh đứng hoặc ngồi một chỗ quá lâu. Mẹ cũng có thể nhờ bố massage thường xuyên để đôi chân cảm thấy thoải mái hơn nhé.

Bầu ngực
Để chuẩn bị cho quá trình nuôi con sau khi em bé chào đời, vùng ngực của mẹ cũng thay đổi rất nhiều. Hầu như các bà bầu đều sẽ tăng vài size áo ngực.

Ngay từ lúc mới mang bầu, mẹ sẽ có cảm giác hơi đau, vùng ngực căng cứng. Nhưng mẹ đừng quá lo lắng, đây chỉ là một sự chuẩn bị cho hành trình làm mẹ sắp tới mà thôi. Nếu mẹ nào tăng kích cỡ ngực quá nhanh cũng có thể dẫn đến bị rạn da xung quanh vùng này.

Lời khuyên dành cho mẹ bầu là hãy lựa chọn áo ngực có rộng rãi phù hợp để không gây tổn thương cho vùng này. Ngoài ra, mẹ hãy thường xuyên vệ sinh hai bầu ngực bằng nước ấm, tránh xoa bóp hay những kích thích không cần thiết mà dễ gây hại cho con yêu trong bụng.

Vùng đầu

Hầy hết phụ nữ mang thai đều trải qua cảm giác đau đầu. Triệu chứng này có thể xảy ra ở những tháng đầu hoặc kéo dài suốt quá trình mang thai tùy cơ địa của từng mẹ. Khi bị đau đầu, mẹ không nên dùng thuốc bừa bãi mà chỉ nên dành thời gian nghỉ ngơi. Nếu tình trạng quá nặng, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn.

Vùng hông

Bụng bầu của mẹ ngày một lớn thì vùng hông sẽ đảm nhiệu chức năng nâng đỡ bụng bầu. Khi thai nhi càng lớn, vùng hông sẽ chịu càng nhiều áp lực hơn gây nhức mỏi, đau đớn. Cảm giác đau đớn sẽ xuất hiện khi mẹ đứng, ngồi, thậm chí là nằm hay xoay người cũng đau.

Để hạn chế tác dụng phụ này, mẹ bầu nên tập luyện thể thao đều đặn mỗi ngày, lưu ý những bài tập dành cho hông sẽ giúp bớt khó chịu, đau đớn hơn.

Sưu tầm

Blog mới nhất

Xem thêm
Bạn có nội dung cần chia sẻ?
Viết blog
Quản lý blog
Bạn có nội dung cần chia sẻ?
Viết blog
Quản lý blog
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32098 trả lời
    tích lũy được 8459 điểm
    1
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10343 trả lời
    tích lũy được 7360 điểm
    2
  • Mẹ Suti
    • 944 chủ đề | 
    • 12269 trả lời
    tích lũy được 6328 điểm
    3
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10136 trả lời
    tích lũy được 6042 điểm
    4
  • Mẹ Subill
    • 589 chủ đề | 
    • 10359 trả lời
    tích lũy được 5374 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT