Sự phát triển
của bé

Mùa xuân trẻ dễ bị hen suyễn, làm sao chăm sóc và cải thiện bệnh đúng cách?

Trẻ dễ bị hen suyễn

Mùa xuân, khí trời ấm áp nhưng cũng là thời gian mà bụi bẩn và phấn hoa trong không khí cũng tăng lên. Trẻ dễ bị hen suyễn là vấn đề khá phổ biến, bố mẹ nên biết cách chăm sóc cũng như cải thiện bệnh hiệu quả cho con.

1. Đảm bảo không khí trong nhà luôn thông thoáng và trong lành

Để hạn chế tình trạng trẻ dễ bị hen suyễn trong tiết trời mùa xuân, bạn cần duy trì không khí trong nhà luôn được sạch sẽ, lưu thông với bên ngoài bằng cách định kỳ mở cửa sổ thông gió. Tuy nhiên, bạn cũng cần chú ý không nên để gió ngoài trời thổi vào nhà quá nhiều khiến trẻ bị nhiễm lạnh. Bên cạnh đó, sự chênh lệch nhiệt độ trong và ngoài nhà không nên vượt quá 7ºC.

Nếu có thể, bạn nên hạn chế trồng hoa và nuôi thú cưng khi trong nhà có trẻ nhỏ, hoặc nếu có thì cần đảm bảo vệ sinh nhà cửa hợp lý để tránh các tác nhân gây hen suyễn như phấn hoa, lông thú nuôi… Ngoài ra, người lớn nên chú ý những thay đổi của thời tiết để điều chỉnh nhiệt độ cũng như lựa chọn quần áo cho trẻ phù hợp hơn.

2. Nuôi con bằng sữa mẹ

trẻ dễ hen suyễn

Các chuyên gia khoa nhi của trường Đại học Hồng Kông đã dành thời gian suốt 7 năm để theo dõi những trẻ em mà gia tộc có tiền sử bị chứng mẫn cảm. Kết quả nghiên cứu phát hiện: Những trẻ 0 – 3 tuổi nếu được bú sữa mẹ thì tỷ lệ phát bệnh hen suyễn và viêm mũi dị ứng thấp hơn rõ rệt so với những trẻ chỉ được nuôi bằng sữa ngoài. Do đó, bạn nên cho trẻ bú sữa mẹ ít nhất cho đến năm 2 tuổi.

3. Chế độ ăn uống của trẻ nên chú trọng thanh đạm

Đầu tiên, mẹ cần hạn chế tối đa các loại thực phẩm dễ gây dị ứng cho trẻ như tôm cua, cá biển, trứng và thậm chí là một số loại sữa.

Trẻ đang trong thời gian phát hen suyễn sẽ giảm sút cảm giác ngon miệng nên biếng ăn. Lúc này, mẹ cần điều chỉnh chế độ ăn theo nguyên tắc cho trẻ ăn ít nhưng chia ra thành nhiều bữa. Cách này vừa giúp trẻ dễ ăn lại vừa hỗ trợ hệ tiêu hóa tốt hơn.

Thức ăn dặm của trẻ dễ bị hen suyễn có thể là cơm mềm, các món canh súp và mì. Đặc biệt với  thực đơn của trẻ, bạn nên chế biến thanh đạm một chút, không cho quá nhiều gia vị và nguyên liệu có tính kích thích mạnh như tỏi, hành, tiêu, ớt.

Ngoài ra, khi bị suyễn, trẻ thường hô hấp bằng miệng và đổ mồ hôi nhiều, thêm vào tình trạng sốt, viêm nhiễm và trẻ uống ít nước sẽ càng làm tăng tình trạng mất nước. Chính vì vậy, bố mẹ cần chú ý cho trẻ tăng cường uống nước đun sôi để nguội, mỗi ngày ít nhất phải đạt 300ml để giúp cơ thể thải độc và các vật chất gây dị ứng.

4. Hạn chế đưa trẻ đến nơi đông người và tiếp xúc với các nguồn gây dị ứng khác

Mùa xuân cũng là thời gian nhiều lễ hội, tiệc tùng vui chơi. Nếu bé có thể chất dễ bị hen suyễn, bạn nên hạn chế đưa trẻ đến nơi đông người, nơi có nhiều côn trùng, hoa cỏ, sương mù, khí hóa học… Thậm chí, nếu trong nhà có người thường xuyên sử dụng mỹ phẩm, nước hoa hoặc các chất tẩy rửa, bạn cũng cần thận trọng để không ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.

trẻ dễ bị hen suyễn

Bạn nên đưa trẻ đi chơi ở nơi thông thoáng, hạn chế nới đông người

5. Hướng dẫn trẻ các bài tập rèn luyện sức bền và khả năng thích nghi nhiệt độ thấp

Bất cứ vận động thể chất nào cũng nên tiến hành từ từ để tránh gây phát tác hen suyễn ở trẻ. Tốt nhất là bạn nên cho trẻ bắt đầu từ giai đoạn hè thu.

Trẻ bị hen suyễn thường có sức bền khá kém nên những môn thể thao tăng sức bền như bơi lội, chạy bộ chậm, cầu lông… đều thích hợp để luyện tập. Ngược lại các loại vận động mạnh như chạy ngắn, bóng đá, bóng rổ thường mang tính đối kháng cao nên không phù hợp với trẻ.

6. Cố gắng giảm thiểu các kích thích tinh thần và áp lực cho trẻ

Trẻ dễ bị hen suyễn không những cần có chế độ ăn uống, luyện tập khoa học mà vấn đề tâm lý cũng phải được quan tâm đầy đủ.

Các thành viên trong gia đình không nên lạnh nhạt hay đánh mắng trẻ vì dễ tạo ra bóng ma tâm lý, bất lợi cho sức khỏe tinh thần của bé. Ngược lại, thói quen cưng chiều quá mức cũng nên được khắc phục, bởi vì trẻ có thể vì vậy mà sinh ra tính cách ỷ lại, ngang ngược, dễ kích động. Những yếu tố này cũng khiến hen suyễn dễ phát bệnh hơn.

7. Bổ sung vitamin A hợp lý và hạn chế cho trẻ tiếp xúc sớm với thuốc kháng sinh

Đa số những trẻ bị hen suyễn thường có mức vitamin A trong huyết thanh rất thấp, kéo theo chức năng miễn dịch cũng suy yếu, dễ bị cảm nhiễm, dị ứng. Do đó, mẹ có thể bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A cho trẻ như cà rốt, cà chua, sữa, rau lá xanh…

Bên cạnh đó, trong trường hợp không nhất thiết phải dùng kháng sinh thì bạn nên hạn chế cho trẻ. Nghiên cứu cho thấy ngay cả khi mẹ bầu uống kháng sinh thì tỷ lệ em bé sinh ra bị hen suyễn cũng tăng lên. Việc trẻ nhỏ tiếp xúc với kháng sinh quá sớm sẽ phá vỡ nhóm lợi khuẩn trong đường ruột, làm giảm hệ miễn dịch dẫn đến thể chất dễ mẫn cảm.

Lê Phương

BẠN NÊN ĐỌC
Video mới nhất
Xem thêm
Bệnh dạ dày nên ăn gì để giảm khó chịu? (QC)

Bệnh dạ dày ăn gì sẽ giảm khó chịu? Nếu chưa, hãy tham khảo ngay những thực phẩm vàng giúp làm dịu các cơn đau dạ dày và trị bệnh hiệu quả dưới đây bạn nhé!

Trào ngược dạ dày khi mang thai phải làm sao?

Lượt xem: 697.839
Đăng ngày: 30/03/2019 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 Thành viên nổi bật trong tuần
  • Phùng Tâm
    • 53 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 126 điểm
    1
  • Văn Thị Hạnh Thuỷ
    • 4 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 120 điểm
    2
  • Robot Stem TPA
    • 18 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 12 điểm
    3
  • mật ong
    • 0 chủ đề | 
    • 1061 trả lời
    tích lũy được 10 điểm
    4
  • hung pham
    • 1 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 10 điểm
    5
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT