Sự phát triển
của bé

7 cách chữa đầy bụng khó tiêu khoa học, hiệu quả cho trẻ

Những cách chữa đầy bụng khó tiêu này tuy đơn giản nhưng lại mang tính khoa học bởi sẽ hỗ trợ hiệu quả cho quá trình làm thuyên giảm những triệu chứng khó chịu mà trẻ đang gặp phải.

Tuy không kéo dài nhưng chứng đầy bụng khó tiêu sẽ gây khó chịu cho trẻ, nhất là sau mỗi bữa ăn. Hãy áp dụng ngay những cách chữa đầy bụng dưới đây để nhanh chóng khôi phục sức khỏe bé yêu, bạn nhé!

Cách chữa đầy bụng khó tiêu

Bạn nên lựa chọn thức ăn dễ tiêu khi bụng trẻ đang có vấn đề

Dùng men tiêu hóa hỗ trợ hệ tiêu hóa non yếu

Men tiêu hóa là trợ thủ đắc lực, có thể giúp trẻ nhanh chóng vượt qua các triệu chứng khó chịu do ăn không tiêu gây ra. Men tiêu hóa thực chất là pancreatin, được lấy từ dịch tụy của heo, bò hoặc các dược chất có tác dụng lợi mật, cải thiện tình trạng bệnh.

Tuy nhiên, để biết được liều lượng và cách uống phù hợp với trẻ, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được hướng dẫn cách dùng hợp lý nhất.

Xoa bụng

Động tác xoa bụng giúp kích thích nhu động ruột là cách chữa đầy bụng khó tiêu vô cùng hiệu quả cho trẻ. Thời điểm tốt nhất để các mẹ xoa bụng cho bé là vào giữa các bữa ăn, khi trẻ không quá no mà hay quá đói.

Thứ tự thao tác bạn cần làm như sau:

  • Chà xát hai tay cho ấm rồi mới tiến hành xoa bụng trẻ
  • Mẹ nhẹ nhàng xoa vòng tròn xung quanh rốn, theo chiều kim đồng hồ
  • Mỗi ngày mẹ nên xoa bụng cho trẻ hai lần, mỗi lần khoảng 3 đến 5 phút và có thể dùng ít dầu nóng khi xoa.

Bên cạnh việc dùng tay để xoa, mẹ cũng có thể lấy túi chườm hoặc khăn nóng để chườm ở vùng bụng khi trẻ bị đầy bụng hay bụng đầy hơi.

Cho trẻ chơi đùa, vận động

Theo các chuyên gia y tế, vận động, chạy nhảy cũng là cách làm nhu động ruột hoạt động đều và tăng trương lực cơ, giúp trẻ ăn uống ngon miệng, sảng khoái tinh thần, tiêu hóa tốt cũng chính là cách chữa đầy bụng khó tiêu hiệu quả.

Cách chữa đầy bụng khó tiêu 1

Vận động là cách kích thích ruột hoạt động mạnh mẽ

Uống nhiều nước

Khi trẻ gặp các vấn đề khó tiêu hóa, bạn nên cho trẻ uống nhiều nước. Đây cũng là cách chữa đầy bụng khó tiêu được bác sĩ khuyên áp dụng. Cách này giúp cơ thể trẻ tăng khả năng hấp thu, tiêu hóa và chuyển hóa các chất dinh dưỡng dễ dàng.

Bên cạnh nước lọc, bạn có thể cho trẻ uống các loại nước ép trái cây như cà chua, lê, dưa hấu… vừa bổ sung nước lại vừa cung cấp nhiều vitamin cần thiết cho trẻ mỗi ngày.

Dạy trẻ ăn chậm, nhai kỹ

Trước tiên, mẹ hãy hướng dẫn trẻ bị đầy bụng khó tiêu ăn chậm, nhai kỹ. Đồng thời, trong bữa ăn mẹ nên tạo cho trẻ một bầu không khí thoải mái để trẻ ăn uống vui vẻ, tránh áp lực cho dạ dày của trẻ.

Nghiên cứu cho thấy, khi trẻ ăn chậm nhai kỹ, không chỉ giúp cơ thể hấp thu đầy đủ các chất dinh dưỡng mà còn giúp hệ tiêu hóa, nhất là dạ dày và ruột của trẻ không bị quá tải và duy trì khả năng hoạt động tốt nhất. Từ đó, nhanh chóng cải thiện tình trạng đầy bụng khó tiêu mà trẻ đang gặp phải.

Lựa chọn thực phẩm kỹ càng

Có rất nhiều điều cần lưu ý khi các mẹ lựa chọn thực phẩm cho trẻ bị đầy bụng khó tiêu:

  • Hạn chế thức ăn chứa nhiều chất béo, chất xơ cũng như các món chiên, xào
  • Ưu tiên các loại đạm động vật mềm như cá, trứng, thịt gà…
  • Hạn chế ăn món ăn cứng, daivà các loại đậu hạt
  • Không cho trẻ ăn rau sống và một số loại rau khó tiêu như bắp cải, bông cải, cà tím…
  • Nên nấu cơm, cháo cho trẻ từ những loại gạo chà trắng, và hạn chế ăn gạo lứt
  • Ưu tiên nấu các món có nước, nấu mềm
  • Ít sử dụng gia vị hành, tiêu.

Hạn chế số lượng thức ăn mỗi bữa

Khi trẻ mắc chứng đầy bụng, khó tiêu, việc hạn chế số lượng thức ăn trong từng bữa sẽ giúp cải thiện hiệu quả những khó chịu mà trẻ đang gặp phải. Chẳng hạn, mỗi bữa mẹ chỉ nên cho trẻ ăn một nửa chén canh rau, một nửa ly sữa, nước trái cây mỗi lần hoặc một nửa khẩu phần trái cây so với thường ngày.

Bên cạnh đó, mẹ nên chia ba bữa ăn chính thành 4-5 bữa ăn nhỏ và có thêm 2-3 bữa phụ mỗi ngày. Bữa phụ cho trẻ có thể là một hộp sữa chua, một ly sữa tách béo, hoặc một miếng bánh ngọt… Việc chia nhỏ bữa ăn sẽ làm giảm đi cảm giác đầy bụng, khó tiêu cho trẻ một cách hữu hiệu đấy!

Áp dụng những cách chữa đầy bụng khó tiêu cho trẻ mỗi lần ăn uống mà còn khiến trẻ cau có, buồn phiền, bực tức, thậm chí chậm phát triển. Do đó, mẹ cần nhanh chóng tìm ra hướng giải quyết chứng đầy bụng, khó tiêu để ngăn ngừa các nguy cơ sức khỏe mà trẻ có thể gặp phải.

Quảng cáo
Có thể điều trị trĩ tận gốc bằng thảo dược thiên nhiên?

Có thể điều trị trĩ tận gốc bằng thảo dược thiên nhiên? Các trường hợp trĩ nặng thường được can thiệp phẫu thuật cắt búi trĩ. Tuy nhiên, xét về bản chất hình thành, phẫu thuật đôi khi chỉ là biện pháp giải quyết phần ngọn, bệnh hoàn toàn có thể tái phát bất cứ lúc nào.

Video mới nhất
Xem thêm
Những lưu ý khi sử dụng nước mắm cho trẻ ăn dặm (QC)

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ sơ sinh có hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện như người lớn. Vì thế, khi bé ăn dặm, bố mẹ nên sử dụng các sản phẩm dành riêng cho trẻ nhỏ, trong đó có nước mắm cho trẻ ăn dặm.

CÙNG [HẢI NHI] NUÔI CON TỰ NHIÊN MỖI NGÀY

Lượt xem: 4.713.815
Đăng ngày: 27/05/2019 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 Được quan tâm nhất
 
 Thành viên nổi bật trong tuần
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT