Sự phát triển
của bé

Những nguyên nhân nào khiến bé lười ăn?

Mỗi bữa ăn của bé có là một cuộc chiến với bạn? Biết chính xác những nguyên nhân khiến con lười ăn có thể giúp bạn dễ dàng tìm cách khắc phục thói quen xấu này của bé hơn. Cùng MarryBaby tìm hiểu những lý do khiến bé lười ăn nhé!

1. Ba mẹ thường là một tấm gương cho con

Có thể bạn không để ý nhưng cách bạn ghét hay không thích một món nào cũng sẽ gây ra những ảnh hưởng đến thói quen ăn uống của bé. Ví dụ như khi bạn ghét món cà rốt và thường phàn nàn mỗi khi cà rốt xuất hiện trong những bữa ăn, bé cũng sẽ để ý những hành động của bạn. Lâu dần, nó sẽ trở thành “phản xạ” tâm lý của bé mỗi khi nhìn thấy món cà rốt. Hoặc cũng có thể vì bạn không ăn cà rốt nên bé cũng không có cơ hội nếm thử món này khi còn bé và tất nhiên, bé sẽ chẳng thích thú món này chút nào cả. Điều này sẽ hình thành tâm lý “kén chọn” ở bé và trở thành một trong những nguyên nhân khiến bé lười ăn. Vì vậy, dù bạn không thích một món nào đó nhưng vì lợi ích của con, bạn nên cố gắng ăn những món đó đi nhé!

>>> Xem thêm: Trẻ biếng ăn: Những điều mẹ cần biết

2. Bữa ăn quá “tẻ nhạt”

Một phần vì bận rộn, một phần vì mang sẵn trong đầu tư tưởng trẻ con thì chỉ cần ăn đủ chất là được, không cần cầu kỳ “hoa lá cành” làm gì nên nhiều mẹ chế biến món ăn cho con theo kiểu “công nghiệp”: chỉ biết cho nguyên liệu vào rồi nêm nếm cho vừa miệng là xong. Thật ra, trẻ em thường bị thu hút bởi những món ăn hấp dẫn và nhiều màu sắc hơn hẳn. Những món chế biến đơn giản với những gam màu tối thường làm giảm sự thèm ăn của trẻ, thậm chí nếu tình trạng này lặp lại thường xuyên, bé có thể ghét luôn món ăn đó hoặc có thể bị chứng biếng ăn.

Cách duy nhất là bạn nên thu thập thêm nhiều công thức món ăn và đặc biệt chú trọng đến hương vị, màu sắc món ăn để đảm bảo sự thích thú của trẻ.

>>> Xem thêm: Khuấy động cơn thèm ăn của bé

luoi an 1

Những món ăn nhiều màu sắc sẽ thu hút sự chú ý của bé hơn

3. Thói quen ăn vặt trước bữa ăn chính

Một số gia đình thường có thói quen cho con ăn bánh quy, snack hoặc kẹo trước giờ cơm. Điều này sẽ khiến bé bị đầy bụng và ăn ít đi trong những bữa chính. Thế là thay vì những món ăn đầy chất dinh dưỡng, trẻ lại có xu hướng “nhét đầy” bụng bởi những món nhiều calo nhưng ít chất dinh dưỡng. Về lâu về dài, việc này sẽ gây ảnh hưởng xấu khả năng kiểm soát trọng lượng của con cũng như sở thích ăn uống của bé.

4. Ba mẹ thiếu kiến thức về dinh dưỡng

Bé cần cung cấp đủ 4 nhóm dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn chứ không chỉ đơn thuần là chất đạm. Nhiều gia đình thường chú trọng việc có thịt trong mỗi bữa cơm những lại bỏ qua hoặc “xem thường” các nhóm chất còn lại. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc thường xuyên ăn thịt và bỏ qua tầm quan trọng của rau củ quả có thể khiến bé bị mất cân bằng dinh dưỡng và gây những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của con.

5. Dọa nạt ép bé ăn

>>> Xem thêm: Làm gì khi trẻ biếng ăn do tâm lý?

Bé lười ăn và mỗi khi cho bé ăn bạn phải dọa nạt bé thậm chí phải dùng cả đòn roi mới ép bé ăn xong một bữa cơm? Điều này thật ra không tốt. Chính những sự dọa nạt của bạn lại khiến bé “sợ” phải ăn. Nó như một vòng luẩn quẩn giữa việc bé sợ ăn rồi bạn la bé và bé lại càng sợ ăn nhiều hơn. Vì vậy, thay vì la mắng và bắt ép con ăn hết cả tô cơm, bạn có thể kể một câu chuyện và khuyến khích bé ăn nhiều hơn. Nếu bé không thích, bạn không nên bát con ăn quá nhiều trong một lần. Bạn có thể cho bé ăn thêm vào bữa phụ, miễn là bé vui thích và có hứng thú khi ăn là được.

MarryBaby

Quảng cáo
Vệ sinh vùng kín bé gái không dễ!

Vệ sinh vùng kín bé gái không dễ! Khi nói đến vùng kín bé gái, nỗi lo lớn nhất của mẹ là gì? Có lẽ là những nguy hiểm từ bên ngoài, nguy cơ bị xâm hại. Nhưng có "kẻ xấu giấu mặt" đáng lo và cần "chặn cửa" từ sớm.

BẠN NÊN ĐỌC
  • Làm gì khi trẻ biếng ăn?
    Làm gì khi trẻ biếng ăn?
    Các chuyên gia Nhi khoa cho biết nếu chứng biếng ăn kéo dài có thể gây nên những ảnh hưởng nghiêm trọng cho sự phát triển trí não và thể chất ở trẻ em.
  • Nguyên nhân nào khiến bé biếng ăn?
    Nguyên nhân nào khiến bé biếng ăn?
    Có đến 60% những trường hợp được khám và tư vấn dinh dưỡng ở trẻ em đều liên quan đến vấn đề biếng ăn. "Căn bệnh" này đặc biệt phổ biến ở trẻ từ 1 đến 6 tuổi. Biếng ăn trong một thời gian dài có...
  • Bé mầm non biếng ăn do rối loạn cảm giác
    Bé mầm non biếng ăn do rối loạn cảm giác
    Nếu bé biếng ăn, chảy nước miếng nhiều, đặc biệt là trong khi ăn, rất có thể bé đã gặp phải chứng rối loạn cảm giác với thức ăn. Tình trạng này có thể xuất hiện cùng lúc với các vấn đề về khả năng...
  • Trẻ 6 tuổi và “bệnh” biếng ăn
    Trẻ 6 tuổi và “bệnh” biếng ăn
    Biếng ăn là một hiện tượng phổ biến ở trẻ trong độ tuổi lên 6. Muốn con chịu khó ăn uống hơn, mẹ cần cải tiến phương pháp nấu nướng để tạo ra những món ăn không thể chối từ, đồng thời tạo ra những...
  • Trẻ biếng ăn: Nên làm gì?
    Trẻ biếng ăn: Nên làm gì?
    Để tập cho bé không biếng ăn, có thói quen ăn uống lành mạnh và duy trì chế độ ăn hợp lý, mẹ sẽ cần thật nhiều kiên nhẫn đấy nhé!
Video mới nhất
Xem thêm
5 gợi ý cho việc đặt tên con (QC)

Bạn có thể dựa vào tên gọi của người thân trong gia đình để đặt tên con sao cho có sự liên kết về dòng họ, gia phả hoặc ý nghĩa tượng trựng.

Top 5 nickname của con và những câu chuyện của bố mẹ

Lượt xem: 0
Đăng ngày: 20/11/2018 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 Được quan tâm nhất
 
 Thành viên nổi bật trong tuần
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT