Sự phát triển
của bé

Những môn thể thao không nên để bé bắt đầu quá sớm

Không chỉ người lớn mà ngay cả với trẻ em, dành thời gian tập thể thao mỗi ngày là việc vô cùng cần thiết. Điều này không còn nghi ngờ gì nữa. Thế nhưng, vẫn có những môn thể thao mà mẹ phải lưu ý, không nên cho con tiếp xúc từ quá sớm đâu

>>> Lợi ích của vận động đối với sức khỏe bé

>>> Phát triển thể chất và kỹ năng vận động thô ở trẻ

1. Võ

Võ thuật là môn thể thao đòi hỏi tập trung kỹ thuật cao và điều này dường như là quá sức đối với một đứa trẻ 5 tuổi. Hơn nữa, đối với trẻ dưới 5 tuổi, những bài tập có tính chất vui chơi thoải mái sẽ thích hợp hơn là những bài tập căng thẳng.

Đối với một số môn võ đòi hỏi có những hoạt động mạnh, các bác sĩ chuyên môn khuyên rằng bạn chỉ nên cho bé tập võ khi đã được 12 tuổi, khi trẻ đã bắt đầu có nhận thức và đủ tập trung để học những hành động khó. Nếu như muốn cho con tập võ sớm hơn, khi bé 5 tuổi, bạn chỉ nên cho bé bắt đầu với những động tác đơn giản, nhẹ nhàng.

2. Bơi

Có nhiều người đã quyết định cho con xuống nước ngay từ khi bé được 1 tuổi. Thực tế, việc dạy bơi cho trẻ nhỏ chỉ đơn giản là kích hoạt hai kỹ năng nín thở và đạp nước của bé mà thôi. Còn nếu bạn đang có ý định dạy cho con các kiểu bơi ếch, bơi ngửa thì có lẽ bạn nên chờ đến khi bé 5 tuổi. Ở độ tuổi này, bé đã có những nhận thức nhất định để có thể làm theo những gì giáo viên yêu cầu.

mon the thao 1

Mẹ nên chọn cho con một chỗ dạy uy tín nhé!

Học bơi rất tốt cho sự phát triển của bé, đặc biệt là chiều cao. Tuy nhiên, khi cho con đi học bơi, bạn nhớ lưu ý lựa những trung tâm đáng tin cậy và kiểm tra nhiệt độ của nước trước khi cho con bơi nhé!

3. Đi xe đạp

Đi xe đạp có thể làm ảnh hưởng đến cấu trúc xương của bé, nhất là đối với những bé dưới 3 tuổi, khi xương vẫn chưa phát triển hoàn thiện. Thậm chí đối với những bé 3 tuổi, bạn cũng không nên cho bé đi xe đạp quá 30 phút mỗi ngày đâu.

>>> Xem thêm: Tuyệt chiêu chọn xe đạp cho bé

4. Bóng bàn

Bóng bàn là môn thể thao đòi hỏi phải phối hợp nhuần nhuyễn các bộ phận trên cơ thể. Nhất là khi chơi bóng bàn, áp lực lên đầu gối bé sẽ khá lớn và những bé dưới 6 tuổi thì khó mà chịu được. Nếu bạn đang có ý định cùng nhóc 4 tuổi nhà mình chơi môn thể thao này thì có lẽ bạn nên đợi thêm vài năm nữa.

5. Cầu lông

Cầu lông giúp chân săn chắc và cổ tay hoạt động linh hoạt hơn. Tuy nhiên, cũng giống như bóng bàn, cầu lông cũng chỉ thích hợp với những bé 6 tuổi. Bạn nên tìm một huấn luyện viên chuyên nghiệp hoặc những người có kinh nghiệm để hướng dẫn cho bé, vì nhìn thì dễ vậy thôi chứ nếu tập không đúng cách, cầu lông có thể sẽ gây ra những chấn thương khớp và dây chằng.

MarryBaby

 

Quảng cáo
Chiều cao của bé sơ sinh chuyện nhỏ nhưng ảnh hưởng lớn

Chiều cao của bé sơ sinh chuyện nhỏ nhưng ảnh hưởng lớn Chiều cao của trẻ sơ sinh không phải là vấn đề quan trọng nhưng nếu mẹ lơ là sẽ ảnh hưởng đến tâm lý và cảm xúc của bé khi lớn lên.

BẠN NÊN ĐỌC
Video mới nhất
Xem thêm
\"Nỗi ám ảnh\" đau lưng sau sinh mổ và những điều mẹ cần biết (QC)

Ngày nay, tỉ lệ sinh mổ ngày càng nhiều. Tuy áp dụng biên pháp này sẽ giảm bớt các cơn đau khi chuyển dạ so với sinh thường nhưng mẹ phải đối diện với khả năng rất cao bị đau lưng sau sinh mổ kéo dài. Vậy làm sao để có thể điều trị dứt điểm tình trạng “ám ảnh” này đây?

Sinh con lần 2 và những trăn trở mẹ biết tỏ cùng ai

Lượt xem: 66.650
Đăng ngày: 14/11/2018 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 Được quan tâm nhất
 
 Thành viên nổi bật trong tuần
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT