Dáng gọn, eo xinh với bài tập thể dục 5 phút

Lượt xem: 481.130
Đăng ngày: 24/01/2017 bởi MarryBaby

Không cần hùng huc cả tiếng trong phòng tập, chỉ với 5 phút mỗi ngày và 4 bài tập thể dục đơn giản sau đây, thân hình thon gọn, vòng eo con kiến sẽ không còn là mơ ước viễn vông

Bài viết liên quan
Bật mí 4 bài tập thể dục giảm mỡ bụng hiệu quả
Bật mí 4 bài tập thể dục giảm mỡ bụng hiệu quả

Vận động là cách giảm mỡ bụng nhanh nhất, cải thiện vòng 2 cho vóc dáng bạn thon gọn. Kiên trì với 4 bài tập giảm mỡ bụng sau đây, bảo đảm bạn sẽ nhanh chóng lấy lại vòng eo khiêm tốn như thời còn son

bình luận (11 bình luận)
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể bình luận cho chủ đề này nhé.
  • Lê Gia Huy
    Lê Gia Huy

    hic, tập được 1 ngày là bỏ luôn vì mệt

  • Hana
    Hana

    nói chung muốn giảm eo hay giảm cân các chị em phải tập dk đều đặn mỗi ngày, chứ tập ngày nghỉ ngày, rồi bận đủ kiểu thì cũng ko tác dụng đâu

  • Hana
    Hana

    lcus đẻ xong em ăn uống hùng hổ, bây giờ ăn uống thì bt, theo nhu cầu, ăn dk nhiều thì cứ ăn, chả giảm chả kiêng gì, em hay nhảy zumba buổi sáng và chiều, vừa vui vừa khỏe, cân nặng của em cứ đều đều 40kg eo thì chả tăng bao nhiêu, lúc còn trẻ là 62 bây giờ 65, bảo muốn giảm eo mẹ vơi chị em chửi lên chửi xuống =)), mẹ chồng thì bảo là khi nào em tăng dk 50kg thì cả nhà mở tiệc ăn mừng

  • Kim Thoa Bui Thi
    Kim Thoa Bui Thi

    nhưng mình nghĩ tập thể dục là 1 phần cái quan trọng là giảm ăn nữa cơ

    kt_pham
    kt_pham

    Ăn uống khoa học kết hợp với thể dục thể thao thì mình sẽ có vóc dáng thon thả đó mẹ.

  • Kim Thoa Bui Thi
    Kim Thoa Bui Thi

    mình là chúa lười thể dục nên cứ mũm mỉm suốt thôi

    kt_pham
    kt_pham

    Giờ cố gắng chăm chỉ chọn một bộ môn thể dục phù hợp để tập đi mẹ