Sự phát triển
của bé

Thai phụ có nên đi bơi hay không?

Rất nhiều mẹ bầu mê bơi lội vì cảm giác cơ thể trở nên thật nhẹ nhàng mỗi khi xuống nước. Đây cũng là môn thể thao an toàn cho các bà mẹ tương lai.

Bơi lội là một trong những môn vận động tuyệt vời và an toàn cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, bạn cần trao đổi với bác sĩ trước khi đắm mình trong làn nước xanh, bạn nhé!

Nếu thường xuyên bơi trước khi có thai, bạn có thể tiếp tục duy trì hoạt động này. Nếu ngược lại, bạn nên tập bơi ngay từ bây giờ vì cơ thể cần làm quen từ từ. Nhớ khởi động nhẹ nhàng để làm ấm cơ thể trước khi bắt đầu và đừng gắng sức quá độ. Bạn tập lắng nghe cơ thể để lựa chọn cường độ vận động phù hợp.

Nước hồ bơi không phải là mối lo ngại cho cả bạn lẫn em bé vì đã có nhiều nghiên cứu nhưng vẫn chưa tìm thấy bất kỳ mối nguy hiểm nào từ vi khuẩn, clo hoặc các hóa chất khác trong nước hồ bơi tác động đến sức khỏe của những thai phụ khỏe mạnh. Thế nhưng, bạn nên cẩn thận khi tắm trong bồn nước nóng hoặc xông hơi vì nước và nhiệt độ quá nóng có thể cản trở sự phát triển của thai nhi.

bình luận (0 bình luận)
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể bình luận cho chủ đề này nhé.
    Chủ đề này chưa có bình luận, bạn hãy là người đầu tiên đóng góp ý kiến cho chủ đề này nhé!
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Mẹ Kem
    • 386 chủ đề | 
    • 5351 trả lời
    tích lũy được 239 điểm
    1
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 636 chủ đề | 
    • 8463 trả lời
    tích lũy được 170 điểm
    2
  • Gia Đình Sun E
    • 410 chủ đề | 
    • 4128 trả lời
    tích lũy được 154 điểm
    3
  • kt_pham
    • 548 chủ đề | 
    • 12878 trả lời
    tích lũy được 85 điểm
    4
  • rose4119
    • 162 chủ đề | 
    • 1936 trả lời
    tích lũy được 78 điểm
    5
 

Kết nối facebook