Sự phát triển
của bé

Nhật ký mang thai – Tuần 31

Ngày Ngày 1 Bài tập Kegel tăng cường cơ bắp âm đạo sẽ rất hữu ích để bạn chuẩn bị cho bé ra đời và giúp ngăn chặn rò rỉ nước tiểu từ bây giờ. Ngày 2 Nếu được đề nghị nên nghỉ ngơi và hạn chế rời khỏi giường trong giai đoạn này (thường […]

Ngày
Ngày 1 Bài tập Kegel tăng cường cơ bắp âm đạo sẽ rất hữu ích để bạn chuẩn bị cho bé ra đời và giúp ngăn chặn rò rỉ nước tiểu từ bây giờ.
Ngày 2 Nếu được đề nghị nên nghỉ ngơi và hạn chế rời khỏi giường trong giai đoạn này (thường do một số dấu hiệu sinh non), bạn đừng quá lo lắng hoặc nản lòng. Có rất nhiều cách để làm quãng thời gian “cầm tù” này trở nên thú vị và dễ chịu hơn.
Ngày 3 Tìm hiểu kinh nghiệm từ các mẹ khác về việc sắp xếp hay giải quyết vấn đề với trẻ lớn trong gia đình (dù là tuổi thiếu niên hay chập chững đi) hoặc thú cưng khi trong nhà đón thêm thành viên mới.
Ngày 4 Bạn nên thảo luận trước với bác sĩ sản về khả năng mổ lấy thai. Dù bạn muốn và đã lên kế hoạch sinh thường, bạn cũng nên biết thực tế là cứ một trong 4 phụ nữ phải sinh mổ, sẽ không thừa khi bạn được chuẩn bị tâm lý.
Ngày 5 Đăng ký cùng chồng học các lớp thực hành thở và các bài tập thư giãn, cảm giác được chuẩn bị đầy đủ và sẵn sàng sẽ giúp hai bạn giảm bớt lo lắng.
Ngày 6 Khi nhẫn của bạn đang trở nên chật và khó chịu, nên tháo ra trước khi ngón tay bạn quá sưng. Nếu tay bạn đã sưng đến mức không thể tháo nhẫn ra được, nên tham khảo một số gợi ý từ các mẹ có kinh nghiệm.
Ngày 7 Tham gia vào Hội các mẹ mang thai giai đoạn tam cá nguyệt thứ ba để cùng chia sẻ kinh nghiệm mang thai.

bình luận (0 bình luận)
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể bình luận cho chủ đề này nhé.
    Chủ đề này chưa có bình luận, bạn hãy là người đầu tiên đóng góp ý kiến cho chủ đề này nhé!
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • MarryBaby
    • 215 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 100 điểm
    1
  • Mẹ Kem
    • 553 chủ đề | 
    • 7070 trả lời
    tích lũy được 55 điểm
    2
  • Ngọc Nhi Mistakes
    • 0 chủ đề | 
    • 157 trả lời
    tích lũy được 30 điểm
    3
  • nguyễn thị thoan
    • 390 chủ đề | 
    • 12149 trả lời
    tích lũy được 15 điểm
    4
  • mai hoa
    • 1 chủ đề | 
    • 170 trả lời
    tích lũy được 12 điểm
    5
 

Kết nối facebook