"Điểm mặt" 9 quan niệm thụ thai sai lầm cần tránh

Từ những quan niệm sai lầm dưới đây, bạn sẽ có cách rút ra những kinh nghiệm dễ thụ thai cho vợ chồng mình:

1. Quan hệ buổi sáng giúp tăng khả năng thụ thai có đúng không?

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, mức độ tinh trùng vào buổi sáng thường cao hơn so với những thời điểm khác trong ngày. Hơn nữa, tinh thần bạn sẽ thoải mái hơn nhiều sau một giấc ngủ dài, nhờ vậy chất lượng cuộc yêu cũng được cải thiện hơn.

Tuy nhiên, vẫn chưa có nghiên cứu nào chứng minh khả năng thụ thai vào buổi sáng cao hơn so với những thời điểm khác trong ngày.

2. Giơ chân lên sau khi quan hệ sẽ giúp thụ thai dễ hơn

Nếu phụ nữ nâng cao chân sau khi “yêu”, tinh trùng sẽ dễ dàng tiến vào sâu hơn, cơ hội gặp trứng cũng vì vậy cao hơn là kinh nghiệm dễ thụ thai được nhiều người truyền tai nhau.

Tuy nhiên, không hề có một nghiên cứu khoa học nào chứng minh tốc độ di chuyển của tinh trùng và tư thế sau khi quan hệ của phụ nữ. Thực tế, một khi đã “yêu” và đội quân đã ra trận, tư thế nào cũng có thể giúp bạn mang thai.

3. Quan hệ mỗi ngày tỷ lệ thụ thai sẽ cao hơn

Đây là quan niệm phổ biến của nhiều người. Tuy nhiên, các chuyên gia sản khoa chỉ khuyến cáo bạn nên quan hệ tình dục 2 ngày/lần trong thời kỳ rụng trứng. “Giao ban” quá nhiều có thể làm bạn với anh xã kiệt sức, dẫn đến thiếu hụt cảm xúc, sức khỏe vào giờ vàng cho việc thụ thai.

4. Vận động nhiều làm giảm số lượng tinh trùng

Việc chà xát, tác động nhiệt vào vùng tinh hoàn làm nhiệt độ ở vùng này tăng cao có thể ảnh hưởng tới chất lượng cũng như số lượng tinh trùng. Đó là lý do nhiều người cho rằng nam giới vận động nhiều sẽ làm giảm chất lượng tinh trùng.

Thực tế, cho tới hiện nay vẫn chưa có một nghiên cứu chính thức chỉ ra mối liên hệ giữa mức độ luyện tập thể thao và sự suy giảm chất lượng tinh trùng.

Chia sẻ về kinh nghiệm dễ thụ thai thì việc thiết lập chế độ ăn uống khoa học là một trong những cách thụ thai nhanh nhất.

Chính vì thế, các bạn nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để cơ thể khỏe mạnh. Một số gợi ý cho các bạn: rau củ quả tốt cho sức khỏe ví dụ như: cà chua, rau cải, bí đỏ, cà rốt,…

Ngoài ra, các cặp vợ chồng cũng nên tích cực bổ sung thực phẩm giàu kẽm vào bữa ăn hàng ngày, như: tôm, các loại thịt,… Thực phẩm chứa kẽm sẽ giúp cho tinh trùng và trứng khỏe mạnh hơn. Bên cạnh đó, rau súp lơ, cải bó xôi có chứa hàm lượng axit folic có tác dụng ngăn ngừa nguy cơ dị tật ống thần kinh của trẻ.

Thêm nữa, các vợ chồng cần hạn chế ăn uống đồ ăn nhiều dầu mỡ, các loại đồ ăn nhanh vì chúng có thể khiến tinh trùng hoạt động kém, chu kỳ kinh nguyệt của nữ không ổn định.

Nguyên nhân là do lối sống không lành mạnh, sự ô nhiễm môi trường, nguy cơ nhiễm hóa chất trong quá trình ăn uống, sinh hoạt, chất lượng tinh dịch, bệnh liên quan buồng trứng…

Vì vậy, bên cạnh những kinh nghiệm dễ thụ thai, bạn và anh xã nên đi khám tổng quát, kiểm tra sức khỏe sinh sản để phát hiện, điều trị và phòng ngừa những nguy cơ có thể xảy ra.

MarryBaby