Sự phát triển
của bé

Mẹ bầu có đang bị trầm cảm?

Bạn có đang cảm thấy bực bội, khó chịu hay bị xuống tinh thần một cách nhanh chóng? Theo thống kê, cứ 10 thai phụ thì lại có 1 người gặp phải chứng trầm cảm khi mang thai. Liệu bạn có nằm trong số này ?

Trầm cảm gây ra những tác động xấu đến tâm trạng của bạn. Nó cũng là nguyên nhân gây ra chứng trầm cảm sau sinh ở các bà mẹ. Ngoài ra, trầm cảm khi mang thai còn có những ảnh hưởng rất lớn đến thai nhi, làm tăng nguy cơ sảy thai, sinh non hoặc tình trạng sinh thiếu cân ở bé.Thậm chí, theo kết quả nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học, những bà mẹ bị trầm cảm khi mang thai sẽ làm tăng nguy cơ con bị trầm cảm ở tuổi trưởng thành.

Nguyên nhân chính gây nên trầm cảm là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ. Nội tiết tố thay đổi làm cho cảm xúc của bạn phát triển mạnh hơn, bạn sẽ nhạy cảm hơn hẳn với những tình huống thông thường. Ngoài ra, yếu tố tâm lý và di truyền cũng góp phần gây nên chứng trầm cảm này.

tram cam khi mang thai 1

Trầm cảm gây nên những hậu quả nghiêm trọng đối với mẹ và thai nhi.

Trầm cảm trong thai kỳ không dễ bị phát hiện, nó rất dễ bị nhầm lẫn với một số rối loạn khác khi mang thai. Nhưng nếu như mẹ có bất kỳ một triệu chứng nào giống như những triệu chứng dưới đây và kéo dài hơn 2 tuần, mẹ nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn:

– Không cảm thấy thú vị, hào hứng với bất cứ thứ gì

– Cảm thấy mỗi ngày đều buồn chán

– Khó tập trung với bất cứ thứ gì

– Buồn bực, khó chịu hoặc có những hành động cực đoan quá mức

– Khó ngủ hoặc ngủ li bì suốt ngày

– Mệt mỏi

– Thường có cảm giác bản thân vô dụng hoặc cảm thấy tuyệt vọng

– Muốn ăn rất nhiều thứ hoặc thỉnh thoảng không muốn ăn gì

>>> Xem thêm: Tránh trầm cảm khi mang thai

Bạn không thể loại bỏ hoàn toàn những nguy cơ gây ra trầm cảm nhưng bạn có thể phòng tránh chúng. Điều đầu tiên và quan trọng nhất là bạn phải giữ cho mình tâm trạng thoải mái, thư giản. Việc chăm sóc và chuẩn bị cho sự chào đời của bé yêu là một việc vô cùng quan trọng. Nhưng sức khỏe của bạn cũng quan trọng như vậy. Bạn có giữ được sức khỏe tốt thì bé con chào đời mới thuận lợi được.

Vậy nên, việc bạn cần là bây giờ là nghỉ ngơi và thư giãn. Bạn có thể dành thời gian trò chuyện với bạn bè, người thân hay tập một môn thể thao nhẹ nhàng nào đó, yoga chẳng hạn. Tạm bỏ những mối lo lắng của bạn sang một bên và thư giãn tinh thần tuyệt đối chính là phương pháp tốt nhất của bạn.

MarryBaby

 

 

đồng hành cùng Marrybaby.vn mang đến nội dung chăm sóc mẹ và bé
Quảng cáo
3 tháng cuối thai kỳ và những điều mẹ cần chuẩn bị

3 tháng cuối thai kỳ và những điều mẹ cần chuẩn bị 3 tháng cuối thai kỳ là quãng thời gian “chạy nước rút” của mẹ và bé. Mẹ cần chuẩn bị cho mình một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, đồ dùng đi sinh cho mẹ và bé. Mẹ cùng MarryBaby tham khảo những điều cần chuẩn bị cho 3 tháng này nhé!

BẠN NÊN ĐỌC
bình luận (7 bình luận)
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể bình luận cho chủ đề này nhé.
  • Khanh
    Khanh

    Như vậy mình cũng bị mắc chứng trầm cảm rồi. E bé của mình cũng đang bị nhẹ cân hơn biểu phát triển bình thường. Huhuuu!

  • Nguyễn thị kim bảo
    Nguyễn thị kim bảo

    Bé lớn của mình được 2 tuổi rồi. Giờ chuẩn bị sanh bé nhỏ mà đợt này mình thấy bực bội, khó chịu và mệt mỏi gì đâu. Cứ về nhà là thấy ko thoải mái (vì nhà có chuyện riêng) mình muốn thay đổi tâm trạng nhưng ko biết làm cách nào nữa. Biết là sẽ ảnh hưởng đến con nhưng ko thể nào làm khác hơn được

  • Nguyễn Thị Hương
    Nguyễn Thị Hương

    Mình thời điểm mang bầu bé đầu tiên cũng bị trầm cảm vì suy nghĩ nhiều. Cũng may mắn là mình đã tìm đến chuyên gia tâm lý Lê Văn Thắng: 098.11111.00 và đã được chuyên gia giúp đỡ và đã vượt qua được giai đoạn này

  • Bình Định Phùng
    Bình Định Phùng

    Giống mình quá.hic

  • Ngọc Huyền
    Ngọc Huyền

    Chag nhug mag thai bi tram cam vi suy nghi qua nhieu.ma gio con 2tuoi me cug vi benh tam ly suy nghi rat nhieu.neu vde ay dyoc giai ohong thi me cug bot suy nghi

Video mới nhất

Xem thêm
Nỗi khổ đau lưng sau sinh do thoát vị đĩa đệm (QC)

Bệnh thoát vị đĩa đệm có thể biến chứng nguy hiểm nếu điều trị chậm trễ hoặc chữa trị sai phương pháp. Để điều trị đúng cách, người bệnh cần đến gặp bác sĩ để được thăm khám, chẩn đoán.

Cách khắc phục chứng đau lưng kinh niên ở người lớn tuổi

Lượt xem: 46.531
Đăng ngày: 25/09/2017 bởi Nguyễn Mận
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Mẹ Kem
    • 552 chủ đề | 
    • 7070 trả lời
    tích lũy được 34 điểm
    1
  • MarryBaby
    • 215 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 30 điểm
    2
  • Ngọc Nhi Mistakes
    • 0 chủ đề | 
    • 157 trả lời
    tích lũy được 30 điểm
    3
  • nguyễn thị thoan
    • 391 chủ đề | 
    • 12154 trả lời
    tích lũy được 15 điểm
    4
  • mai hoa
    • 1 chủ đề | 
    • 170 trả lời
    tích lũy được 12 điểm
    5
 

Kết nối facebook