Sự phát triển
của bé

Giúp con "chia tay" tật xấu

Cắn móng tay, ngoáy mũi hay dành quá nhiều thời gian xem tivi là những thói quen có thể gây ảnh huởng xấu đến sức khỏe của bé. Nhóc nhà bạn "dính" mấy tật xấu trong số những cái dưới đây? Cùng MarryBaby giúp con "loại bỏ" nhé!

1/ Tình yêu với đồ ngọt

Các nhóc nhỏ luôn có một “tình yêu vô bờ bến” đối với đồ ngọt. Nhiều bé thậm chí có thể ăn bánh ngọt mỗi ngày nếu được cho phép. Tất nhiên, không mẹ nào lại đồng ý với điều này đâu nhỉ?

7 thoi quen xau anh huong den suc khoe be

Thay vì kẹo, mẹ có thể cho con ăn sữa chua hoặc phô mai

Không cần nói nhiều, hẳn bạn cũng biết những ảnh hưởng xấu mà đồ ngọt gây ra cho sức khỏe bé yêu rồi đúng không? Mẹ nên thay thế những món nhiều đường trong thực đơn hàng ngày của bé. Thay vì cho bé uống nước ngọt, mẹ có thể thay bằng các loại nước ép hoặc sữa. Táo, bánh phô mai hay sữa chua là thức ăn vặt lý tưởng thay cho các loại bánh kẹo khác.

2/ Ngoáy mũi

Ngoáy mũi là một thói quen xấu có thể làm tăng nguy cơ lây nhiễm bệnh. Bạn nên nhắc con sử dụng khăn sạch, mềm để làm sạch mũi thay vì dùng tay ngoáy mũi. Bên cạnh đó, bạn cũng nên tìm ra yếu tố ảnh hưởng làm mũi con bị dị ứng và loại bỏ chúng.

3/ Cắn móng tay

Tay là một trong những “ổ” virut nhiều nhất trong cơ thể. Bên cạnh đó, nếu thuờng xuyên cắn móng tay, da xung quanh vùng móng tay bé cũng bị ảnh huởng. Theo chuyên gia, thường xuyên cắn móng tay là một trong những biểu hiện của sự căng thẳng tâm lý. Bạn nên khuyến khích bé tham gia các hoạt động nhẹ nhàng để thư giãn như đi bộ, nghe nhạc, vẽ để bé tập trung vào một việc khác.

4/ Thiếu ngủ

Thiếu ngủ làm bé mệt mỏi, khó chịu và sẽ làm ảnh hưởng đến khả năng tập trung của bé. Bạn nên nhắc bé không nên thức khuya hay coi phim có yếu tố bạo lực hoặc kinh dị trước khi đi ngủ. Theo nghiên cứu, trẻ mẫu giáo cần ngủ từ 11-13 tiếng mỗi ngày. Từ 5 đến 10 tuổi cần 10-11 giờ mỗi ngày. Một môi trường thông thoáng, rộng rãi, yên tĩnh sẽ là không gian tuyệt vời giúp bé ngủ ngon hơn hẳn.

5/ Bỏ qua bữa sáng

Đối với trẻ em, ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong cả một ngày. Nếu bỏ bữa sáng, bé sẽ không đủ năng lượng cho các hoạt động trong ngày. Đặc biệt, bỏ bữa sáng cũng làm bé có nguy cơ béo phì cao hơn rất nhiều. Vì vậy, mẹ nên giúp bé có đủ thời gian ăn sáng mỗi ngày để con phát triển tốt hơn.

6/ Xem tivi và chơi điện tử

Có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, càng dành nhiều thời gian xem tivi và sử dụng máy tính sẽ càng gay hại cho sức khỏe của bé. Để giảm thiểu tác hại của thói quen này của con, mẹ nên thực hiệ một số quy tắc trong gia đình mình. Bạn không nên cho trẻ dưới 2 tuổi xem tivi. Vì vậy, đặt tivi trong phòng trẻ sơ sinh là điều không cần thiết. Không nên cho bé vừa ăn vừa xem tivi và không nên xem tivi qúa 2 giờ một ngày. Nếu muốn bé cũng tuân thủ theo những quy tắc, trước hết bạn nên làm gương cho bé.

5 thói quen ngủ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe bé

5 thói quen ngủ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe bé Ngoài chế độ dinh dưỡng, giấc ngủ cũng ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển của bé. Nếu bé nhà bạn có một trong những thói quen dưới đây, bạn nên giúp bé từ bỏ ngay từ bây giờ.

7/ Kén ăn

Kén ăn là một trong những nguyên nhân chính làm bé suy dinh dưỡng. Đây là một phản ứng bình thường của mọi trẻ em trong một giai đoạn nào đó. Tuy không cần phải quá lo lắng nhưng mẹ cũng nên tìm kiếm giải pháp để khắc phục tình trạng này.

Nếu bé không thấy thích thú với một món nào đó, mẹ không nên loại bỏ ngay. Kiên nhẫn và thử lại vào lần sau. Bạn cũng có thể thử chế biến món đó lại theo một cách khác. Đừng từ bỏ! Một nghiên cứu chỉ ra rằng, trẻ em cần phải thử từ 10-15 lần mới bắt đầu ăn được một món mới nào đó.

>>> Xem thêm thảo luận có chủ đề liên quan:

MarryBaby

đồng hành cùng Marrybaby.vn mang đến nội dung chăm sóc mẹ và bé
BẠN NÊN ĐỌC
bình luận (0 bình luận)
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể bình luận cho chủ đề này nhé.
    Chủ đề này chưa có bình luận, bạn hãy là người đầu tiên đóng góp ý kiến cho chủ đề này nhé!

Video mới nhất

Xem thêm
Trẻ tập ăn dặm: Dinh dưỡng thay đổi theo từng tháng! (QC)

Từ tháng thứ 6, khi hệ tiêu hóa dần phát triển hoàn thiện, mẹ có thể cho trẻ tập ăn dặm. Trong 2 năm đầu đời, nhu cầu dinh dưỡng của bé liên tục thay đổi theo từng tháng. Mẹ ghi chú những thực phẩm cần thiết cho mỗi giai đoạn để giúp bé luôn khỏe mạnh, phát triển tốt từ giai đoạn bắt đầu ăn dặm và những năm tháng kế tiếp.

Thực đơn ăn dặm đúng cách cho bé 12 đến 24 tháng tuổi – Cháo cua khoai mỡ

Lượt xem: 100
Đăng ngày: 16/08/2015 bởi Thanh Ngọc
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Hoangminh Nguyenhoangminh
    • 10 chủ đề | 
    • 1 trả lời
    tích lũy được 60 điểm
    1
  • Mẹ Ớt
    • 375 chủ đề | 
    • 12452 trả lời
    tích lũy được 58 điểm
    2
  • Emma
    • 5 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 50 điểm
    3
  • Mẹ Kem
    • 527 chủ đề | 
    • 7032 trả lời
    tích lũy được 42 điểm
    4
  • Lê Thị Qúy Mến
    • 2 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 20 điểm
    5
 

Kết nối facebook