Sự phát triển
của bé

Thực phẩm nào con càng ít ăn càng tốt?

Ở độ tuổi từ 1 - 3 tuổi, ngoài việc chọn lựa thực phẩm đủ dinh dưỡng cho con, bố mẹ còn phải cân nhắc một vấn đề khác, đó là kỹ năng nhai và nuốt thức ăn của bé chưa đủ thành thạo

1/ Thực phẩm không tốt cho sức khoẻ của trẻ

Ngoài những thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần cũng có không ít thực phẩm có thể gây hại cho sức khỏe của trẻ. Thế nên, mẹ cần hạn chế những thực phẩm “không lành mạnh” được liệt kê dưới đây trong thực đơn ăn uống hằng ngày của bé. Bao gồm:

– Nước ngọt có ga

– Nước ép trái cây đóng hộp

– Thực phẩm chế biến sẵn

– Bánh snack, kẹo

– Các loại thạch tráng miệng

– Cá nhiều thủy ngân

– Gan động vật

– Trứng chưa nấu chín kỹ

5 thực phẩm con càng ăn càng dễ bệnh

5 thực phẩm con càng ăn càng dễ bệnh Mỗi khi xiêu lòng trước ly cà phê kem béo ngậy hay những lát khoai tây chiên giòn tan, chúng ta vẫn phần nào đó ý thức được sự "sa ngã" của mình. Nhưng đối với thức ăn cho trẻ nhỏ, các bố mẹ lại dễ mất cảnh giác hơn. Hậu quả là hàng ngày, bé con của chúng ta vẫn tiêu thụ các loại thực phẩm chứa...

2/ Thực phẩm không an toàn cho trẻ

Thực phẩm để miếng lớn

Thực phẩm để miếng lớn hơn hạt đậu có thể khiến bé bị mắc nghẹn ở họng. Để đảm bảo an toàn cho bé khi ăn uống, các loại rau củ quả như cà rốt, cần tây, đậu xanh nên được thái hạt lựu, nấu chín hoặc xắt nhỏ ra. Đồng thời, mẹ hãy cắt các loại trái cây như nho, cà chua bi, dưa thành từng lát nhỏ và xé thịt và phô mai thành những miếng vừa ăn.

Thực phẩm mềm, dễ dính gây nghẹn

Các bậc phụ huynh cũng nên tuyệt đối không cho bé ăn kẹo cao su hoặc các loại thức ăn mềm như kẹo dẻo, thạch vì chúng rất dễ mắc kẹt trong cổ họng.

Đặc biệt, hóc thạch là loại hóc dị vật nguy hiểm nhất vì rất dễ dẫn đến tử vong do nghẹt thở ở trẻ. Thạch vốn mềm, trơn nên khi trôi xuống đường thở rất dễ thay đổi hình dáng, bám chặt lấy đường thở nên có thể khiến bệnh nhân tử vong ngay lập tức. Điều đáng nói là khi dùng dụng cụ để gắp, thạch cũng rất dễ vỡ vụn, những mảnh vụn này lại tiếp tục rơi sâu xuống đường thở, gây khó khăn cho việc cấp cứu.

Thạch trái cây

Thạch không chỉ là thực phẩm không an toàn khi trẻ ăn vào vì dễ dẫn đến hóc, nghẹn mà còn hoàn toàn không tốt cho sức khoẻ của bé.

Ngoài ra mẹ cũng nên lưu ý đến những thực phẩm như bơ đậu phộng lớn hoặc loại bơ khó nuốt bởi nó thường quyện chặt rất khó để trẻ nhai nuốt, dễ dẫn đến nghẹn. Nếu muốn cho bé yêu nhà bạn ăn, mẹ nên trét 1 lớp bơ mỏng lên trên bánh mì hoặc bánh quy.

Thực phẩm nhỏ dạng thô, cứng

Bắp rang, kẹo cứng, kẹo ho, nho khô, rau củ quả sống, hoa quả sấy khô, các loại hạt nhỏ… là những thứ  cha mẹ nên hạn chế cho bé ăn hoặc cần phải theo dõi trẻ trong quá trình ăn. Vì ngoài việc có thể làm tổn thương răng lợi của trẻ, nó còn có nguy cơ gây tắc nghẽn đường thở dẫn đến nhiễm trùng thậm chí khiến trẻ nghẹt thở.

Một số loại thực phẩm không an toàn, gồm:

– Bánh hot dog (bạn nên cắt bánh hotdog ra làm 4 trước khi thái lát).

– Kẹo cứng, bao gồm cả kẹo thạch thô.

– Các loại đậu.

– Một miếng lớn bơ đậu phộng (Mẹ chỉ nên trét1 lớp mỏng bơ đậu phộng lên bánh mì hoặc bánh quy – nhưng tuyệt đối không cho trẻ ăn một miếng lớn bơ đậu phộng).

– Bắp rang.

– Cà rốt, cần tây, đậu xanh còn sống.

– Các loại hạt chẳng hạn như bí ngô đã qua chế biến hoặc hạt hướng dương.

– Nho, cà chua bi còn nguyên ( Nên cắt chúng ra thành những miếng nhỏ).

– Những miếng thức ăn lớn như thịt, khoai tây, trái cây và rau củ quả chưa chín.

Nước ngọt có ga: Nguyên nhân làm trẻ dậy thì sớm

Nước ngọt có ga: Nguyên nhân làm trẻ dậy thì sớm Dậy thì sớm là nguyên nhân khiến trẻ không đạt được chiều cao tối đa so với trẻ cùng tuổi và có những biểu hiện không ổn định về tâm lý. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Theo nghiên cứu mới đây của đại học Harvard, những bé gái thường xuyên uống nước ngọt có ga sẽ có nguy cơ dậy thì...

3/ Làm thế nào để giúp trẻ tuổi tập đi an toàn khi ăn, uống?

– Luôn có người giám sát khi cho bé ăn.

– Hãy bảo đảm bé vẫn đang thức và tỉnh táo trước khi cho ăn.

– Cho bé ngồi lên ghế khi ăn, tuyệt đối không có bé ăn khi bé đang đi bộ, đang chơi hoặc đang ngồi trong xe hơi, xe buýt hoặc xe đẩy,…

– Không nên cho bé ăn khi bé đang cười hoặc đang khóc, mẹ nên dỗ nín, đặt trẻ ngồi ngay ngắn vào ghế trước khi cho bé ăn.

– Hướng dẫn trẻ cách nhai kỹ thức ăn và ăn chậm rãi.

– Mẹ nên dạy bé không được ngâm thức ăn và có biện pháp khi trẻ ngậm.

đồng hành cùng Marrybaby.vn mang đến nội dung chăm sóc mẹ và bé
BẠN NÊN ĐỌC
bình luận (7 bình luận)
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể bình luận cho chủ đề này nhé.
  • Nga Le
    Nga Le

    cảm ơn mom, bài viết rất ghay và ý nghĩa cho ai có con nhỏ phải lưu tâm nè, cứ đòi bim bim mà mua hoài cho bé là không được nè

  • Mẹ Nha Đam
    Mẹ Nha Đam

    Cũng có lời khuyên nho nhỏ cho các mẹ khi con biếng ăn: đừng cố gắng tìm cách làm trò vui: múa hát, cho chơi trò chơi, đi rong... nhằm dụ con nuốt! Các biện pháp đó chỉ làm tình trạng biếng ăn càng nặng hơn thôi ạ. Tìm ra nguyên nhân, và nhất là các mẹ k nên quá xót con, lo con đói... thì mới hiệu quả dc ạ

    Nga Le
    Nga Le

    bởi vậy chăm con cực quá, mà bà ở nhà có nghe mình đâu nè

  • Mẹ Nha Đam
    Mẹ Nha Đam

    Rồi phát hiện ra: 1 là do con đang mọc răng, 2 là con chưa đói/k thích thức ăn đó. Vậy là mẹ con khi ngậm, ngưng k cho con ăn, con muốn ăn gì cho ăn cái đó (dĩ nhiên, là cơm, thức ăn lành mạnh ạ). Hiện tại, bé đã không còn ngậm như trước nữa

    Nga Le
    Nga Le

    bé nhà em ở nhà với ba mà 1 ngày uống được 30ml sữa, không ăn gì mà không đói chị ạ

  • Mẹ Nha Đam
    Mẹ Nha Đam

    Bé là mình sợ nhất khi bé ngậm. Có giai đoạn nhà stress vì con ngậm. Ngậm từ đầu tới cuối bữa, ngậm đến chảy nước ra luôn

    Nga Le
    Nga Le

    đúng rồi, mà không biết học ở đâu chứ, nhỏ vậy ai dạy đâu mà ngậm hoài luôn, hồi mới ăn thì nuốt ngon lành nè, giừo khôngbiết sao nữa

Video mới nhất

Xem thêm
Làm mẹ thời hiện đại cùng Cẩm nang Mẹ & Bé MarryBaby 2017 (QC)

Cẩm nang Mẹ & Bé MarryBaby 2017 chia sẻ những tuyệt chiêu chăm con từ những bà mẹ vốn bận rộn với công việc nhưng luôn sắp xếp được khoảnh khắc bên con vẹn tròn nhất.

Người nổi tiếng dạy con có gì hay?

Lượt xem: 133
Đăng ngày: 16/08/2017 bởi MarryBaby
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

 

Kết nối facebook