Sự phát triển
của bé

Tập cho bé tự ngủ: Bí quyết của phương pháp “để bé khóc”

Bên cạnh việc thực hiện tuần tự các bước, những bí quyết sau đây sẽ giúp bạn tăng khả năng thành công với phương pháp “để bé khóc”.

Rinh máy xay đa năng Braun 2.000.000 đồng khi tham gia khảo sát

"Rinh" máy xay đa năng Braun 2.000.000 đồng khi tham gia khảo sát? Cơ hội nhận ngay máy xay đa năng Braun trị giá 2.000.000 đồng khi tham gia khảo sát. Thời gian từ 22-11-2017 đến 15-01-2018.

Xây dựng lịch trình đi ngủ cho bé trước khi bạn thử tập cho bé tự ngủ với phương pháp này. Cố gắng bám sát nó, ví dụ như tắm, đọc sách, hát ru và sau đó là ngủ. Duy trì lịch trình như thế mỗi đêm. Cách này giúp bé biết được chính xác việc gì sẽ xảy ra tiếp theo. Bạn cũng có thể làm tương tự với giấc ngủ trưa của bé.

Bắt đầu thực hiện phương pháp “để bé khóc” khi bạn và chồng bạn đã chuẩn bị tinh thần. Bạn không nên quyết định tập cho bé tự ngủ một mình khi chồng đi công tác, khi có khách đang ở chơi nhà bạn. Nên trao đổi kế hoạch với chồng, chắc chắn là cả hai đều hiểu và đồng ý triển khai. Đó là cách ủng hộ nhau nếu bạn gặp khó khăn.

Một khi bạn đã triển khai kế hoạch, hãy bám sát nó: Những ông bố bà mẹ từng tập cho bé tự ngủ theo phương pháp này đều đồng ý rằng kiên định là chìa khóa thành công. Nếu nhận ra bé vẫn chưa sẵn sàng về mặt thể chất và tinh thần, bạn có thể trì hoãn một vài tuần trước khi thử lại. Một điều nữa là nếu bé thức dậy vào sáng sớm, bạn có thể sẽ muốn bế con ngay. Nếu làm như thế, công sức bạn bỏ ra sẽ đổ sông đổ biển và bạn sẽ phải bắt đầu lại từ đầu.

Bạn có thể sẽ bị mất ngủ một chút. Do đó, nên bắt đầu phương pháp “để bé khóc” vào một đêm mà bạn sẵn sàng phải ngủ ít hơn mọi ngày. Ví dụ, nếu đã làm việc nguyên tuần, bạn có thể muốn bắt đầu tập cho bé tự ngủ vào tối thứ 6, vì như thế bạn có thể ngủ bù trong hai ngày cuối tuần.

Tập cho bé tự ngủ: Bí quyết của phương pháp “để bé khóc”

Một trong những thử thách của phương pháp này là việc kiên nhẫn trước tiếng khóc của bé

Chuẩn bị tinh thần cho một vài đêm khó khăn: Chúng ta đều biết rằng nghe bé khóc là chuyện không dễ chịu. Trong thời gian chờ đợi, hãy đặt đồng hồ tính giờ, đi tới góc khác trong nhà hoặc mở nhạc để không nghe thấy tiếng khóc của bé. Một vài đêm đầu tập cho bé tự ngủ có thể khó khăn. Cố gắng thư giãn, nghĩ rằng rồi tất cả sẽ qua đi, mọi người trong nhà sẽ ngủ dễ dàng và vui vẻ hơn. Có như vậy, bạn sẽ có thêm động lực và quyết tâm.

Vợ chồng cùng hợp tác:  Trong thời gian chờ đợi, hãy làm một điều gì đó vui vẻ với chồng, như chơi đánh bài hoặc nghe nhạc. Nếu sau một lúc bạn vẫn cảm thấy không chịu được tiếng khóc, nên để chồng làm thay bạn. Bạn có thể đi dạo hoặc tắm nước ấm. Khi đã thật thoải mái, bạn có thể thay phiên cho chồng.

Điều chỉnh phương pháp cho phù hợp với gia đình bạn: Nếu muốn thử phương pháp này nhưng thấy nó quá cứng nhắc, bạn có thể có cách tiếp cận khác nhẹ nhàng hơn. Ví dụ, bạn có thể kéo dài thời gian định kỳ trong phương pháp này là 7 ngày thành 14 ngày, tăng thời gian chờ sau mỗi 2 đêm thay vì mỗi đêm. Nên nhớ, mục tiêu quan trọng của bạn là tạo cho bạn và bé một giấc ngủ ngon.

đồng hành cùng Marrybaby.vn mang đến nội dung chăm sóc mẹ và bé
Quảng cáo
4 cách chăm sóc trẻ sơ sinh vào mùa đông “chuẩn” khoa học

4 cách chăm sóc trẻ sơ sinh vào mùa đông “chuẩn” khoa học Mùa đông là thời điểm “hàng tá” các bệnh có thể gây hại đến sức khỏe của bé cưng khiến mẹ “đứng ngồi không yên”. Hãy tìm hiểu những mẹo nhỏ chăm sóc trẻ sơ sinh trong mùa đông thật khoa học

BẠN NÊN ĐỌC
bình luận (2 bình luận)
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể bình luận cho chủ đề này nhé.
  • Lan Nguyễn
    Lan Nguyễn

    Con không hợp tác thật là vất vả

  • kim tân
    kim tân

    kiên trì và đồng lòng của các thành viên trong gia đình thì may ra mới đạt hiệu quả với phương pháp này.

Video mới nhất

Xem thêm
7 dấu hiệu bệnh nguy hiểm mẹ cần lập tức đưa bé đi khám (QC)

Có những biểu hiện tưởng như rất bình thường ở trẻ sơ sinh nhưng nếu mẹ sơ sót không quan sát kỹ đó có thể là dấu hiệu bệnh nguy hiểm mà nếu không chữa trị kịp thời có thể mất con yêu.

5 dấu hiệu nguy hiểm mẹ cần đưa bé đi khám ngay

Lượt xem: 95.314
Đăng ngày: 14/12/2017 bởi Nguyễn Mận
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

 

Kết nối facebook