Sự phát triển
của bé

Lo lắng khi bé chậm tăng cân

Có khá nhiều nguyên nhân khiến bé chậm tăng cân như chế độ dinh dưỡng, tiền sử sức khỏe, các hoạt động thể chất hay rối nhiễu về tinh thần.

Bé chậm tăng cân do nhiều nguyên nhân:
Nhiều mẹ tỏ ra lo lắng khi thấy con mình chậm lên cân dù đã châm sóc rất kỹ lưỡng. Một số bé vốn dĩ nhẹ cân (do di truyền) nên sức khỏe không bị ảnh hưởng là bao. Tuy nhiên, một số bé có thể trạng gầy do cơ thể không hấp thụ được đầy đủ dinh dưỡng và khiến cơ thể thiếu năng lượng.

Trong trường hợp đó, bạn hãy bình tĩnh tìm hiểu từng nguyên nhân để giúp bé cải thiện cân nặng cần thiết. Có khá nhiều nguyên nhân khiến bé chậm tăng cân như chế độ dinh dưỡng, tiền sử sức khỏe, các hoạt động thể chất hay rối nhiễu về tinh thần. Dưới đây là một số phương pháp giúp con bạn cải thiện cân nặng khi bé chậm tăng cân:

1. Bổ sung dinh dưỡng cho bé
Từ 6 tháng tuổi trở đi, nhu cầu dinh dưỡng của bé nhiều hơn. Do đó, ngoài sữa mẹ, chế độ ăn dặm của bé cũng cần phong phú để cung cấp thêm những dưỡng chất cần thiết cho bé.
Tăng lượng dầu mỡ trong bữa ăn của bé vì dầu mỡ cung cấp năng lượng gấp đôi chất bột và chất đạm. Mỗi chén bột, cháo hoặc cơm của bé nên cho thêm một muỗng canh dầu hoặc mỡ.

Thức ăn nên đủ chất dinh dưỡng nhưng phải cho bé ăn cả xác các thực phẩm, không nên chỉ hầm lấy nước cho bé. Ngoài ra, sữa và những sản phẩm từ sữa, bột ngũ cốc, chất đạm, trái cây tươi (bơ, chuối, ô liu…) có tác dụng rất tốt giúp tăng cân.

2. Tăng khẩu phần ăn hàng ngày
Áp dụng chế độ ăn tăng cân cho bé. Nếu trước đây bé chỉ được ăn 3 bữa một ngày, bạn có thể tăng lên 5 đến 6 bữa. Đồng thời, trước khi ngủ bạn có thể cho bé ăn thêm chuối hoặc uống thêm sữa. Bên cạnh đó, lượng thức ăn trong mỗi bữa cũng tăng lên một chút so với trước

Tuyệt đối không cho bé ăn vặt quá sát bữa ăn sẽ khiến bé ngang dạ dẫn đến lười ăn. Lên lịch cho bé ăn theo giờ cố định. Đặc biệt, bạn cần chú trọng đến việc cho bé ăn theo nhu cầu calo vừa đủ dinh dưỡng vừa cần thiết cho sự phát triển.

3. Tăng cường hoạt động cho bé
Bên cạnh việc bổ sung thêm nguồn dinh dưỡng cho bé, bạn nên cho bé tập những hoạt động thể lực vừa với độ tuổi như: giúp bé đi bộ từng bước, nằm trên giường và cho chân tay hoạt động hay cho bé tập bò để lấy đồ vật. Khi tham gia các hoạt động thể lực này, bé sẽ cảm thấy đói và cần nhiều năng lượng hơn, vì thế cũng sẽ ăn nhiều hơn.

be_cham_tang_can_2

Bổ sung đủ các loại dưỡng chất cho bé

4. Hạn chế ăn bánh kẹo, uống nước trái cây
Không cho bé liên tục ăn những đồ ăn ít dinh dưỡng nhưng có lượng đường cao như kẹo, khoai tây chiên, bánh quy nướng và bánh ngọt… Nếu ăn nhiều các loại thực phẩm này, bé dễ béo phì, hình thành thói quen ăn uống không lành mạnh và gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Thêm vào đó, cho bé uống nhiều nước lọc và hạn chế các loại nước trái cây vì nước trái cây có chứa rất ít giá trị dinh dưỡng mà lại gây hại cho dạ dày của bé.

5. Thường xuyên theo dõi cân nặng
Nếu bạn lo lắng bé ăn quá nhiều hoặc quá ít, hãy viết nhật ký bữa ăn hằng ngày. Trong nhật ký cần trình bày rõ cách chế biến, khối lượng thức ăn, nước uống đã chuẩn bị cũng như lượng thức ăn, nước uống mà bé đã tiêu thụ… Ngoài ra bạn có thể ghi chú rõ về những biểu hiện của bé trong ăn uống, chẳng hạn như ăn nhiều, ăn ít, ăn hết hay không,… để từ đó tìm ra những phương pháp thích hợp cho bữa ăn của bé

6.    Tham khảo ý kiến bác sĩ
Nếu sau một thời gian dài, bé vẫn không tăng cân, bạn nên gặp bác sĩ. Khi tìm ra nguyên nhân chính xác, bác sĩ sẽ chỉ định việc dùng thuốc điều trị và tăng cường lượng calo nạp vào cơ thể bé. Có thể cho bé dùng thêm sữa ngoài bên cạnh sữa mẹ hoặc tăng cường dinh dưỡng nếu bé đã bước vào tuổi ăn dặm.

Phan Anh

đồng hành cùng Marrybaby.vn mang đến nội dung chăm sóc mẹ và bé
Quảng cáo
74% phụ nữ Việt Nam mong đợi sự quan tâm từ chồng

74% phụ nữ Việt Nam mong đợi sự quan tâm từ chồng Cuộc khảo sát do OPV tiến hành với 325 người Việt Nam cho thấy: 74% phụ nữ mong đợi sự quan tâm từ chồng khi phải đối mặt những cơn đau. Họ cần có được sự săn sóc quan tâm trong cuộc sống vợ chồng của người bạn đời cho nỗi đau tinh thần và một liệu pháp chuyên biệt dành cho cơn đau vật lý.

BẠN NÊN ĐỌC
bình luận (2 bình luận)
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể bình luận cho chủ đề này nhé.
  • Mẹ Nha Đam
    Mẹ Nha Đam

    Đa phần các bé đã nhẹ cân thường kèm theo lười ăn. Nên vấn đề tăng từ 3 lên 6 bữa, tăng cả lượng thức ăn là không hợp lý!

  • Thanh Huệ
    Thanh Huệ

    Đặc biệt những trẻ sinh ra đã bị suy dinh dưỡng hoặc sinh non thì chế độ dinh dưỡng càng phải được lưu tâm hơn

Video mới nhất

Xem thêm
MarryBaby Pregnancy Handbook 2017 đồng hành cùng bầu hiện đại (QC)

MarryBaby Pregnancy Handbook 2017 đồng hành cùng mẹ bầu hiện đại trong suốt quá trình 40 tuần thai với nhiều thông tin hữu ích được cập nhật.

Lắng nghe những chuyện kể từ "bụng bầu"

Lượt xem: 734.298
Đăng ngày: 07/09/2017 bởi MarryBaby
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • MarryBaby
    • 215 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 100 điểm
    1
  • Ngọc Nhi Mistakes
    • 0 chủ đề | 
    • 157 trả lời
    tích lũy được 30 điểm
    2
  • Mẹ Kem
    • 550 chủ đề | 
    • 7069 trả lời
    tích lũy được 25 điểm
    3
  • nguyễn thị thoan
    • 389 chủ đề | 
    • 12123 trả lời
    tích lũy được 14 điểm
    4
  • mai hoa
    • 1 chủ đề | 
    • 170 trả lời
    tích lũy được 12 điểm
    5
 

Kết nối facebook