Sự phát triển
của bé

Cẩn thận khi bổ sung vitamin D quá liều cho trẻ

Với tâm lý "thừa hơn thiếu", nhiều mẹ đã vô tình bổ sung vitamin D cho bé quá nhiều, từ đó dẫn đến những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe bé như: buồn nôn, chán ăn, mệt mỏi…, thậm chí gây thương tổn thận

Rinh máy xay đa năng Braun 2.000.000 đồng khi tham gia khảo sát

"Rinh" máy xay đa năng Braun 2.000.000 đồng khi tham gia khảo sát? Cơ hội nhận ngay máy xay đa năng Braun trị giá 2.000.000 đồng khi tham gia khảo sát. Thời gian từ 22-11-2017 đến 15-01-2018.

Vitamin D giữ vai trò hết sức quan trọng đối với sự phát triển của trẻ, nó tham gia vào quá trình hấp thu canxi, điều hòa việc tổng hợp và bài tiết nội tiết tố. Khi thiếu vitamin D, trẻ rất dễ mắc bệnh còi xương, chậm lớn, sức đề kháng yếu. Vì vậy bổ sung vitamin D cho bé là điều cần thiết. Tuy nhiên, vì lượng vitamin D có ít trong thực phẩm và đa phần phải tự tổng hợp nhờ tắm nắng nên nhiều mẹ lo lắng bé sẽ bị thiếu hụt vitamin D. Mong muốn con phát triển cao lớn, khỏe mạnh nên nhiều mẹ bắt đầu cho bé dùng thêm viên uống bổ sung vitamin D một cách tùy tiện. Như con dao hai lưỡi, thừa vitamin D cũng sẽ gây ra những tác hại khôn lường đến sức khỏe bé.

Bổ sung quá nhiều vitamin D có thể gây ngộ độc

Việc bổ sung quá nhiều vitamin D có thể gây ngộ độc, ảnh hưởng đến sức khỏe của bé

Bổ sung vitamin D giúp trẻ phát triển khỏe mạnh

Bổ sung vitamin D giúp trẻ phát triển khỏe mạnh Hẳn ai cũng biết vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi trong các loại thực phẩm nhằm phát triển chiều cao tối đa của trẻ. Thật ra, vitamin D còn có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ, sản xuất insulin ngăn ngừa bệnh tiểu đường và phát triển cơ bắp

Tác hại khi bé thừa vitamin D

Tuy vitamim D rất tốt cho sức khỏe nhưng việc lạm dụng quá liều sẽ gây ra những tác dụng ngoài ý muốn. Bên cạnh đó, các triệu chứng biểu hiện cơ thể thừa vitamin D thường không rõ ràng nên mẹ dễ bị nhầm lầm với những bệnh lý khác.

Khi cơ thể có quá nhiều vitamin D sẽ làm tăng canxi trong máu, làm cho thận bị tổn thương do canxi lắng đọng. Ở người lớn, việc thừa vitamin D thường được cơ thể giải phóng dần nhưng đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ rất nhạy cảm nên dễ gặp những biến chứng nặng nề khác. Dùng vitamin D quá liều khiến trẻ mệt mỏi, chán ăn, đau nhức xương khớp, luôn cảm thấy khát và tiểu nhiều.

Nguy hiểm hơn, trẻ thừa vitamin D thường có hiện tượng có lớp màng che ở kết mạc hoặc viêm giác mạc dải băng. Lâu ngày sẽ ảnh hưởng xấu đến thị lực của trẻ. Trong một số trường hợp trẻ dùng ở liều quá cao hoặc uống cùng lúc nhiều loại vitamin D khác nhau vượt mức quy định có thể khiến trẻ suy thận gây tử vong.

Dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu vitamin D

Khi nhận thấy trẻ có những biểu hiện sau, rất có thể trẻ đang thiếu vitamin D. Mẹ cần đưa bé đi khám bác sĩ dinh dưỡng để xác định cụ thể:

– Trẻ hay quấy khóc, ngủ không ngon giấc, hay giật mình và ra nhiều mồ hôi trong khi ngủ.

– Trẻ bị rụng tóc vành khăn sau gáy.

– Để ý đến các biểu hiện xương như: Thóp rộng, bờ thóp mềm, xương sọ mềm dễ bị bẹp.

– Mọc răng chậm, biếng ăn, táo bón. Chậm biết lẫy, biết bò, trườn…

Cách bổ sung vitamin D cho trẻ

Nguồn vitamin D an toàn cho bé

Tắm nắng và thực phẩm là nguồn bổ sung vitamin D an toàn, tránh hiện tượng dư thừa

6 sai lầm cần tránh khi bổ sung canxi cho bé

6 sai lầm cần tránh khi bổ sung canxi cho bé Canxi đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ, là một trong những dưỡng chất mẹ không thể “ngó lơ” trong những bữa ăn của con. Tuy nhiên, bổ sung canxi cho bé như thế nào? MarryBaby mách mẹ một số những sai lầm thường gặp khi bổ sung canxi cho con nhé!

– Uống sữa: Không chỉ có nhiều canxi, trong sữa còn có thêm nguồn vitamin D bổ dưỡng. Đối với những bé dị ứng sữa hoặc không dung nạp lactose trong sữa, mẹ có thể dùng sữa đậu nành để thay thế. Tuy nhiên, trẻ phải uống từ 4-5 cốc sữa mỗi ngày mới có thể nhận đủ lượng vitamin D cần thiết. Nếu không đủ, mẹ có thể bổ sung cho bé qua đường thực phẩm.

– Ăn nhiều cá: Trong các loại cá, đặc biệt là cá hồi, cá ngừ, cá trích và một số loại cá béo khác đều là nguồn cung cấp vitamin D dồi dào và có lợi cho trẻ. Bổ sung ngay món cá vào thực đơn hàng ngày của con, mẹ nhé!

– Cho bé chơi ngoài trời: Đối với các bé lớn, mẹ hãy khuyến khích cho bé chơi ngoài trời. Chỉ cần 5-30 phút, hai lần mỗi tuần cũng giúp cơ thể tăng cường tổng hợp vitamin D. Ngoài ra, vui chơi còn giúp cơ thể bé năng động hơn, dẻo dai hơn. Tuy nhiên, nên tránh thời gian từ 11 -14 giờ, khi nồng độ tia cực tím tập trung ở mức độ cao, dễ gây bỏng nắng.

– Tắm nắng: Thông qua việc tắm nắng, vitamin D được hình thành từ việc tiếp xúc của da với tia cực tím buổi sáng có thể đáp ứng từ 70-80% nhu cầu của cơ thể. Đặc biệt, tắm nắng rất tốt cho trẻ sơ sinh.

– Thực phẩm bổ sung: Khi cho trẻ dùng các thực phẩm bổ sung vitamin D mẹ cần được sự tư vấn kĩ lưỡng của bác sĩ. Tránh tình trạng sử dụng quá liều gây ngộ độc đối với trẻ.

đồng hành cùng Marrybaby.vn mang đến nội dung chăm sóc mẹ và bé
Quảng cáo
Chăm sóc trẻ sơ sinh vừa chào đời: Cẩn trọng từng chi tiết!

Chăm sóc trẻ sơ sinh vừa chào đời: Cẩn trọng từng chi tiết! Hãy cùng nhau tìm hiểu vấn đề chăm sóc trẻ mới sinh sao cho đúng cách vì điều này ảnh hưởng đến sự phát triển của bé trong tương lai.

BẠN NÊN ĐỌC
bình luận (6 bình luận)
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể bình luận cho chủ đề này nhé.
  • Mẹ Ớt
    Mẹ Ớt

    chơi ngoài trời cũng là cách bổ sung vitamin d hiệu quả, các mẹ nên cho con ra ngoài trời chơi nha, rất là tốt

  • Mẹ Bin
    Mẹ Bin

    Nhiều BS nhi cũng hay kê toa bừa bãi lắm. Con mình hồi 1 tháng đi khám chích ngừa, mình chỉ hỏi thăm BS vì sao con ngủ ko ngon, hay giật mình (lúc đó cũng chưa có kiến thức nhiều) vậy mà mới nghe vậy thôi BS đã liền phán 1 câu bé thiếu canxi & kê cho 1 hộp Sterogyl bảo mỗi ngày uống 1 giọt. Sau này mình tìm hiểu kỹ mới giật mình, bé dưới 3 tháng ngủ hay giật mình là chuyện bình thường, mỗi ngày có tắm nắng thì đâu cần phải cho uống bổ sung, chỉ uống cái đó khi ko thể tắm nắng thôi. Cũng may là tìm hiểu sớm, chứ ko nếu con có chuyện gì chắc hối hận ko kịp. Giờ thì cái lọ vẫn còn hơn 3/4 & mình đã ko cho con uống từ lâu rồi.

    Mẹ Ớt
    Mẹ Ớt

    mẹ bin nói chuẩn đó, em cũng không cho con uống, chủ yếu cho ra ngoài chơi và tắm nắng thôi

    Hoàng Minh Phương
    Hoàng Minh Phương

    Bây giờ nhiều bác sĩ hay kê toa bậy bạ lắm. Nếu mẹ nào không cẩn thận tìm hiểu kỹ sẽ ảnh hưởng sức khỏe của bé lắm

  • Hoàng Minh Phương
    Hoàng Minh Phương

    Các mẹ nhớ cẩn thận khi cần bổ sung vitamin D cho con và nên hỏi ý kiến bác sĩ cho chắc nhé!

    Mẹ Ớt
    Mẹ Ớt

    mình cũng nghĩ như mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ

Video mới nhất

Xem thêm
7 dấu hiệu bệnh nguy hiểm mẹ cần lập tức đưa bé đi khám (QC)

Có những biểu hiện tưởng như rất bình thường ở trẻ sơ sinh nhưng nếu mẹ sơ sót không quan sát kỹ đó có thể là dấu hiệu bệnh nguy hiểm mà nếu không chữa trị kịp thời có thể mất con yêu.

5 dấu hiệu nguy hiểm mẹ cần đưa bé đi khám ngay

Lượt xem: 173.327
Đăng ngày: 14/12/2017 bởi Nguyễn Mận
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

 

Kết nối facebook