Điểm danh 8 mẹo dân gian giúp chuyển dạ nhanh

Nói đến mẹo dân gian nghĩa là chưa có nghiên cứu khoa học và có kết luận cụ thể mà chỉ là những lời truyền miệng ông bà để lại. Các thông tin dưới đây chỉ mang tính chất tham khảo. Trước khi thực hiện các mẹo dân gian giúp chuyển dạ nhanh, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn, tránh tự ý thực hiện.

3. Ăn rau lang luộc trước ngày dự sinh một tuần

Một chế độ ăn uống cân đối và giàu dưỡng chất là quan trọng trong thai kỳ để đảm bảo sức khỏe của bạn và thai nhi. Rau lang có thể là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh và cung cấp một số dưỡng chất quan trọng như acid folic, vitamin K, canxi và chất xơ.

Dù chưa có nghiên cứu kết luận ăn rau lang hỗ trợ chuyển dạ nhưng bầu vẫn có thể ăn để nhận được một số lợi ích sức khỏe như bổ sung axit folic (giúp ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến não và ống thần kinh thai nhi), đồng thời làm giảm triệu chứng táo bón nhờ có thành phần chất xơ dồi dào.

Mặc dù nước dừa có thể cung cấp một số lợi ích dinh dưỡng và giữ cơ thể được cung cấp nước, nhưng không có bằng chứng khoa học cụ thể cho việc nước dừa đun nóng có khả năng giúp kích thích quá trình chuyển dạ. Vì vậy, trước khi sử dụng, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ nhé.

>> Mẹ bầu có thể quan tâm: Đau bụng lâm râm sắp sinh, đâu là dấu hiệu em bé muốn chào đời?

Cách chuyển dạ nhanh theo khoa học

1. Ăn cay là một cách chuyển dạ nhanh hiệu quả

Bác sĩ sản khoa Laurie Gregg (bệnh viện Memorial Sutter, California) chia sẻ trên Babycenter cách để bé chào đời tự nhiên nhanh hơn chính là ăn cay. Mặc dù trong suốt 40 tuần thai, các bà bầu cần tránh ăn cay vì có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Nhưng tới tuần cuối thai kỳ, gần với ngày dự sinh, mẹ có thể ăn cay trở lại theo sở thích. Không cần ăn cay quá mà chỉ nên ăn theo “sức chịu cay” của bản thân là được mẹ nhé. Mẹ đừng ăn cay quá sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến dạ dày đấy nhé!

4. Thư giãn đầu óc

Stress có thể làm đình trệ thai kỳ và ảnh hưởng đến sinh nở. Mẹ nên chuẩn bị một môi trường dễ chịu, phù hợp nhất để quá trình chuyển dạ diễn ra suôn sẻ.

5. Các giải pháp y khoa

Trong một số trường hợp, mẹ có thể tìm đến sự can thiệp y tế như bấm ối. Ngoài ra, thúc đẩy chuyển dạ cũng được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.

6. Sử dụng thảo dược để kích thích chuyển dạ

Dầu evening primrose (tinh dầu hoa anh thảo) dạng viên nang dùng 3 lần/1 ngày; hoặc đặt trực tiếp vào cổ tử cung có tác dụng làm mềm cổ tử cung để chuẩn bị cho quá trình sinh nở. Bởi vì loại tinh dầu này có chứa prostaglandin đóng vai trò như hormone gây ra các cơn co bóp. Mẹ bầu có thể sử dụng khi đủ 39 tuần, có các dấu hiệu của chuyển dạ nhé.

7. Cách chuyển dạ nhanh: Quan hệ tình dục

Đây cũng là một trong những cách chuyển dạ nhanh bởi điều này cũng khiến cơ thể giải phóng hormone prostaglandin. Mặt khác, khi tinh trùng được phóng thích vào âm đạo, nó sẽ giúp cổ tử cung trở nên mềm và sẵn sàng cho việc sinh nở. Tuy nhiên, mẹ không nên quan hệ khi đã vỡ ối vì dễ dẫn đến nhiễm trùng đấy nhé.

Mẹo dân gian giúp chuyển dạ nhanh

Cách chuyển dạ nhanh và ít đau nhất là mong muốn của các mẹ bầu muốn sinh thường. Nếu mẹ bầu thực hành theo những gợi ý trên có thể giúp mẹ vượt cạn nhanh chóng và dễ dàng hơn. Chúc bạn vượt cạn thuận lợi, mẹ tròn con vuông nhé!