Sự phát triển
của bé

7 kiêng cữ sau sinh mổ nghiêm ngặt mẹ cần nhớ

Kiêng cữ sau sinh mổ là cần thiết, thậm chí có một số vấn đề phải tuân thủ nghiêm ngặt hơn sinh tự nhiên để vết thương mau lành đồng thời không ảnh hưởng đến quá trình chăm sóc bé cưng.

Sau khi sinh, cơ thể người sản phụ rất yếu, đặc biệt đối với những sản phụ sinh mổ, có muôn vàn điều phiền toái như phải đặt ống thông tiểu, đi lại bất tiện, đó là còn chưa kể cơn đau của vết mổ. Việc phải đối mặt với nhiều rắc rối khiến một số mẹ dường như quên những điều cần kiêng cữ sau sinh mổ.

Những việc cần kiêng cữ như kiêng tắm nước lạnh, kiêng nằm nhiều, kiêng ăn no chắc hẳn không phải mẹ sinh mổ nào cũng biết. Hãy tham khảo ngay 7 việc cần kiêng cữ sau sinh mổ dưới đây, các mẹ nhé!

1. Ăn quá no

Trải qua quá trình chuyển dạ vất vả sau đó là gây tê màng cứng rồi khoảng thời gian bác sĩ mổ lấy bé yêu, sản phụ thường cảm thấy rất đói sau sinh. Đó là lý do mà nhiều mẹ ăn nhiều.

kiêng cữ sau sinh mổ 2

Ăn quá no sẽ ảnh hưởng tới vết mổ của mẹ

Tuy nhiên, điều này là không nên. Trong quá trình mổ, thành ruột và thành dạ dày bị tác động dẫn đến bị ức chế và hoạt động không hiệu quả, đó là lý do các mẹ sinh mổ không nên vội vàng ăn quá no. Điều này sẽ khiến thức ăn bị tích tụ trong dạ dày và ruột, dẫn đến không tiêu hóa được, dễ gây ra tình trạng táo bón, đầy hơi.

Theo các bác sĩ, mẹ nên nghỉ ngơi khoảng 6 giờ đồng hồ sau sinh, và nên bắt đầu với thức ăn loãng như cháo hoặc xúp. Sau 2 đến 3 ngày, khi hệ tiêu hóa đã hoạt động bình thường, có thể ăn cơm.

2. Tắm nước lạnh

Đây là một trong những kiêng cữ sau sinh cho cả mẹ sinh thường và sinh mổ. Lúc này cơ thể người sản phụ rất yếu, lại rất dễ nhiễm trùng, nhiễm lạnh. Vì vậy cần tuyệt đối kiêng tắm nước lạnh cũng như uống nước đá mà nên vệ sinh cơ thể bằng nước ấm. Trong quá trình vệ sinh cơ thể, tránh làm ướt vết thương.

Cách kiêng cữ sau sinh: Chuyện tắm gội xưa và nay

Cách kiêng cữ sau sinh: Chuyện tắm gội xưa và nay Cách kiêng cữ sau sinh phụ thuộc vào hoàn cảnh sống, văn hóa của vùng miền. Tuy nhiên, mẹ cũng cần tìm hiểu để áp dụng hài hòa tiến bộ khoa học vào góc nhìn truyền thống để mang lại sự thoải mái cho cả mẹ và bé.

3. Không vận động

Mỗi lần sinh con là một lần cơ thể mẹ “lột xác”. Đó là cách ví von của dan gian xưa. Qua đó cũng thấy, sức khỏe của mẹ mới đầu thường rất yếu. Mẹ cần được nghỉ ngơi nhiều hơn để nhanh chóng phục hồi.

Tuy nhiên các bác sĩ luôn khuyên mẹ tránh nằm một chỗ quá nhiều mà cần kết hợp với đi lại, vận động nhẹ nhàng. Vì nếu nằm quá lâu, không xoay trở, nước ối sẽ bị tích tụ ở tử cung, dễ bị dính ruột… Vận động tay chân một cách nhẹ nhàng để máu lưu thông tốt hơn.

4. Tránh nằm ngửa

Đối với mẹ sinh mổ, tư thế nằm sau sinh rất quan trọng. Mẹ nên tránh nằm ngửa khiến vết mổ bị ảnh hưởng. Trong vòng 6 giờ đâu tiên, cơ thể mẹ vẫn còn bị ảnh hưởng mởi thuốc gây tê màng cứng, mẹ nên nằm thẳng duỗi người, không kê gối để tránh đau đầu.

kiêng cữ sau sinh mổ 1

Nằm ngửa sẽ làm vết thương lâu lành, mẹ nên nằm nghiêm sau 6 giờ sinh

Sau đó nằm nghiêng sang một bên và đặt một cái gối sau lưng sao cho cơ thể hợp thành với giường một góc 20-30 độ. Tư thế này sẽ giúp mẹ bớt đau hơn nhiều so với nằm ngửa do nó sẽ giảm tối đa những va chạm không cần thiết tạo nên những cơn đau của mẹ.

5. Kiêng làm việc sớm

Khi sản phụ làm việc quá sớm, sẽ không có thời gian để nghỉ ngơi và phục hồi sức khỏe. Bởi vậy, cần kiêng cữ những công việc nặng nhọc như mang vác đồ vật quá nặng, với đồ ở trên cao, làm việc quá sức.

6. Kiêng ăn thức ăn tanh và dầu mỡ

Các thực phẩm tanh như cá, ốc… có thể làm cho vết thương lâu lành hơn. Thực phẩm nhiều dầu mỡ cũng là những món người mẹ cần kiêng vì sau sinh dạ dày và ruột hoạt động kém.

Ngoài ra, mẹ cần cẩn trọng khi sử dụng các loại thực phẩm như bắp cải, cải trắng, dưa hấu… để tránh ảnh hưởng không tốt đến quá trình tiêu hóa. Rượu, trà, cà phê hay các loại gia vị đậm mùi như cà ri, hành tỏi cũng là những món người mẹ không nên ăn, vì chúng sẽ ảnh hưởng đến sữa mẹ.

Sau sinh mổ nên ăn gì?

Sau sinh mổ nên ăn gì? Chế độ dinh dưỡng sau khi sinh cực kỳ quan trọng, nhất là với mẹ sinh mổ. Làm sao để nhanh chóng hồi phục và có sữa cho con bú? Bạn có thể tham khảo những thông tin về nguyên tắc ăn uống dành cho mẹ sinh mổ sau!

7. Quan hệ sớm

Thực ra, không có thời điểm hoàn hảo nào để báo hiệu cho các mẹ sau sinh mổ bao lâu thì quan hệ được. Tuy nhiên để an toàn, mẹ nên đợi khoảng 4 đến 6 tuần sau khi sinh, vì đây là thời gian cần thiết để tử cung và cổ tử cung phục hồi, bất kể bạn sinh mổ hay sinh thường. Trong thời gian này, bạn cần tránh các vận động mạnh liên quan đến khu vực tam giác mật của mình để bảo vệ cổ tử cung và tử cung tránh khỏi các tổn thương.

Kiêng cữ sau sinh mổ sẽ giúp mẹ nhanh chóng phục hồi cả về tinh thần lẫn thể chất. Nếu có những vấn đề bất thường, mẹ nên liên hệ với bác sĩ để được hỗ trợ.

đồng hành cùng Marrybaby.vn mang đến nội dung chăm sóc mẹ và bé
Quảng cáo
Chuyên gia tư vấn: Gia tăng tuổi thọ cho ông bà với cách chữa đau xương khớp hiện đại

Chuyên gia tư vấn: Gia tăng tuổi thọ cho ông bà với cách chữa đau xương khớp hiện đại Đau nhức xương khớp là bệnh lý ảnh hưởng đến sức khỏe khiến đa số người cao tuổi thấy phiền não, ảnh hưởng cuộc sống và giảm tuổi thọ người bệnh. Đây là căn bệnh thường hay gặp phải đối với ông bà của chúng ta khi đã vào tuổi xế chiều. Để hiểu và điều trị căn bệnh này cho người cao tuổi trong...

BẠN NÊN ĐỌC
  • 5 bí quyết phục hồi nhanh sau sinh mổ
    5 bí quyết phục hồi nhanh sau sinh mổ
    Sinh mổ là một ca phẫu thuật lớn và nó cần hàng tháng để hồi phục, không thể vài ngày, và đôi khi quá trình này không hề đơn giản chút nào. Rất nhiều sinh hoạt hàng ngày bị ảnh hưởng bởi vết mổ từ...
  • 5 bài tập phục hồi sau sinh mổ
    5 bài tập phục hồi sau sinh mổ
    Khoảng 2 tuần sau khi sinh mổ và không có biến chứng nguy hiểm nào, mẹ nên bắt đầu nhẹ nhàng với bài tập đi bộ. Sau khoảng 6 tháng sau sinh, mẹ có thể bắt đầu chương trình phục hồi vóc dáng của...
  • 8 điều mẹ nên biết về sinh mổ
    8 điều mẹ nên biết về sinh mổ
    Hầu hết các mẹ đều không có "cái nhìn thiện cảm" đối với việc sinh mổ. Tuy nhiên, sinh mổ không đáng sợ như những gì mẹ nghĩ. MarryBaby mách bạn 8 điều sẽ xảy ra sau một ca sinh mổ!
bình luận (1 bình luận)
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể bình luận cho chủ đề này nhé.
  • Mẹ Ớt
    Mẹ Ớt

    tuy mình sinh thường tập 1 nhưng vẫn lưu lại phòng tập 2

Video mới nhất

Xem thêm
5 gói bảo hiểm thai sản giúp sinh con ở bệnh viện nghìn đô dễ ợt (QC)

Đi sinh miễn phí ở bệnh viện Quốc tế giá nghìn đô ư? Dễ ợt. Mẹ hoàn toàn có thể chủ động mua các gói bảo hiểm thai sản trước đó để đi sinh không tốn 1 xu.

"Chốn đi đẻ" ngàn đô của sao Việt

Lượt xem: 185.631
Đăng ngày: 28/08/2017 bởi MarryBaby
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • MarryBaby
    • 213 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 80 điểm
    1
  • Ngọc Nhi Mistakes
    • 0 chủ đề | 
    • 157 trả lời
    tích lũy được 30 điểm
    2
  • Mẹ Kem
    • 550 chủ đề | 
    • 7069 trả lời
    tích lũy được 24 điểm
    3
  • nguyễn thị thoan
    • 389 chủ đề | 
    • 12123 trả lời
    tích lũy được 14 điểm
    4
  • Lê Phượng
    • 2 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 11 điểm
    5
 

Kết nối facebook