Sự phát triển
của bé

5 bí quyết cho mẹ hạnh phúc nguyên năm

Duy trì những thói quen cực hay này, mẹ sẽ luôn có một cuộc sống vui vẻ, nhẹ nhàng.

bí quyết hạnh phúc

Năm 2015 chỉ được thêm hạnh phúc và niềm vui thôi mẹ nhé

1/ Dành thời gian cho con nhiều hơn

Mẹ thử nhớ xem năm qua đã có bao lần hứa với con làm việc này việc kia nhưng chưa giữ lời? Trẻ con nhớ “dai” lắm mẹ nhé. Dành thời gian chơi với con nhiều hơn là mẹ đã tạo điều kiện giúp con thêm thông minh và hạnh phúc. Bớt chút công việc cuối ngày lại, từ chối vài cuộc hẹn không cần thiết, mẹ sẽ thấy rằng thời gian dành cho con là không bao giờ phải hối tiếc.

2/ “Quẳng” gánh lo đi

Chẳng ai hoàn hảo cả, vì vậy mẹ đừng đặt mục tiêu quá cao hay kỳ vọng quá nhiều. Lo lắng, thất vọng chỉ làm mẹ thêm stress và mệt mỏi. “Nạn nhân” không ai khác chính là bé con và anh xã. “Quẳng” gánh lo đi, bớt suy nghĩ lại, đơn giản hóa mọi chuyện và mỉm cười nhiều hơn. Đôi lúc, mẹ cũng phải dành thời gian để chăm sóc chính bản thân mình. Để ba con tự lo ăn cơm một buổi thôi, cũng không sao cả!

3/ Ăn uống lành mạnh

Khi chăm sóc con, bạn quan tâm, để ý từng li từng tí. Mẹ sưu tầm những thực đơn ăn uống giàu dưỡng chất để giúp bé thêm khỏe mạnh, lớn khôn. Tuy nhiên, với bản thân mình, bạn lại bỏ bê không thương tiếc. Chịu khó đầu tư khoản ăn uống đi mẹ nhé! Có khỏe, mẹ mới đủ năng lượng và niềm vui để chăm sóc và yêu thương con được.

4/ Luyện tập điều độ

Mẹ không cần thiết lúc nào cũng phải nâng niu bé như thời trẻ sơ sinh. Thay vì làm tất cả mọi thứ, mẹ cứ để bé tự lập hoặc nhờ anh xã trợ giúp. Đúng rằng làm việc nhà cũng giúp mẹ giữ dáng rất tốt, nhưng luyện tập bài bản vẫn tốt hơn. Dành ra 30-50 phút mỗi ngày chạy bộ, tập yoga hay đạp xe. Luyện tập giúp cơ thể sản sinh ra nhiều endorphin, hormone tăng cường năng lượng và sự vui vẻ.

5/ Nói năng chọn lọc

Áp lực cuộc sống và công việc đôi khi làm bạn không giữ được bình tĩnh. Kết quả là không ít lần mẹ lỡ quát tháo con với những ngôn từ khá gay gắt. Nếu không muốn bé con “sao” nguyên bản chính, mẹ đừng như vậy nữa nhé! Bé sẽ hiểu và nghe lời hơn khi mẹ dạy con theo phương pháp “kỷ luật không nước mắt”. Tâm lý vẫn tốt hơn quát tháo hay đòn roi.

Kỷ luật con theo từng độ tuổi sao cho hiệu quả (Phần 1)

Kỷ luật con theo từng độ tuổi sao cho hiệu quả (Phần 1) Ngày nay, việc dạy dỗ và kỷ luật con cái trở nên thách thức hơn hẳn so với các thế hệ trước. Do đó, ba mẹ cũng cần có những “chiến thuật” của riêng mình để dạy con theo từng giai đoạn phát triển. Thử xem các lời khuyên từ MarryBaby dưới đây có thể giúp ích gì cho bạn nhé.

MarryBaby

đồng hành cùng Marrybaby.vn mang đến nội dung chăm sóc mẹ và bé
Quảng cáo
Tư vấn giảm đau lưng sau sinh do gây tê ngoài màng cứng

Tư vấn giảm đau lưng sau sinh do gây tê ngoài màng cứng Di chứng của phương pháp “gây tê ngoài màng cứng” khi sinh nở là những cơn đau lưng âm ỉ & dai dẳng các mẹ phải chịu. MarryBaby phối hợp cùng phòng khám ACC, với sự tham gia tư vấn của bác sĩ Rob Sleiman từ Canada, sẽ giải đáp mọi thắc mắc về vấn đề này, giúp các mẹ tận hưởng niềm vui bên bé yêu...

BẠN NÊN ĐỌC
bình luận (2 bình luận)
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể bình luận cho chủ đề này nhé.
  • Ngọc Huyền
    Ngọc Huyền

    mẹ cả năm hạnh phúc và nở nụ cười thì còn gì bằng

  • Nắng Mùa Thu
    Nắng Mùa Thu

    Rất hay, quan niệm của mình cũng giống như một trong những yếu tố mà MB nhắc tới, đó là "không ai hoàn hảo cả, vì thế hãy quẳng gánh lo đi và vui sống".

Video mới nhất

Xem thêm
“Thổi bay” cơn đau lưng sau sinh do gây tê ngoài màng cứng (QC)

Đau lưng là hiện tượng phổ biến ở hầu hết mẹ sau sinh. Đặc biệt, các mẹ dùng phương pháp gây tê ngoài màng cứng đều gặp phải tình trạng này. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt hằng ngày của mẹ và cản trở việc chăm sóc bé.

Tạm biệt nỗi lo đau lưng sau sinh do gây tê ngoài màng cứng

Lượt xem: 11.857
Đăng ngày: 14/08/2017 bởi Nguyễn Mận
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Hoangminh Nguyenhoangminh
    • 10 chủ đề | 
    • 1 trả lời
    tích lũy được 50 điểm
    1
  • Emma
    • 5 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 50 điểm
    2
  • Mẹ Ớt
    • 375 chủ đề | 
    • 12452 trả lời
    tích lũy được 48 điểm
    3
  • Mẹ Kem
    • 527 chủ đề | 
    • 7032 trả lời
    tích lũy được 31 điểm
    4
  • Lê Thị Qúy Mến
    • 2 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 20 điểm
    5
 

Kết nối facebook