Sự phát triển
của bé

8 điều "nhỏ nhặt" giúp tăng khả năng thụ thai

Bạn có biết rằng hơn 80% các cặp vợ chồng có quan hệ tình dục thường xuyên sẽ có con trong vòng 1 năm không? Nếu như 1 năm là quá lâu so với mong chờ của bạn, đừng nên bỏ qua bài viết này. Những lời khuyên sau đây có thể giúp ích cho bạn nhiều đấy!

Rinh máy xay đa năng Braun 2.000.000 đồng khi tham gia khảo sát

"Rinh" máy xay đa năng Braun 2.000.000 đồng khi tham gia khảo sát? Cơ hội nhận ngay máy xay đa năng Braun trị giá 2.000.000 đồng khi tham gia khảo sát. Thời gian từ 22-11-2017 đến 15-01-2018.

1. Nhận biết thời gian trứng rụng

Một số phụ nữ thường không để ý đến chuyện này, một số khác thì không biết cách tính như thế nào. Nhưng nếu bạn đang mong muốn có con, đừng bao giờ bỏ lỡ điều này nhé! Ngày rụng trứng thường là vào ngày thứ 14 đối với những bạn có chu kỳ 28 ngày. Có quan hệ tình dục vào những ngày trứng rụng giúp bạn tăng khả năng mang thai lên rất nhiều.

>>> Xem thêm: Rụng trứng những điều bạn nên biết

2. Cảm giác thoải mái khi quan hệ

“Khi ta càng mong muốn thì càng khó đạt được”. Câu này khá đúng với trường hợp này. Càng mong muốn có con thì bạn sẽ càng cảm thấy áp lực nặng nề. Nhiều cặp vợ chồng thậm chí còn cố ép mình quan hệ để mau có con. Nhiều bằng chứng khoa học đã chỉ ra rằng, cảm giác thoải mái khi quan hệ có thể giúp bạn tăng khả năng mang thai.

>>> Xem thêm: Quan hệ vào buổi sáng có tăng khả năng thụ thai?

3. Nằm lâu hơn

Sau khi quan hệ, nhiều người có thói quen vào toilet ngay. Còn bạn thì sao? Nếu bạn cũng có thói quen này thì đây chính là lúc bạn nên thay đổi một chút. Bạn nên nằm trên giường từ 5-10 phút, bạn cũng có thể đặt một cái gối sau lưng mình. Các nhà khoa học tin rằng, điều này sẽ làm tăng cơ hội gặp gỡ của tinh trùng và trứng.

4. Tránh xa các loại thuốc

Nếu đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, bạn nên thảo luận với bác sĩ về tác dụng của thuốc đối với việc mang thai của mình. Một số loại thuốc giảm đau có tác dụng làm co tử cung còn kháng sinh thì sẽ làm chu kỳ kinh nguyệt của bạn bị trễ và bạn không thể tính chính xác ngày trứng rụng được.

>>> Xem thêm: Aspirin giúp tăng khả năng thụ thai?

5. Tạm biệt những căng thẳng

Theo các nhà nghiên cứu tại Mỹ, căng thẳng thần kinh làm giảm 29% khả năng sinh sản ở phụ nữ, thậm chí căng thẳng thần kinh còn làm tăng gấp đôi nguy cơ bị vô sinh. Giảm căng thẳng không chỉ giúp bạn tăng khả năng thụ thai mà còn giúp bạn có một thai kỳ khỏe mạnh.

kha nang thu thai

Giảm căng thẳng là một trong những cách giúp tăng cơ hội làm mẹ của bạn lên đấy!

6. Ngủ ngon

Bạn có biết rằng giấc ngủ cũng ảnh hưởng đến khả năng thụ thai không? Nếu muốn có con, bạn nên đặc biệt chú ý đến giấc ngủ của mình, cố gắng ngủ ngon và sâu hơn. Đọc sách trước khi ngủ và tránh xa các thiết bị truyền hình, thiết bị điện tử trước khi ngủ có thể giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.

7. Tăng cường kẽm

Kẽm là một chất dinh dưỡng giúp bạn tăng cường khả năng sinh sản. Kẽm làm giảm nguy cơ sảy thai và bảo đảm chất lượng “tinh binh” mỗi khi xuất trận. Kẽm có nhiều trong hạt điều, hạt bí ngô, thịt cua, sò. Mỗi ngày, bạn nhớ bổ sung thêm khoảng 30mg kẽm nhé!

8. Kiểm soát cân nặng

Thừa hay thiếu cân cũng làm ảnh hưởng đến khả năng mang thai của bạn. Phụ nữ quá gầy có nồng độ nội tiết tố thấp làm ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng khiến việc thụ thai trở nên khó khăn hơn. Còn với những chị em có trọng lượng cơ thể quá mức thì có thể phải đối mặt với nguy cơ suy giảm chức năng buồng trứng. Hội chứng suy giảm buồng trứng không những khiến chị em thừa cân khó thụ thai mà còn có thể gây vô sinh.

MarryBaby

đồng hành cùng Marrybaby.vn mang đến nội dung chăm sóc mẹ và bé
Quảng cáo
4 cách chăm sóc trẻ sơ sinh vào mùa đông “chuẩn” khoa học

4 cách chăm sóc trẻ sơ sinh vào mùa đông “chuẩn” khoa học Mùa đông là thời điểm “hàng tá” các bệnh có thể gây hại đến sức khỏe của bé cưng khiến mẹ “đứng ngồi không yên”. Hãy tìm hiểu những mẹo nhỏ chăm sóc trẻ sơ sinh trong mùa đông thật khoa học

BẠN NÊN ĐỌC
bình luận (7 bình luận)
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể bình luận cho chủ đề này nhé.
  • Thục Quyên
    Thục Quyên

    Giấc ngủ cũng ảnh hưởng đến khả năng thụ thai cả nhà ơi, chú ý vấn đề này nhé, trước giờ mình lại không nghĩ như vậy.

  • Nguyễn Huyền
    Nguyễn Huyền

    Các mẹ tham gia game rinh quà về ngay nhé :)
    https://www.facebook.com/HoiThoChoLanDaBe/photos/a.539146722819802.1073741828.534739796593828/769539599780512/?type=1&theater
    https://www.facebook.com/HoiThoChoLanDaBe/photos/a.539146722819802.1073741828.534739796593828/769538709780601/?type=1&theater

  • Mẹ Pip Pip
    Mẹ Pip Pip

    Mình cũng đã áp dụng dược chút

  • Rita Tran
    Rita Tran

    Hí hí... Mẹ Peru hầu như đã biết và áp dụng các cách trên...

  • Nguyễn Thị Hạnh
    Nguyễn Thị Hạnh

    cam on mb

Video mới nhất

Xem thêm
7 dấu hiệu bệnh nguy hiểm mẹ cần lập tức đưa bé đi khám (QC)

Có những biểu hiện tưởng như rất bình thường ở trẻ sơ sinh nhưng nếu mẹ sơ sót không quan sát kỹ đó có thể là dấu hiệu bệnh nguy hiểm mà nếu không chữa trị kịp thời có thể mất con yêu.

5 dấu hiệu nguy hiểm mẹ cần đưa bé đi khám ngay

Lượt xem: 105.152
Đăng ngày: 14/12/2017 bởi Nguyễn Mận
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Mẹ Kem
    • 607 chủ đề | 
    • 7346 trả lời
    tích lũy được 65 điểm
    1
  • nguyễn thị thoan
    • 436 chủ đề | 
    • 12904 trả lời
    tích lũy được 36 điểm
    2
  • Phạm Thị Thắm
    • 9 chủ đề | 
    • 62 trả lời
    tích lũy được 23 điểm
    3
  • MarryBaby
    • 225 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 20 điểm
    4
  • ha cong huy
    • 0 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 20 điểm
    5
 

Kết nối facebook