Sự phát triển
của bé

Cách tính vòng kinh nguyệt chính xác để thụ thai

Biết cách tính vòng kinh nguyệt có thể giúp bạn quan hệ an toàn, tránh thai hoặc là đoán chính xác ngày rụng trứng để có cơ hội thụ tinh nếu gặp tế bào tinh trùng tiếp xúc với trứng.

Ngay cả những người đã biết cách tính vòng kinh nguyệt trong chu kỳ đều đặn 28-30 ngày cũng có thể bỏ lỡ dấu hiệu sắp rụng trứng như thường. Nếu đang mong có con mẹ đừng chủ quan nhé!

Tính vòng kinh thường áp dụng với các cặp vợ chồng chưa muốn có con nhưng không sử dụng các biện pháp tránh thai. Với những gia đình mong có tin vui thì sử dụng cách này giúp tính ngày thị thai dễ nhất.

Vòng kinh nguyệt bình thường

Vòng kinh nguyệt hay còn gọi là chu kỳ kinh nguyệt có mối quan hệ mật thiết với ngày vàng trứng rụng. Vì vậy, tính vòng kinh để tăng khả năng thụ thai hay dùng nó làm biện pháp tránh thai an toàn là điều rất nhiều phụ nữ sử dụng.

Một chu kỳ kinh nguyệt được tính từ ngày “đèn đỏ” đầu tiên của bạn. Thông thường, một chu kỳ kinh bình thường sẽ kéo dài khoảng 28-30 ngày. Trong giai đoạn đèn đỏ, khả năng thụ thai của bạn hầu như bằng không. Bạn cũng không nên quan hệ vào những ngày này, vì khả năng viêm nhiễm rất cao.

cách tính vòng kinh nguyệt

Cách tính vòng kinh nguyệt chính xác giúp tăng khả năng thụ thai

Sau khi sạch kinh, bạn nên quan hệ 3-4 lần một tuần, hoặc hơn. Mặc dù nàng trứng có thể chưa “rời tổ” trong giai đoạn này nhưng bạn sẽ có cơ hội trong trường hợp trứng rụng sớm hơn dự định.

Theo nghiên cứu, vòng kinh 28-30 ngày ngày được chia làm ba phần:

  • Phần đầu: Từ ngày thứ 1-7 là an toàn tương đối
  • Phần giữa: từ ngày thứ 8-19 ngày không an toàn
  • Phần cuối: Từ ngày thứ 19-28 ngày an toàn tuyệt đối
Thực phẩm dễ thụ thai: Ăn gì theo chu kỳ kinh nguyệt?

Thực phẩm dễ thụ thai: Ăn gì theo chu kỳ kinh nguyệt? Bạn đang mong muốn có thai. Bạn đã áp dụng chế độ ăn tốt cho sự thụ thai gồm nhiều rau xanh và trái cây, các loại ngũ cốc giàu protein, bạn còn uống cả viên vitamin bổ sung. Bạn không ăn thực phẩm đóng gói. Nhưng bạn có biết rằng, vào những giai đoạn khác nhau của chu kì kinh nguyệt, cơ thể bạn...

Nguyên lý tính vòng kinh để thụ thai

Nguyên lý này áp dụng cho những phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều và vòng kinh không quá dài (chỉ khoảng từ 28 -30 ngày).

Noãn( trứng sau khi rụng) chỉ sống được 12 giờ nếu không thụ tinh sẽ hư. Tinh trùng chỉ sống được 72 giờ. Quá ngày phóng noãn 3 ngày sẽ không có khả năng thụ thai.

Tính ngày rụng trứng: Trong vòng kinh nguyệt, ngày có khả năng rụng trứng và thụ thai cao nhất được tính theo công thức: R = X – 14. Với X là chu kỳ kinh nguyệt. 14 là số ngày hình thành nang mạc sau đó trứng sẽ rụng. Ngày có thể có thai = ngày rụng trứng – 6. Ngày kết thúc khả năng có thai = ngày rụng trứng + 4.

Cụ thể, chu kỳ kinh nguyệt 28 ngày: Ngày rụng trứng = 28 – 14 = 14. Ngày bắt đầu khả năng có thai = 14 – 6 = 8. Ngày kết thúc khả năng có thai = 14 + 4 = 18. Từ đó suy ra ngày có khả năng có thai của một người có chu kỳ kinh nguyệt 28 ngày là từ ngày thứ 8 đến 18.

Áp dụng nguyên lý này khá đơn giản và có thể sử dụng lâu dài, không hạn chế thời gian và không ảnh hưởng đến sức khoẻ, khả năng sinh sản.

Tính ngày rụng trứng khi vòng kinh nguyệt không đều

Chu kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ bị cho là bất thường nếu ngắn hơn 21 ngày hoặc dài hơn 36 ngày. Ngoài ra, nó cũng có thể được xác định theo sự kém đều đặn của ngày bắt đầu và kết thúc của chu kỳ kinh, cho dù vẫn nằm trong khung thời gian bình thường. Cụ thể, tháng này chu kỳ của bạn là 23 ngày, tháng sau là 35, tháng sau nữa là 30, rõ ràng như vậy là không đều.

cách tính vòng kinh nguyệt 1

Đau bụng là một trong những dấu hiệu nhận biết ngày rụng trứng

Với phụ nữ có vòng kinh nguyệt đều thì dễ dàng tình ngày rụng trứng còn trong trường hợp chu kì kinh nguyệt không đều thì việc tính chính xác ngày rụng trứng sẽ khó khăn hơn rất nhiều. Chủ yếu dựa vào các triệu chứng của cơ thể để đoán biết.

Dưới đây là một số dấu hiệu khi chuẩn bị đến thời gian rụng trứng:

  • Cơ thể bạn có dấu hiệu tăng nhiệt so với thường ngày thì rất có thể bạn sẽ rụng trứng vào ngày hôm đó hoặc sau đó 1, 2 hôm.
  •  Khí hư nhiều, trong và dai như lòng trắng trứng gà.
  • Càng gần ngày rụng trứng, hormone progesterone tăng lên khiến cho ham muốn của người phụ nữ cũng tăng lên theo.
  • Nếu bạn có những cơn đau bụng lặp lại vào giai đoạn nhất định trong thai kỳ, hãy nhớ ghi lại nhé. Có thể là do nang chứa trứng bám trong buồng trứng sẽ vỡ ra để phóng thích trứng hoặc do vòi trứng cũng co thắt để đẩy trứng xuống tử cung.
Rụng trứng: Những điều bạn nên biết

Rụng trứng: Những điều bạn nên biết Bạn đang muốn có con? Bạn có biết ngày rụng trứng có ảnh hưởng đến khả năng thụ thai của bạn không? Cùng MarryBaby tìm hiểu một vài điều về ngày rụng trứng để có một cái nhìn tổng quát hơn, biết đâu những điều sau đây sẽ giúp bạn tăng cơ hội thụ thai lên nhiều hơn đó.

Như vậy biết cách tính vòng kinh nguyệt không chỉ giúp bạn tính chính xác ngày ngày thụ thai mà còn là cách tránh thai an toàn, hiệu quả.

đồng hành cùng Marrybaby.vn mang đến nội dung chăm sóc mẹ và bé
BẠN NÊN ĐỌC
bình luận (23 bình luận)
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể bình luận cho chủ đề này nhé.
  • linh đan
    linh đan

    Mình chu kỳ 30 ngày, tháng nào cũng rụng trứng ngày 14 hết.

  • Lê Thị Vân Huyền
    Lê Thị Vân Huyền

    Ôi đọc mà thấy chẳng hiểu mấy, chẳng có lẽ đầu mình không dung nạp kiến thức được nữa rồi nhỉ

    linh đan
    linh đan

    Mẹ tính đơn giản thì nó sẽ đơn giản.

  • mai hưng thịnh
    mai hưng thịnh

    èo, với mình sao khó thế không biết nữa

    linh đan
    linh đan

    mẹ mua que thử rụng trứng canh cho chuẩn xác.

  • Hà Thế Linh
    Hà Thế Linh

    Mình đang muốn tính chính xác để sinh con theo ý muốn này. hix

    Lê Thị Vân Huyền
    Lê Thị Vân Huyền

    Khó lắm bạn ơi, làm thế nào đây

    linh đan
    linh đan

    Mẹ mua que thử rụng trứng , bắt đầu thử từ ngày thứ 13 của chu kỳ kinh nguyệt

  • Hoàng Uyên
    Hoàng Uyên

    có chính xác được không ta? em đang muốn tính đây

    Hà Thế Linh
    Hà Thế Linh

    giống mình ghê ta, không biết thế nào nữa bạn nhỉ?

    mai hưng thịnh
    mai hưng thịnh

    tương đối bạn nha, chứ như mình chu kì không đều nên thấy khó lắm

Video mới nhất

Xem thêm
MarryBaby Pregnancy Handbook 2017 đồng hành cùng bầu hiện đại (QC)

MarryBaby Pregnancy Handbook 2017 đồng hành cùng mẹ bầu hiện đại trong suốt quá trình 40 tuần thai với nhiều thông tin hữu ích được cập nhật.

Lắng nghe những chuyện kể từ "bụng bầu"

Lượt xem: 808.359
Đăng ngày: 07/09/2017 bởi MarryBaby
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • MarryBaby
    • 215 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 100 điểm
    1
  • Mẹ Kem
    • 553 chủ đề | 
    • 7070 trả lời
    tích lũy được 55 điểm
    2
  • Ngọc Nhi Mistakes
    • 0 chủ đề | 
    • 157 trả lời
    tích lũy được 30 điểm
    3
  • nguyễn thị thoan
    • 390 chủ đề | 
    • 12149 trả lời
    tích lũy được 25 điểm
    4
  • mai hoa
    • 1 chủ đề | 
    • 170 trả lời
    tích lũy được 12 điểm
    5
 

Kết nối facebook