Sự phát triển
của bé

Cách tính ngày rụng trứng chính xác nhất

Nắm bắt những cách tính ngày rụng trứng dưới đây sẽ giúp bạn chủ động trong kế hoạch mang thai và sinh con. Đặc biệt, việc kết hợp nhiều phương pháp khác nhau sẽ giúp bạn xác định thời gian rụng trứng chính xác hơn

Rụng trứng là gì?

Rụng trứng là hiện tượng mỗi tháng cơ thể người phụ nữ sẽ giải phóng một quả trứng. Trong giai đoạn đầu, trứng tăng trưởng và chín. Gần đến thời điểm rụng trứng, cơ thể sản xuất rất nhiều hormone estrogen. Hormone này phát tín hiệu làm dày lớp lót tử cung và tạo ra một môi trường thân thiện với các tinh trùng.

Thời gian rụng trứng là khi nồng độ estrogen cao và làm gia tăng đột ngột hormone LH. Sự gia tăng này kích thích buồng trứng phóng thích quả trứng đã chín trong vòng 24 đến 36 giờ sau đó. Đây chính là quá trình rụng trứng.

Ngày rụng trứng là cơ hội vàng để thụ thai

Mỗi người phụ nữ ngay từ khi sinh ra đã sở hữu một số lượng trứng nhất định, và mỗi tháng, một nàng trứng sẽ “rời tổ”, rơi xuống tử cung và chờ đợi cuộc gặp gỡ với những chàng tinh binh. Nếu không được thụ tinh, sau hai tuần, nồng độ hoóc-môn trong máu sẽ khiến các niêm mạc tử cung vỡ ra, chảy ra ngoài theo đường âm đạo và bắt đầu một chu kỳ kinh nguyệt mới. Chính vì vậy, chu kỳ kinh nguyệt là cơ sở của cách tính ngày rụng trứng cổ điển nhất.

Nắm bắt cách tính ngày rụng trứng giúp bạn tối ưu hóa khả năng mang thai hoặc tránh thai

Nắm bắt cách tính ngày rụng trứng giúp bạn tối ưu hóa khả năng mang thai hoặc tránh thai

Thông thường, thời gian “sống” và chờ đợi của một nàng trứng chỉ gói gọn trong vòng 24 giờ, và nó cần được thụ tinh trong giai đoạn này. Chính vì lý do này, rất nhiều người cho rằng, giai đoạn trứng rụng là thời điểm có khả năng thụ thai cao nhất.

Thực tế, trong khi thời gian sống của trứng chỉ có 1 ngày, thời gian sống của tinh trùng có thể kéo dài từ 3-5 ngày. Vì vậy, trước thời điểm trứng rụng, nếu đã có sẵn một “đội quân” đang chờ, khả năng thụ thai của bạn sẽ cao hơn rất nhiều.

Cách tính ngày rụng trứng theo chu kỳ kinh nguyệt

Chu kỳ kinh nguyệt là tính từ ngày “đèn đỏ” đầu tiên, và kết thúc khi một chu kỳ mới bắt đầu. Tùy thể trạng của từng người, một chu kỳ kinh nguyệt thường kéo dài 28-30 ngày, một số trường hợp đặc biệt sẽ kéo dài 32 hoặc 40 ngày.

Theo các chuyên gia, việc tính chính xác thời điểm rụng trứng không hề dễ dàng, dù có dùng đến các thiết bị máy móc hiện đại. Tuy nhiên, bạn có thể nhẩm tính khoảng thời gian có khả năng thụ thai cao nhất trong chu kỳ kinh nguyệt bằng cách: Đếm lùi 12 ngày kể từ ngày bạn thấy rằng sẽ là ngày đầu tiên của chu kỳ kinh tiếp theo, sau đó tiếp tục đếm lùi lại thêm 4 ngày. Khoảng thời gian 5 ngày này thường được gọi là “cửa sổ thụ thai”, vì hiện tượng rụng trứng sẽ xảy ra đâu đó trong những ngày này.

Cụ thể hơn, với những phụ nữ có kinh nguyệt ổn định, với chu kỳ 28 ngày, ngày rụng trứng sẽ rơi vào ngày 12-16 của chu kỳ. Với những phụ nữ có chu kỳ dài hơn, ngày rụng trứng sẽ nằm trong khoảng ngày thứ 15-20 của chu kỳ hoặc trễ hơn. Tuy nhiên, với những người có kinh nguyệt không ổn định, phương pháp này thường không đem lại hiệu quả.

Để biết ngày nàng trứng của mình “rời tổ”, bạn có thể tham khảo thêm ứng dụng Cách tính ngày rụng trứng theo chu kỳ của MarryBaby nhé!

Cách tính ngày rụng trứng theo chu kỳ

Cách tính ngày rụng trứng theo chu kỳ Bạn muốn thụ thai hoặc tránh thai thì nên sử dụng phần mềm ứng dụng tính ngày rụng trứng ở phía dưới do MarryBaby cung cấp theo tiêu chuẩn chính xác nhất.

Tính ngày rụng trứng dựa vào dịch tiết âm đạo

Trước thời gian trứng rụng 1-2 ngày, bạn có thể dễ dàng nhận thấy “cô bé” tiết dịch nhiều hơn bình thường. Dịch tiết trong thời gian này thường loãng, trơn, trong và có độ co giãn hơn so với dịch âm đạo trong phần còn lại của chu kỳ kinh nguyệt.

Theo dõi cơn đau bụng

Nếu bạn có những cơn đau bụng lặp lại vào giai đoạn nhất định trong thai kỳ, hãy nhớ ghi lại nhé. Bạn biết không, cứ 5 người sẽ có 1 người cảm thấy đau bụng trong ngày trứng rụng. Có nhiều nguyên nhân gây nên hiện tượng này. Có thể là do nang chứa trứng bám trong buồng trứng sẽ vỡ ra để phóng thích trứng hoặc do vòi trứng cũng co thắt để đẩy trứng xuống tử cung.

Hiện tượng đau bụng trong ngày rụng trứng

Hiện tượng đau bụng trong ngày rụng trứng Bạn có khi nào cảm thấy đau bụng dưới, thường là mỗi tháng một lần, với những cơn đau căng tức, hoặc đau quặn giống triệu chứng của rối loạn tiêu hoá? Đó có thể là chứng đau bụng xảy ra khi rụng trứng

Cách tính ngày rụng trứng dựa vào thân nhiệt cơ bản

Nếu để ý quan sát, bạn sẽ nhận thấy nhiệt độ cơ thể có xu hướng tăng cao trong những ngày trứng rụng, do sự thay đổi một số loại hoóc-môn trong cơ thể. Sự thay đổi này không đáng kể, và bạn phải thật “tinh ý” mới nhận biết được.

Hãy thử ghi lại thân nhiệt từ ngày đầu tiên của chu kỳ và theo dõi kỹ hơn vào thời kỳ rụng trứng, bạn sẽ mau chóng xác định được thời điểm có khả năng thụ tinh cao nhất. Ngoài ra, cần lưu ý đo nhiệt độ vào một thời điểm cố định mỗi ngày và giữ cơ thể khỏe mạnh, tránh những trường hợp cảm, sốt làm giảm độ chính xác của phương pháp dự đoán.

Tính ngày rụng trứng theo thân nhiệt

Tính ngày rụng trứng theo thân nhiệt Nhận biết chính xác ngày rụng trứng là thắc mắc và là mối lưu tâm thường trực của những mẹ đang mong có con. Tìm hiểu cách xác định thời điểm trứng rụng bằng biểu đồ thân nhiệt và quan sát dịch nhầy cổ tử cung để không bỏ qua ngày vàng này nhé!

Ngoài 3 dấu hiệu trên, một số phụ nữ cũng nhận thấy những dấu hiệu sau đây trong những ngày trứng rụng:

  • Ngực đau
  • Bụng đầy hơi
  • Xuất hiện một vài đốm máu nhỏ
  • Ham muốn “yêu” cao hơn bình thường

Có nhiều cách tính ngày rụng trứng có thể dựa vào thân nhiệt cơ thể, chu kỳ kinh nguyệt hay que thử rụng trứng. Canh càng chính xác cơ hội thu thai của bạn càng cao.

 MarryBaby

đồng hành cùng Marrybaby.vn mang đến nội dung chăm sóc mẹ và bé
Quảng cáo
Cho con dùng tã vải, mẹ giặt 4 thùng đồ/ngày

Cho con dùng tã vải, mẹ giặt 4 thùng đồ/ngày Trong tháng đầu tiên, nhu cầu vệ sinh của trẻ sơ sinh trung bình từ 10-20 lần/ngày. Sử dụng tã vải, mẹ sẽ đối mặt với núi quần áo mỗi ngày.

BẠN NÊN ĐỌC
bình luận (70 bình luận)
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể bình luận cho chủ đề này nhé.
  • tâm an
    tâm an

    Em chu kỳ đều tăm tắp luôn nè.

  • nguyễn nụ
    nguyễn nụ

    vẫn có xác xuất sai lệch đó ạ.

    tâm an
    tâm an

    Có sai lệch chứ chị nhỉ, sao mà chính xác 100% được.

  • thanh vũ
    thanh vũ

    mình cũng thấy giống nè, nhưng không biết có phải là ngày rụng trứng không vì chu kì của mình không đều

    nguyễn nụ
    nguyễn nụ

    Chu kỳ không đều thì hơi khó tính.

    tâm an
    tâm an

    Mẹ mua que thử rụng trứng về thử xem sao.

  • Đàm Bảo Ngọc
    Đàm Bảo Ngọc

    mình không biết tính như nào luôn ấy

    tâm an
    tâm an

    Ở trên cho chỉ rồi đó mẹ.

  • Hoa Mỹ
    Hoa Mỹ

    Mình tính ngày rụng trứng lơ mơ lắm toàn tính theo dịch nhầy thôi.

    Đàm Bảo Ngọc
    Đàm Bảo Ngọc

    mình cũng lơ tơ mơ vấn đề này này

    tâm an
    tâm an

    Tính dịch nhầy cũng không chính xác lắm đâu.

Video mới nhất

Xem thêm

Dấu hiệu nhân biết bàn chân bẹt ở trẻ nhỏ và cách điều trị

Lượt xem: 143
Đăng ngày: 21/11/2017 bởi Thùy Dung
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Mẹ Kem
    • 598 chủ đề | 
    • 7291 trả lời
    tích lũy được 21 điểm
    1
  • nguyễn thị thoan
    • 425 chủ đề | 
    • 12737 trả lời
    tích lũy được 13 điểm
    2
  • Mẹ bí đỏ
    • 55 chủ đề | 
    • 753 trả lời
    tích lũy được 11 điểm
    3
  • Thu NH
    • 1 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 10 điểm
    4
  • MarryBaby
    • 222 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 10 điểm
    5
 

Kết nối facebook