Cách dễ thụ thai tự nhiên nhanh, hiệu quả cho các cặp vợ chồng

Cách dễ thụ thai tự nhiên nhanh liệu có cần thiết không? Với những ai đang mong có con chuyện tìm hiểu cách có thai nhanh từ dân gian tới hiện đại đều cần thiết. Nếu hai vợ chồng khỏe mạnh, quan hệ tình dục thường xuyên nhưng sau 6 tháng – 1 năm vẫn chưa có tin vui, lúc này cần đến “gõ cửa” các phòng khám hiếm muộn để được kiểm tra cụ thể.

Nếu đang trong thời điểm tình nồng, trăng mật vừa qua mà đang mong tin vui ngay, bạn đừng quên tham khảo cách làm thế nào để nhanh có thai như dưới đây.

2. Cách quan hệ để có thai

Bạn được nghe kể rất nhiều “huyền thoại” về tư thế quan hệ dễ thụ thai, tư thế tốt nhất để sinh con trai, con gái? Thực tế, chưa có một bằng chứng khoa học nào chứng minh những điều này cả. Thay vì đặt nặng vấn đề này, bạn nên cố gắng thư giãn, thoải mái. Theo các chuyên gia, điều này thậm chí còn tốt hơn rất nhiều so với việc thực hiện đúng tư thế.

Nghiên cứu cho thấy việc đạt cực khoái sẽ làm khoang tử cung co lại, tạo áp suất đẩy tinh trùng di chuyển nhanh hơn. Vì vậy, nếu thư giãn, cơ hội mang thai của bạn sẽ nhiều hơn.

3. Cách dễ thụ thai: Hiểu rõ chu kỳ kinh nguyệt để để có thai nhanh

Cách có thai nhanh nhất là bạn phải hiểu rõ chu kỳ kinh nguyệt của mình. Trong mỗi chu kỳ sẽ có một lần rụng trứng xảy ra. Trứng sau khi rụng chỉ sống được khoảng 24 giờ, vì vậy nó cần được thụ tinh ngay. Nếu không, trứng sẽ bị thoái hóa và thoát ra ngoài cũng với máu kinh nguyệt, bắt đầu một chu kỳ mới.

Hiểu rõ được chu kỳ dài ngắn thế nào, cách tính ngày rụng trứng ra sao, vợ chồng bạn sẽ không bỏ lỡ những cơ hội thụ thai tốt nhất.

4. Cách dễ thụ thai: Ngủ đủ giấc

Ngủ không ngon giấc hay thường xuyên mất ngủ sẽ làm ảnh hưởng hệ thần kinh, dẫn đến căng thẳng, mệt mỏi. Đối với nữ, thần kinh căng thẳng trong thời gian dài sẽ làm rối loạn chu kỳ kinh nguyệt.

Với nam giới, điều này có thể ảnh hưởng lớn đến chất lượng tinh trùng. Hơn nữa, một giấc ngủ ngon còn giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, nâng cao khả năng chống chọi với các vi khuẩn gây bệnh.

5. Cách dễ thụ thai: Vệ sinh răng miệng

Nhiều nghiên cứu gần đây đã cho thấy mối liên hệ giữa sức khỏe răng miệng và khả năng thụ thai nhanh. Theo đó, đàn ông có sức khỏe răng miệng tốt sẽ có tinh trùng chất lượng cao, và khả năng sinh sản cũng vì vậy mà được tăng cao hơn hẳn.

Đồng thời, các chuyên gia cũng nhận thấy những phụ nữ mắc bệnh răng miệng sẽ mất nhiều thời gian thụ thai hơn so với những phụ nữ khác. Vì vậy, muốn nhanh có thai, chú ý chăm sóc “cái gốc” của mình ngay hôm nay, bạn nhé!

Tùy vào từng thời điểm, tỷ lệ thụ thai của bạn cũng sẽ khác nhau. Ngoài ra, theo các chuyên gia, việc bổ sung dinh dưỡng trong từng giai đoạn cũng góp phần không nhỏ vào khả năng thụ thai của bạn.

Làm cách nào để có con?-Chế độ ăn cân bằng để dễ có bầu

Theo các chuyên gia, trong các cách dễ thụ thai, việc thay đổi chế độ dinh dưỡng ít nhất 3 tháng trước khi có ý định có thai sẽ giúp bạn tối đa hóa khả năng thụ thai của mình.

Bạn nên tăng cường bổ sung kẽm vào thực đơn của mình và anh xã, bởi kẽm rất cần thiết để duy trì hoạt động sản xuất tinh binh và sức khỏe nàng trứng.

Đồng thời, bạn cần hạn chế những thực phẩm chiên xào nhiều dầu mỡ, hóa chất. Những chất có tẩm bột chiên hoặc có acrylamide sẽ làm tinh trùng yếu đi cũng như làm ảnh hưởng chu kỳ kinh nguyệt, ảnh hưởng khả năng thụ thai ở nữ.

• Sử dụng thức uống có ga thường xuyên
• Thức khuya
• Căng thẳng, stress
• Chế độc ăn chứa nhiều gluten
• Thừa cân
• Hút thuốc lá
• Thói quen để điện thoại đầu giường hay trong túi quần

Làm sao để áp dụng cách dễ thụ thai tự nhiên một cách hiệu quả nhất là một câu hỏi không quá khó, chỉ cần chú ý những “note” ngắn của MarryBaby trên đây thôi bạn nhé. Chăm sóc bản thân vừa đủ, luôn vui vẻ và thoải mái, đừng đặt nặng vấn đề có con thì cơ hội thụ thai càng nhanh hơn. Đó cũng là giải đáp cho thắc mắc làm sao để dễ có thai nhé.